Questions et réponses

Bonjour, Je ne sais pas par ou commencer mais recherche de l'aide car je vis une situation dont je n'ai jamais parlé à personne. Il est vrai aussi que je ne saurais pas à qui m'adresser puisqu'au fil du temps j'ai du me retrancher sur moi même et n'ai plus d'ami. Je vis en concubinage (sans enfants) depuis plus de 10 ans avec un homme qui m'humilie constamment, ne me parle que pour me faire des reproches, me menace, me bouscule, m'ignore... Tout est sujet à remontrances, je ne fais pas assez bien le ménage, je ne repasse pas bien ses vêtements, par exemple si je range la vaisselle dans le lave vaisselle il repasse derrière moi pour tout déplacer voir sortir la vaisselle car je suis même incapable de m'occuper du lave vaisselle.... Je fais toujours tout faux. Si je luis demande de payer sa partie des courses il prétend les avoir déjà payées et que je suis une sale arnaqueuse. Si j'ose parfois faire des remarques ou contesté qu'elle que chose il hurle "arrête de me casser les c..", "tu mériterait qu'on te frappe" jusqu'à "je vais te tuer"... et je me réfugie dans ma chambre (j'ai installé un canapé lit dans une autre pièce) terrorisée et en pleur à chaque fois. Le pire c'est qu'il sait que je n'ose pas réagir et qu'il paraît que je suis complètement folle! D'ailleurs personne ne me supporte puisque je n'ai pas d'amis! Depuis 3 ans je suis sous antidépresseurs mais je pense que mon médecin n'a pas vraiment compris la source de ce que je vis et si j'essaie de lui en parler à chaque fois je fonds en larmes et rien ne sort. Dès que j'ai un petit bobo, une crève ou autre je n'ai pas le droit de me plaindre car je suis de toute façon une malade imaginaire et totalement folle. Sexuellement il ne se passe plus rien depuis des années. J'ai pris un peu de poids (léger) et apparemment je suis devenue moche et dégoutante pour Monsieur. Je pense qu'il va voir ailleurs, pourquoi pas car je serais beaucoup trop terrifiée s'il m'approchait. Est-de la violence psychique? Que faire? J'ai tenté l'année dernière de lui faire signer la résiliation du bail afin de se séparer dans les règles. J'ai préparé la lettre qu'il n'a jamais voulu signer. La j'aimerais résilier ma partie de bail auprès de la gérance et si lui ne veut pas résilier de son côté, qu'il reprenne l'appartement. Je ne souhaite pas partir précipitamment et faire les choses de manière légale car si je m'enfuis il ne payera plus le loyer afin que je sois aux poursuites. Comment me sortir de ce bail? J'aimerait aller de l'avant louer un nouvelle endroit pour être chez moi (même toute seule), me reconstruire. Toutes ces perspectives de problèmes à venir quant à la séparation me pétrifient. Il me semble que je vais au delà de beaucoup de heurts jusqu'à ce que je puisse partir et je me sens prise au piège... Merci