Coment faire pour me controler? on a deja essayé de plusieurs façons comme se separer pendant quelques minutes, en allant chaqun de notre cote dans la maison, mais je finis toujours par venir vers elle et continuer la dispute. On a aussi essayé autant l'un que l'autre d'aller faire un tour d'hors separement, mais une fois sur deux, apres le retour a la maison sa continue. On a deja essayé de ne pas tenir compte des declancheurs, mais au fil du temps sa crée un plus gros probleme que avant. Cela fait queon est dans une situation ou ça m'arrive de me laisser aller a mes pulsions et de devenir brusque et meme violent. Sachand que a chaque fois les problemes survienent toujours du meme endroit, le manque d'argent. Nous pensons que c'est le réel declancheur de tous nos problemes car dans les autres situations, qui ne derrivent pas d'un probleme d'argent, nous arrivons a le gérer. Comment faire???
Bonjour Monsieur,
Vous nous décrivez vos difficultés pour vous contrôler lors de fortes disputes avec votre compagne. Cela se répète souvent et vous devenez brusque, voire violent avec elle. Vous avez essayé différentes solutions pour tenter de retrouver votre calme sans succès et vous identifiez l’argent comme source de vos conflits.
Nous comprenons la complexité de votre relation et de votre vécu personnel qui semble être fortement conditionné par des problèmes financiers. Néanmoins aucun sujet ne saurait justifier l’utilisation de la violence et il revient à chacun-e de vous de trouver des alternatives à vos propres comportements violents. Il est important de prendre conscience que vous êtes seul responsable de vos actes, indépendamment des réactions ou agissements de votre compagne.
Bien que nous ignorions l’exacte dynamique qui se reproduit entre vous (cf. « le cercle vicieux »), la difficulté que vous avez à vous distancer de ces moments de conflit, nous laisse penser que l’enjeu ne se situe pas autour de l’argent en lui-même, mais dans l’importance de « gagner » un combat. Si une telle hypothèse devait faire sens pour vous, en connaissez-vous les raisons dans votre histoire de couple ? Quels sentiments éprouvez-vous et quelles pensées anticipent et accompagnement vos réactions? Que souhaitez-vous obtenir par ce biais ?
Nous vous encourageons à persévérer avec vos tentatives de vous éloigner pour éviter davantage l’escalade d’agressivité. Cependant la relation de couple animée par la violence est exposée à un grand risque d’aggravation et de rupture. Il est important que vous cherchiez à comprendre vos agissements pour ne plus les reproduire. Dans le canton Fribourg l’organisme EX-pression travaille spécifiquement sur la thématique de l’utilisation des formes de violence dans le couple. Ces professionnel-le-s seront à même de vous aider à comprendre et à gérer vos comportements de violence envers votre compagne.
Le manque d’argent est certainement un aspect important dans toute vie de couple. Si ce thème est un déclencheur si clair comme vous l’identifiez, quelles solutions pourraient être envisagées ? Il est possible que des stratégies bien concrètes puissent réduire vos tentions avec une aide et des conseils externes. Dans ce sens, nous pensons qu’un travail en consultation de couple, à condition que votre compagne puisse le choisir librement avec vous, vous serait profitable. Aborder ensemble la question de l’argent pourrait permettre d’améliorer votre sentiment mutuel d'incompréhension et vos oppositions.
Ces démarches, individuelle et de couple, ne s’excluent pas et peuvent se compléter. Nous sommes persuadé-e-s que des solutions sont possibles et que vous pourrez découvrir des alternatives à vos comportements et retrouver le respect mutuel dans la relation avec votre compagne. Nous vous encourageons à poursuivre dans vos efforts et à nous écrire si vous en sentez encore le besoin.
Chère Madame, Votre récit montre bien que la violence conjugale, malgré la loi qui la condamne et en fait un...
Bonjour Monsieur, Tout d'abord nous nous excusons pour cette réponse tardive, nous sommes en effet amené·e·s à répondre de façon...
Bonjour amoureuz, Excuse-nous d'avoir tardé à te répondre, nous ne voulions pas te faire attendre. Ton message est très bref...