Waxaad tahay soo galooti ku sugan Switzerland, waxaanad qabtaa su’aal sharci

Bonjour,

Vous nous écrivez car vous êtes inquiète par ce qui se passe chez vos voisins. En effet, à plusieurs reprises, vous avez assisté à des disputes violentes: monsieur tire madame par les cheveux, l'enferme dans le jardin pour une période prolongée, il crie et tape fort contre les murs autour d'elle. Vous demandez que pouvez-vous faire pour l'aider.

VIOLENCE QUE FAIRE est une association qui a pour but de venir en aide aux personnes touchées par la violence au sein du couple. Nous agissons par le biais de la prévention, l'information et l'orientation dans le réseau. 

Assister à des scènes violentes, entendre des cris, percevoir la dangerosité d'une situation n'est pas quelque chose d'anodin et le fait de vouloir agir pour y mettre un terme avant que la situation ne dégenère d'avantage est tout à votre honneur. Les personnes qui vivent dans une relation où la violence est présente sont parfois pris dans un cycle dont ils n'ont pas conscience et il peut être difficile d'en sortir seul-e. 

Les situations que vous décrivez et qui sont répétitives nous permettent de vous inviter à contacter la police en composant le 117 lorsque vous assisterez à la prochaine dispute violente. Vous pourrez à ce moment expliquer aux policiers que ces situations sont fréquentes et cela vous permettra de signaler le cas et laisser intervenir les spécialistes. Parfois ce genre de démarche permet aussi à la victime de prendre conscience que la situation qu'il/elle vit n'est pas "normale" et cela permet de débuter une réflexion sur sa vie et sur le désir de vivre une existence loin de la violence.

Nous espérons avoir répondu à votre question et nous vous félicitons pour votre courage dans cette démarche qui témoigne de votre inquiétude pour votre prochain. Nous sommes toujours disponibles en cas de questions supplémentaires. 

Bonjour,

Vous avez vécu une relation de 3 ans avec une personne souffrant de bipolarité, vous vous sentez désormais "au fond du trou" mais en nous écrivant vous entamez une démarche afin d'aller mieux et prendre soin de vous. Vous aimeriez vous sentir entourée.

Notre association s'adresse à toute personne concernée par la violence au sein du couple et vise à l'informer sur les dynamiques des violences et l'orienter vers des professionnel-les spécialisé-es.

Dans un premier temps, si vous nous le permettez, nous aimerions vous poser quelques questions à titre introspectif : 

• De quoi auriez-vous besoin aujourd'hui afin de vous sentir comprise et entourée?
• Qu'est-ce qui vous a poussé aujourd'hui à nous écrire?
• Sur quelle ressource pouvez vous compter afin d'entamer des démarches vers votre mieux-être ?

Vous décrivez avoir vécu une relation toxique avec une personne souffrant de bipolarité, peut-être avez-vous vécu des violences psychologiques comme de la manipulation, du contrôle, des insultes et rabaissements quotidiens?

Si c'est le cas et si vous nous le permettez, nous aimerions tout d'abord vous partager des informations sur les violences au sein du couple qui ont pu être utiles à des personnes vivant une situation similaire à la vôtre.

Ces comportements peuvent en effet avoir des conséquences importantes sur le bien-être physique et mental des personnes victimes, comme par exemple des symptômes de dépression, que vous mentionnez dans votre message. Il s'agit là d'une conséquence normale à la violence qui elle ne l'est pas. Dans des situations de violence psychologique la personne auteure peut parfois avoir une "double face" : à l'extérieur du foyer, et à l'intérieur, ce qui peut accentuer chez la victime la sensation de ne pas être comprise par les proches et les personnes qui l'entourent. Est-ce que c'est votre cas lorsque vous écrivez de ne pas vous sentir comprise?

Bonjour,

Vous avez véçu une relation avec votre ex-compagnon empreinte de violences psychologiques (mots blessants, humiliants et méchants) qui vous ont fait beaucoup de mal et vous l'avez quitté depuis une année afin de vous protéger. D'un côté cette relation vous apportait une "certaine sécurité" mais d'un autre il vous a fait beaucoup souffrir et vous êtes consciente "qu'il n'est pas bon pour vous". Vous craignez de retourner vers lui. 

VIOLENCE QUE FAIRE est une association qui a pour but de venir en aide aux personnes touchées par la violence dans le couple, peu importe que cette violence soit actuelle ou passée. 

