En cas d’urgence: Police: 117 | Ambulance: 144
Bonjour, J'ai recours à la violence dans mon couple. Je la dénigres, je lui montre ce qu'elle n'a pas fait juste à mes yeux. Nous sommes mariés depuis 9 ans. Nous avons deux fils, 4 et 2 ans. Malheureusement ils doivent aussi subir ma nervosité et mon impatience quand ils ne font pas comme je voudrais. Je suis désolé d'utiliser le je au début de chaque phrase mais je ne trouve pas de formulations autres pour commencer celles-ci. Cela fait un bout de temps maintenant que je suis fatigué de notre couple, je suis conscient que ma nervosité envers mon épouse y est pour beaucoup. Parfois j'arrive à fermer les yeux sur son comportement de princesse, et d'autres jours j'accumule les petites choses à la maison pour que cela finisse par exploser en paroles fortes, blessantes, et cela même devant les enfants. Si je sens que cela monte en moi j'arrive à partir dans la chambre pour me calmer un peu, mais la plupart du temps un rien déclenche une réaction incontrôlable de ma part. Je me sens bouillir à l'intérieur et je ne contrôle plus les paroles qui sortent, ou difficilement. Je lui lances des insultes que je n'arrive pas à réprimer ou garder en moi. Comme je suis en train de me rendre compte que nos fils vont prendre ce modèle comme étant normal, je m'inquiète et c'est pour cela, entre autre, que je cherche de l'aide. Agé de 40 ans, je travaille dans une entreprise à Genève comme comptable. Ayant un parcours de vie atypique j'ai juqu'à présent essayer de gérer mes vieux démons seul. Comme je n'y arrive plus je voudrais savoir quels sont les moyens mis à disposition pour sauver ce qui peut l'être encore. Merci d'avance pour votre réponse.
Bonjour Monsieur,
Vous avez fait un pas important en décidant de parler de ce que vous vivez, parce que sur un plan général il est difficile de parler de sa violence.
Vous avez pris conscience que ces comportements ne sont pas acceptables et font soufrir toute votre famille. Parfois, vous arrivez à anticiper vos réactions violentes et à vous isoler pour vous calmer. Comment faites-vous pour anticiper ces moments? Quelle différence cela fait-il pour vous et votre épouse ?
Lorsque vous n’y arrivez pas, il arrive que votre impatience se transforme en dénigrements, en mots blessants et/ou en insultes. Par conséquent, vous agissez de la violence verbale et psychologique dont vous trouverez l'explication sur notre site. Ces violences se déroulent parfois devant vos enfants. Pour toutes ces raisons, nous valorisons le fait que vous nous demandiez conseils.
Tout d’abord, nous relevons que vous êtes «désolé» de parler en «je». Nous entendons cela, toutefois cette formulation nous permet de situer votre responsabilité dans la violence agie. Vous parlez d’ailleurs de votre responsabilité lorsque vous identifiez le rôle de vos «vieux démons». Ainsi, il est possible que le comportement de votre épouse vienne parfois toucher et réveiller certaines blessures, certains «vieux démons» qui appartiennent à votre histoire ? Si tel est le cas, ces blessures ne sont pas de la responsabilité de votre conjointe. Nous vous suggérons de les travailler avec l’aide d’un-e professionnel-le, par exemple en thérapie individuelle ou de groupe. Cela pourrait vous aider à comprendre votre violence et à développer des moyens d'être en relation différemment avec votre épouse. Dans ce but, nous vous donnons l’adresse de la structure Vires à Genève. Celle-ci propose des thérapies spécifiques à la violence de couple et familiale.
Autant que possible, nous vous encourageons à exprimer à votre épouse ce que vous ressentez lorsque celle-ci se comporte d’une manière qui vous fait réagir violemment. Pour cela, il est important de nommer vos sentiments en «je» et non pas en «tu». Par exemple, « je ne me sens pas écouté dans telle ou telle situation…». C’est une manière de ne pas cumuler en vous des sentiments qui vous frustrent, et d’éviter ainsi que ceux-ci ressortent brusquement sous forme de violence.
Enfin, nous vous rendons attentif au fait que les enfants sont des victimes directs de la violence agies par les parents. En effet, la violence à laquelle les enfants assistent peut avoir des conséquences sur leur développement. Par rapport à cela, nous vous invitons à consulter notre site.
Nous espérons avoir répondu à vos questionnements. N'hésitez pas à vous adresser à nouveau à notre site si vous en ressentez le besoin.
Nous vous adressons nos meilleures salutations et nous vous souhaitons bonne chance dans la poursuite du travail que vous avez amorcé.
Bonjour Emmajeudy, Nous n'avons pas pu tenir les délais pour vous répondre, veuillez nous en excuser. Vous êtes actuellement inquiète...
Bonjour Uranium, D’abord veuillez excuser le retard pris dans la réponse que nous vous apportons. Vous vous inquiétez pour votre...
Bonjour, Tout d'abord, nous vous présentons nos excuses d'avoir tant tardé à vous répondre. Il y a quelques jours, vous...
