Questions et réponses

16-05-2011

Bonjour Madame,

Nous vous remercions pour votre question qui pose un élément essentiel: c'est comment récupérer d'années de violence conjugale, comment "se" réparer et "se" reconstruire, et, si besoin, avec l'aide de qui?

D'emblée nous pouvons dire qu'une femme ou un homme qui a vécu de la violence conjugale ne s'en sort pas indemne. La cumulation d'actes de violence, de pressions, de tensions endurée pendant de longs mois ou années aura été un stress très important pour l'organisme psychique. Ces années ont pu diminuer la confiance en vous, et en les autres. Une partie de tension peut rester en place, des habitudes de se comporter, des peurs qui partent au quart de tour sans même qu'on s'en rende compte, ou qu'on puisse les contrôler, etc.

Tout ceci peut continuer à vous coûter en énergie. Vous ne nous dites pas de quoi vous souffrez exactement. Il faut savoir qu'une cumulation d'actes de violence, comme d'un seul d'ailleurs, peut conduire à ressentir ce qu'on appelle des réactions de stress post traumatiques, qui peuvent être des troubles du sommeil, de l'appétit, de l'estime de soi, des images qui reviennent, des blocages, des peurs, etc.

Il peut être nécessaire pour bien dépasser ce que vous avez vécu de consulter un-e thérapeute spécialisé -e dans la violence conjugale. Habitant dans le canton de Vaud, vous pouvez contacter le Centre MalleyPrairie (Centre d'accueil pour femmes victimes de violence conjugale, qui a une consultation ambulatoire: 021.620.76.76) ou le centre LAVI (Centre de consultation et d'aide aux victimes d'infractions: 021.320.32.00) pour obtenir des adresses de personnes spécialisées. D'autre part, si vous préféreriez parler dans un groupe des violences que vous avez subies, sachez que le Centre MalleyPrairie anime des groupes de parole de femmes ayant été confrontées aux mêmes difficultés que vous.

Quant aux soucis que vous avez concernant votre enfant, il nous est difficile d'y répondre car nous n'avons pas beaucoup d'éléments pour le faire. Mais si vous avez peur pour lui, peut-être avez-vous pensé à des visites surveillées comme dans des Point Rencontre, voire aussi faire un bilan avec son pédiatre, lequel pourrait aussi orienter votre enfant,si besoin, vers un pédopsychiatre pour que lui aussi ait un espace de parole ou se libérer des violences qu'il aura vues ou ressenties. Là aussi le centre LAVI ou le Centre MalleyPrairie peut vous conseiller.

En espérant que ces quelques pistes puissent vous être utiles, nous vous envoyons, Madame, nos voeux de courage, et nos meilleures salutations, et surtout continuer sur le chemin de penser à vous, à ce qui pourrait vous aider à aller encore mieux pour gagner en plaisirs de vie.