Questions et réponses

16-05-2025

Bonjour, 

Tu nous écris car tu es en couple avec un garçon et depuis quelque temps les disputes deviennent de plus en plus violente. Tu ne veux pas le quitter mais tu aimerais qu'il comprenne tes limites. 

Nous te félicitions de nous avoir écrit. Il n'est pas simple de demander de l'aide lorsque nous sommes dans une situation difficile. Nous espérons pouvoir répondre au mieux à ta demande. Dans ton message tu nous parles de violences psychologiques et verbales  mais tu ne nous dis pas si tu subis également des violences physiques, et/ou sexuelles. Il est important de demander de l'aide car tu ne peux pas rester seule. En effet les violences sont pour une grande partie punissables par la loi et ont des conséquences sur la santé, elles touchent au physique et au psychique de la personne. Ton petit-ami n'a aucun droit de te traiter de la sorte et c'est tout à fait légitime que tu ne souhaites pas que cela continue. Il est en effet très important que ce jeune homme puisse comprendre tes limites. 

Afin de mieux comprendre ta situation, nous nous permettons de te poser quelques questions auxquelles tu peux y répondre si tu le souhaites :

• Est-ce que tu as une personne de confiance autour de toi à qui tu pourrais demander de l'aide ?
• Qu'est-ce qui te fait encore rester dans cette relation de couple ?
• Tu écris dans ta question de récupérer ce que tu as perdu, de quoi parles-tu exactement ?

Nous partageons avec toi quelques informations et adresses qui pourront peut-être t'aider et qui ont pu être utiles à d'autres jeunes qui se sont retrouvé·e·s également dans une situation telle que la tienne. Il est important que tu ne restes pas seule avec ta souffrance. 

Tout d'abord, tu peux appeler le 147, tu trouveras toutes les informations concernant les aides qu'ils offrent sur leur site. Tu peux discuter de tes questions et problèmes directement avec un·e professionnel-le par téléphone, WhatsApp, Chat ou par mail à n'importe quelle heure du jour et de la nuit. 

Ensuite, dans le cas où tu es encore à l'école, tu peux également demander du soutien à ton·ta médiateur·trice de ton établissement scolaire. N'hésite pas à te confiance sur ce qui est difficile à gérer pour toi avec elle ou lui car les médatieurs·trices sont disponibles pour aider les jeunes qui en ont le besoin. Tu peux également parler avec ton ou ta directeur·trice ou un·e enseignant·e en qui tu as confiance. 

Si tu devais subir des violences physiques, sexuelles ou des menaces de mort de la part de ce garçon, tu peux appeler la LAVI.  En Valais, le Centre LAVI  est atteignable au 027 607 31 00, il est présent dans trois lieux de consultations, à Brig, Sion et Collombey-Muraz. Leurs consultations sont gratuites et confidentielles. Les intervenant·e·s LAVI pourront t'adresser vers un·e psychothérapeute ou un·e avocat·e.  Tu peux t'y rendre avec une personne de confiance de ton choix. 

il y a également la Fondation FAVA. Tu peux êtres soutenue par l'ambulatoire qui est spécialisée dans les violences psychologiques, économiques et sociales. Elle t'accompagnera et te conseillera de manière confidentielle et gratuite. Les professionnel·le·s peuvent être atteints durant les heures de bureau sur leur numéro direct au 027 563 03 03/1. Tu peux leur parler de ta situation par téléphone ou en présentiel avec un·e intervenant·e qui saura t'écouter et t'aiguiller. Comme pour le Centre LAVI, tu peux t'y rendre avec une personne de confiance adulte de ton entourage. 

Nous espérons avoir pu te donner des pistes utiles et nous souhaitons que la situation s'améliore rapidement.  N'hésite pas à nous écrire à nouveau afin que nous puissions te soutenir au mieux dans ta situation si tu en as le besoin.