Afin de pouvoir avancer dans la réflexion avec vous, nous aimerions vous poser quelques questions si vous le permettez:

• Quelles ont été vos ressources durant ces années difficiles? À qui ou à quoi avez-vous pu vous accrocher afin de trouver la force et le soutien nécessaires pour avancer ?
• Quelles sont les caractéristiques que devrait avoir selon vous une relation amoureuse épanouissante pour vous ?
• Si vous étiez votre meilleur-e ami-e, que vous souhaiteriez-vous?

Les violences psychologiques au sein du couple ont un effet dévastateur. Elles sont parfois difficiles à identifier car elles ne laissent pas de traces visibles sur le corps, mais elles font très mal et attaquent la santé de la victime et sa confiance en soi. Parfois, sur la durée, elles peuvent faire subir un état de stress si intense que la victime est touchée dans tous les aspects de la vie: famille, travail et vie sociale. L'anxiété, la dépression, les insomnies, la fatigue chronique... voici quelques exemples des conséquences pour les victimes. 

Votre description de la situation que vous avez véçue et votre ressenti actuel nous suggèrent que vous avez peut-être été victime d'une relation d'emprise et que cette emprise est encore d'actualité. En effet, alors que vous savez avec certitude que cette personne ne vous fait pas du bien et qu'elle "a fait crier votre cerveau", vous craignez de retourner auprès d'elle. L'emprise est un schéma relationnel basé sur la domination et la manipulation. Dans une dynamique de violence conjugale, les comportements violents sont utilisés dans le but de créer une relation de contrôle, d’emprise et de domination sur l’autre. Le partenaire violent impose sa volonté, ses opinions, sa façon de faire et sa façon de penser, en utilisant des comportements violents pour y arriver. Il prive ainsi la victime de sa liberté et de son droit de décider pour elle même, dans le confort et le respect. Et c'est justement cet aspect qui peut provoquer de la confusion chez la victime qui risque de prendre cela pour de la protection et de la sécurité (comme vous le dites: "Pourtant, il m'apportait une certaine sécurité...").

Connaissez-vous le livre BD de Sophie Lambda "Tant pis pour l'amour?"cet ouvrage illustre l’histoire d’une femme qui tombe éperdument amoureuse, mais, au fil du temps, elle découvre que le jeune homme se révèle n’être pas aussi parfait qu’elle le pensait. L'autrice partage son expérience privée qui l'a obligée à apprendre à se reconstruire après le passage d’une personne toxique. Dans ce livre elle offre un guide pratique et solidaire pour reconnaître ce genre de profil, donnant aux lecteurs des clés pour mieux comprendre le profil psychologique et les agissements d’un manipulateur, et donc parvenir à se sortir d’une relation semblable à la sienne. 

Avez-vous déjà entendu parler de la FAVA (Fondation Accompagnement Victimes Accueil) en Valais 027 563 03 03 ? Les consultations de cette association offrent écoute et sécurité aux victimes de violences domestiques. Une prise en charge psychologique, des conseils, des groupes de paroles...voici quelques exemples des prestations et de l'aide que vous pourriez trouver à cet endroit. 

Rappelez-vous que vous n'êtes pas seule face à cette situation. Vous avez déjà débuté ce chemin qui vous mène au changement vers une vie plus sereine, loin de la violence. Vous avez été capable de reconnaître que les agissements de votre ex-partenaire n'étaient pas bons pour vous et vous avez été capable d'y mettre un terme. Aujourd'hui des solutions existent, n'hésitez pas à mobiliser les ressources autour de vous, vous documenter par la lecture ou des pod-cast et faire appel à des spécialistes qui sauront vous aider pour vous renforcer et trouver une issue vers une vie plus sereine.

Notre porte est toujours ouverte, vous pouvez nous écrire à tout moment pour nous poser d'autres questions ou si vous souhaitez nous donner de vos nouvelles. Nos meilleures pensées vous accompagnent pour garder le "cap" vers les changements que vous vous souhaitez qui soient alignés avec vos valeurs, votre sécurité et votre bien-être.

