Bonsoir, je m'appelle Lola et j'ai 19 ans. Je suis maintenant en couple avec mon copain depuis plus de deux ans. Tout se passe merveilleusement bien, néanmoins, j'ai l'impression de tout gâcher. Nous nous sommes connus à une période difficile de ma vie. La relation que j'entretenais avec mon ex-copain était compliquée et me faisait beaucoup souffrir, je n'arrivais pas à le quitter alors que je ne l'aimais plus. Mon père, alcoolique, était très violent psychologiquement avec moi, et m'insultait de tous les noms en déclarant que je ne serais bonne qu'à faire les trottoirs. En quelque sorte, mon copain actuel m'a sauvé et m'a apporté un bonheur que je n'aurais espéré. Mais, je suis très jalouse : n'importe quelle fille traînant autour de lui aura le don de me faire bondir, et je ne supporte pas l'entendre me raconter ses anciennes histoires ou des anecdotes concernant d'autres filles. Je l'ai déjà poussé violemment, insulté... alors qu'il n'avait rien fait. Dans ces moments-là, j'ai juste l'impression qu'on m'enfonce un couteau dans le cœur.. Nous faisons tous les deux des études compliquées et stressantes : nous préparons deux différents concours sélectifs, et nous nous voyons une fois par semaine. Au début de l'année, c'était extrêmement difficile pour moi. Je pleurais chaque soir et me sentais seule; ce concours m'a forcé à m'éloigner de tous et toutes mes ami(e)s, il ne me reste que mon copain pour "m'épauler". J'ai également perdu à cette période de ma vie une personne très chère dans ma vie, la relation avec mon copain devenait dès lors invivable pour lui : je le harcelais pour qu'il m'envoie des messages régulièrement, je l'engueulais si il ne me répondait pas dans la minute, je devenais ingérable, je me violentais moi-même et étais très injuste et méchante avec lui. Je le rabaissais et lui faisais mal, juste parce que je souffrais. Je n'ai pas le temps d'aller voir un professionnel, mes concours approchant, et même si je me sens mieux aujourd'hui, je sais bien que certains de mes comportements ne sont pas tolérables. J'aime mon copain, énormément, je ne veux que son bonheur, pourtant je suis capable du pire avec lui. Il fait du mieux qu'il peut pour ne pas me décevoir, est toujours aux petits soins avec moi... D'ailleurs, les rares fois où je le vois sont magiques; je me sens si bien. Mais dès que je dois le quitter, ma vie redevient un enfer et je me comporte de nouveau extrêmement mal avec lui. Je sais qu'il en souffre, mais je ne sais comment croire en ses sentiments et en la valeur que j'ai pour lui. Après tout je ne suis qu'une fille à côté de tant d'autres, pourquoi m'avoir choisi moi ? Je me sens nulle, autant dans mes études que dans mes relations sociales, et extrêmement bête de gâcher ma relation amoureuse avec cet homme si fantastique. Comment reprendre confiance en moi, et me laisser vivre cette relation géniale et ces études que j'aime énormément, bien qu'elles soient difficiles ?
Bonjour,
Nous sommes touché-e-s par votre message et vous trouvons très lucide.
En vous lisant, nous sentons que vous avez déjà passablement réfléchi à votre situation et il nous semble que vous avez toutes les clés en main pour vous sortir de cette situation douloureuse.
Vous êtes bien consciente du comportement violent que vous adoptez vis-à-vis de votre copain dans les situations où vous ne vous sentez pas en sécurité émotionnelle. Et nous vous rejoignons quant à votre appréciation : ces comportements violents ne sont pas acceptables.
Votre lucidité quant à la responsabilité de vos comportements est un atout très important pour arrêter le cycle de la violence. Cette prise de conscience n’est pas facile et, à nos yeux, vous avez donc déjà franchi une étape très importante.
Dans votre message, vous décrivez bien comment la violence psychologique de votre père vous a fragilisée et nous imaginons qu’elle a également beaucoup contribué à votre mauvaise estime de vous-même. Vous vous sentez nulle et doutez de votre valeur personnelle : ce sont là des effets traumatiques fréquents de la violence. Quand on nous dénigre constamment, on peut facilement finir par penser qu’on n’a effectivement aucune valeur et peut-être même qu’on ne peut pas être aimé pour qui on est. Ainsi, votre jalousie pourrait exprimer votre angoisse de ne pas être assez bien pour que votre copain reste avec vous, et vous conduit à craindre qu’il puisse préférer une autre fille.
Les effets de la violence peuvent aussi se répercuter sur les relations avec les autres. Il n’est pas inhabituel que les victimes de violence se retrouvent à reproduire la violence vécue sur d’autres personnes. Dans la situation que vous décrivez, vous-même vous retrouvez à exercer de la violence psychologique sur votre copain, alors que vous en avez souffert de la part de votre père.
Ainsi, il nous semble important que vous puissiez prendre le temps de travailler sur les blessures que la violence psychologique exercée par votre père vous a infligées ainsi que sur la gestion de vos comportements violents. Vous dites que vous n’avez pas le temps d’aller voir un-e professionnel-le en raison de la charge que représentent vos études actuellement. Pourtant, cette démarche nous paraît essentielle. La violence a de graves conséquences sur les personnes qui ont sont victimes. Si vous souhaitez maintenir la relation avec votre partenaire, dans le respect, vous ne pouvez plus continuer à lui faire peser votre jalousie et à lui imposer vos comportements violents et dénigrants.
Lorsque vous vous sentirez prête, vous pouvez faire appel à l’association Face à face qui est basée à Genève et qui propose un accompagnement spécialisé aux femmes qui ont recours à la violence dans leur couple.
Nous restons à votre disposition, en espérant que notre réponse vous aura apporté des pistes utiles. Prenez soin de vous !
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