Questions and answers

25-06-2026

Bonjour,

Tu nous écris afin de nous témoigner de ta situation avec ton ancienne relation. Cette personne te contacte régulièrement, bien que tu l'aies bloquée sur différents canaux. Elle critique tes relations, prétend que ton compagnon actuel serait un pédophile et pense que tu serais mieux avec elle. Lorsque votre relation s'est terminée, elle a menacé de se suicider, ce qui t'a mis dans une situation compliquée émotionnellement. Tu souhaites aujourd'hui savoir si ce que tu vis s'apparente à de la violence psychologique ou à du harcèlement et également comprendre quelles démarches tu peux entreprendre.

Nous te remercions sincèrement de la confiance que tu nous témoignes en nous écrivant. L'association Violence Que Faire a pour but de fournir des informations sur les violences conjugales et de t'orienter vers des ressources qui pourraient t'être utiles. Tu as bien fait de nous écrire afin de ne pas rester seule face à cette situation.

Si tu nous le permets, nous souhaitons te transmettre quelques questions, à titre réflexif:

• As-tu des personnes de confiance à qui parler de ce que tu vis?
• Qu'est-ce qui te fait le plus peur dans ce que tu vis actuellement?
• Qu'est-ce qui te permettrait de te sentir plus en sécurité ?

Pour te donner quelques informations, nous tenions à t'informer que les menaces au suicide sont des comportements qui s'apparentent à de la violence psychologique. Il n'est jamais facile de partir lors de telles menaces. Tu as fait preuve de beaucoup de courage en réussissant à poser tes limites, nous t'en félicitons. La menace au suicide en cas de demande de séparation de l'un-e des partenaires peut constituer une infraction au code pénal dans le sens qu'elle représente un moyen de contraintes (Art.181 CP) qui entrave la liberté d'action de l'autre de se séparer. 

De plus, malgré le fait que tu ne sois plus avec cette personne et que tu l'aies bloquée, tu reçois des messages à répétition de sa part. Tu subis du harcèlement, qu'on appelle aussi "stalking". En effet, la recherche de proximité et de contact non désirés, via le téléphone par exemple, constitue un acte de stalking. Ces comportements peuvent paraître banals, mais c'est leur fréquence et leur durée dans le temps qui les transforment en harcèlement. Si tu te reconnais dans ce que tu lis, il y a des stratégies à mettre en place pour te protéger. Tout d'abord, il est important de couper tout contact et de refuser systématiquement de le rétablir. Tu peux signaler une fois à ton ancienne relation que tu ne souhaites plus de contact puis ignorer toute tentative de reprise de contact. Ensuite, nous te suggérons d'informer ton entourage de la situation afin qu'ils ne transmettent pas d'informations te concernant à ton ancienne relation. Finalement, comme tu l'as déjà fait jusque-là, nous t'encourageons à garder les preuves du harcèlement. Ces comportements ne sont pas anodins pour toi, ils peuvent t'impacter. Nous t'encourageons donc à ne pas rester seule.

Nous te suggérons, si tu le souhaites, de contacter un Centre LAVI Valais. Des professionnel-les proposent un soutien juridique, psychologique et social, de façon gratuite et confidentielle. Ces professionnel-les pourront t'accompagner pour trouver les démarches les plus adéquates à entreprendre dans ta situation.

Si tu crains pour ta sécurité, n'hésite pas à appeler la police au 117 en cas d'urgence.

Nous espérons que ces différentes pistes pourront t'être utiles. Nous restons à ta disposition en cas de nouvelles questions mais aussi si tu souhaites nous donner de tes nouvelles.

Nous te souhaitons beaucoup de courage pour la suite.

Avec nos meilleures pensées.