Para sua informação, a sua pergunta foi traduzida com a ajuda do DeepL Translate

Boa tarde,

Você nos escreveu porque está preocupada com o seu amigo. Ele é angolano e casado com uma mulher angolana, com quem tem dois filhos. A família mudou-se para a Suíça e, desde então, a situação do seu amigo piorou bastante: ele é vítima de violência psicológica (agressões verbais, vigilância e controlo dos seus movimentos), física (privação de comida) e económica (não tem emprego e depende da esposa para renovar os seus documentos). Hoje, gostaria de ajudá-lo, pois está preocupado com a sua saúde e segurança.

VIOLENCE QUE FAIRE é uma associação que tem como objetivo ajudar pessoas afetadas pela violência doméstica, informando, apoiando e orientando as pessoas que nos escrevem.

O seu amigo pode contactar o SAVI em Neuchâtel, o Serviço de Apoio às Vítimas, através do número 032 889 66 49, ou escrevendo para savi.ne@ne.ch. Este serviço poderá avaliar a sua situação e acompanhá-lo nos trâmites legais, oferecer apoio psicológico e avaliar as suas necessidades. As entrevistas são confidenciais e gratuitas.

Esperamos ter respondido à sua pergunta e desejamos muita coragem ao seu amigo para o futuro.

Bonjour, 

Vous avez vécu une relation qui a duré 15 mois avec votre ex-compagnon dont vous êtes séparée depuis 4 mois. Lorsque vous étiez en couple vous avez été victime de violences psychologiques et physiques, il vous a limitée progressivement dans vos activités de prédilection telles que la danse, aller à la bibliothèque, aller à la piscine, voir vos amis et même inviter vos parents à la maison lorsqu'il n'était pas présent. Il vous culpabilisait de vous détendre en prenant un bain ou de faire une siste lorsqu'il travaillait. Il voulait que vous arrêtiez vos études et parfois il vous révéillait la nuit pour être rassuré sur vos sentiments et pour faire l'amour car il était inquiet que vous ne l'aviez pas fait depuis un moment. Cette situation a connu une escalade jusqu'à ce qu'il s'en prenne physiquement à vous en vous saisissant fortement par la mâchoire. Suite à votre séparation il vous a fait du chantage pour vous obliger à vous remettre en couple avec lui. Face à votre refus il vous a harcelée et injuriée. Aujourd'hui vous avez peur de le recroiser lorsque vous êtes sur le chemin du travail car il n'habite pas loin de chez vous. Vous hésitez à déposer plainte ou vous vous demandez si un soutien psychologique serait suffisant. 

VIOLENCE QUE FAIRE est une association qui a pour but de venir en aide aux personnes touchées par la violence dans le couple. Pour ce faire, elle oeuvre dans la prévention, l'écoute, le soutien et l'orientation dans le réseau. 

Les comportements que vous nous avez décrits nous évoquent une relation empreinte de violence : l'auteur de la violence agit dans le but d'isoler la victime et la rendre de plus en plus dépendente de lui. En la coupant de son entourage il "assied" progressivement son pouvoir jusqu'à devenir indispensable à la victime qui vit dans un état de confusion permanent et qui perd de plus en plus confiance en elle-même et en ses capacités. Les conséquences des violences psychologiques ne sont pas anodines et peuvent affecter plusieurs aspects de la vie (familiale, professionnelle, sociale) ainsi que la santé de la victime. Vous avez eu le courage de mettre un terme à cette dinamyque et nous vous en félicitons. 

Les personnes qui s’adressent à nous et qui vivent des situations similaires à la vôtre, peuvent parfois trouver du soutien auprès du Centre MalleyPrairie qui offre des consultations ambulatoires et qui pourrait aussi vous orienter dans vos démarches juridiques. Avez-vous déjà entendu parler des Centres LAVI (Centres d'Aide aux Victimes d'Infractions)? Ces centres pourraient aussi vous venir en aide en vous apportant une écoute et un accompagnement pour la prise de décision sur la suite à donner à votre situation d'un point de vue juridique. En effet, il serait peut-être important que des spécialistes évaluent avec vous le degré de dangerosité de votre ex-partenaire afin de décider ensemble des mesures à entreprendre. 

En espérant que ces quelques lignes alimentent votre réflexion, notre porte reste ouverte, si vous souhaitez nous répondre ou nous donner des nouvelles de votre situation dans quelques temps.

Bonjour,

Lorsque tu avais 16 ans, tu as véçu une relation de 18 mois avec un ex partenaire qui avait un an de plus que toi. Cette personne était auteur de violences psychologiques, physiques et sexuelles à ton égard. Tu as appris qu'il a réitéré ses agissements avec sa dernière compagne et que cette dernière l'a quitté récemment. Aujourd'hui tu t'inquiètes pour des éventuelles futures victimes et tu souhaiterais pouvoir informer les autorités des agissements de cette personne, sans pour autant déposer plainte car tu ne te sens pas prête pour entamer cette démarche. Tes sentiments sont ambivalents: d'un côté tu ne te sens pas prête pour faire face à une procédure judiciaire mais d'un autre tu souhaites contribuer à la protection des femmes qui pourraient croiser son chemin.

VIOLENCE QUE FAIRE est une association qui a pour but de venir en aide aux personnes touchées par la violence conjugale en apportant une écoute à l'écrit, du soutien et une orientation dans le réseau. 

Si tu nous le permets, nous aimerions te demander comment tu te sens ? En effet, le fait d'avoir appris que ton ex partenaire avait infligé les mêmes violences à une autre femme a peut-être évéillé en toi des souvenirs difficiles et cela peut influer directement sur ton sommeil et sur ta santé en général. Pour certaines victimes de violences cela peut déclancher des rêves intrusifs et les replonger dans un état de stress et d'hypervigilance comme à l'époque des violences subies. N'hésite pas à prendre contact avec ton médecin généraliste si c'est le cas afin qu'il/elle puisse t'accompagner au mieux durant cette période. 

Tu nous as fait part du fait que tu étais entrée en contact avec un centre LAVI qui t'avait proposé un soutien psychologique, ce qui ne répond pas à tes besoins actuels. Afin de t'aider à trouver une solution, nous aimerions avec ta permission te poser quelques questions:

• Qu'est-ce qui t'empêcherait à ce jour de prendre contact avec sa dernière compagne afin d'échanger avec elle et peut-être entreprendre ensemble une démarche commune en vous soutenant mutuellement?
• Si tu crains pour ta sécurité, aurais-tu dans ton entourage une personne qui pourrait alerter une nouvelle compagne de cet homme afin de la prévenir de sa dangerosité (sans que le lien puisse être fait avec toi)?

Il existe la possibilité de s'adresser à la Police vaudoise pour signaler ton ex-compagnon sans pour autant porter plainte. En effet, certaines polices se sont dotées d'une Unité spéciale pour la prise en charge des victimes que tu peux contacter en écrivant un mail à aide.violences@lausanne.ch ou les appeler au 021 315 15 15 pour convenir d'un rendez-vous et explorer avec eux quelles sont les possibilités.

Nous espérons avoir pu répondre à tes interrogations et nous tenons à te féliciter dans ta démarche. Notre porte est toujors ouverte et tu peux nous écrire à nouveau à tout moment pour nous poser des questions ou simplement pour nous donner de tes nouvelles. 

Bonjour, 

Tu nous écris car tu entends tous les jours et même tard le soir les cris et hurlements de ton voisin sur ses enfants et sur sa femme. Tu en as déjà discuté avec d'autres voisins et voisines et même la gérance ne semble pouvoir rien faire. Tu te fais du souci pour cette famille et tu ne sais que faire. Est-ce que tu dois appeler la police, regarder directement avec la protection de l'enfance ou laisser cette famille gérer leurs propres problèmes. Tu te questionnes s'il y a de la violence physique mais ce qui est sûr c'est qu'il y a de la violence psychique et verbale. Tu as besoin de réponses car tu ne peux plus supporter cette situation et d'entendre ces cris et les enfants pleurer. 

Tout d'abord, nous tenons à saluer ta démarche de nous écrire, cela démontre l'inquiétude que tu as pour cette femme et ses enfants.  Nous comprenons qu'il n'est pas facile de réagir quand on est témoin, Il est toujours perturbant d'entendre des hurlements, des cris et des actes de violences. Avoir en quelque sorte "le son sans les images" laisse place à un champ de fantasmes déstabilisants. On se sent souvent mal à l’aise et démuni·e. On ne veut pas se mêler de la vie des autres et on craint de ne pas dire ce qu'il faut. Mais la violence est destructrice et la  loi l’interdit. 

Il faut savoir que les situations de violences conjugales ne sont aujourd'hui, plus une affaire "privée". Depuis plusieurs années, elles sont pour la plupart des cas poursuivies d'office, c'est-à-dire qu'elle donne lieu à l'ouverture d'une procédure pénale dès que les autorités (police ou ministère public) ont connaissance de ces infractions même si la victime ne porte pas plainte. Nous encourageons donc à les dénoncer pour le bien des enfants et de leur maman. 

Une des pistes, serait d'appeler la police au 117 (24/24) à la prochaine crise. Une fois sur place, la police pourra prendre connaissance de ce qui se passe au domicile de vos voisins et avisera APEA (autorité de protection de l'enfant et de l'adulte) afin qu'elle puisse rentrer dans la situation et faire une évaluation de la famille et s'assurer du bon développement des enfants. l'APEA pourra si besoin mandater l'office de protection de l'enfant (OPE) pour mener une enquête sociale. Il est également possible d'envoyer en cas de suspicion de maltraitance par le bais d'un signalement  à l'APEA. 

En cas de crise la police peut, dans le cadre de son intervention, expulser Monsieur du domicile conjugal ceci comme mesure d'éloignement. Madame pourra ensuite rencontrer un­­·e intervenant·e LAVI (aide aux victimes d'infraction) au cas où elle subirait des violences physiques, sexuelles ou menaces de mort afin de recevoir des conseils et assistances. Les centres de consultation LAVI offrent un espace confidentiel et gratuit. Les professionnel-le-s conseillent les victimes et leurs proches, les aident à faire valoir leurs droits et les orientent vers les professionnels spécialisés (avocats, psychologues, médecins, etc.). Si Madame devait subir des violences psychologique, économiques ou sociales, elle pourrait être redirigée vers la Fondation FAVA. Si besoin, un hébergement d'urgence dans les régions de Sion, Martigny ou le Chablais lui sera proposé pour elle et ses filles. 

La deuxième piste pourrait être de contacter par courrier directement le  ministère public du canton du Valais et de dénoncer ce que tu entends en expliquant que tu es inquiets pour cette famille et ces enfants. Si vous êtes plusieurs voisins et voisines à avoir entendu des cris et des bruits inquiétants, n'hésitez pas à signer la lettre à plusieurs. Le courrier au ministère public reste confidentiel. Il ne sera pas divulgué à la famille.  

Si tu rencontres à nouveau ta voisine et si tu le sens de le faire, tu peux également lui expliquer qu'il existe des hébergement d'urgence en Valais comme expliqué plus haut pour elle et ses enfants. Ils pourront être en sécurité et être aidés par des professionnel-le-s. De plus, tu peux également lui proposer d'appeler la Fondation FAVA qui accompagne également les victimes de violence psychologique, économique et sociale en ambulatoire au sein du couple dans tout le Valais Romand. 

Nous espérons avoir pu tedonner des pistes utiles à tes réflexions et nous souhaitons que la situation s'améliore rapidement. Nous restons à disposition si besoin pour toutes autre question de ta part.

Bonjour,

Vous êtes victime de violences psychologiques de la part de votre compagnon qui est chez vous, pour votre sécurité et votre bien-être vous aimeriez qu'il parte mais celui-ci refuse de partir. 

VIOLENCE QUE FAIRE est une association qui a pour mission de venir en aide aux personnes touchées par la violence conjugale en les informant, soutenant et orientant tout en garantissant leur anonymat. 

A la lecture de votre question, nous aimerions vous en poser d'autres si vous le permettez:

• Vous dites que votre compagnon est chez vous et refuse de partir. Est-il menaçant? Vous sentez-vous en danger? Si votre intégrité physique est menacée vous avez le droit de faire appel au numéro d'urgence 117. En effet, VIOLENCE QUE FAIRE ne peut intervenir à la place des personnes qui nous contactent. Par ailleurs ce service est volontairement anonyme.
• Si la situation ne vous met pas dans un danger immédiat, mais que votre partenaire refuse de quitter le domicile, auriez-vous des ressources dans votre entourage pour vous soutenir ? Pourriez-vous faire appel à elles ?
• Avez-vous déjà entendu parler du cycle de la violence dans un couple? 

Les violences psychologiques sont les plus difficiles à identifier car elles ne laissent pas de traces, mais la violence est bien réelle. Les propos dénigrants, les cris, les humiliations, le contrôle, le silence punitif...ce sont tous des comportements qui ne sont pas anodins et qui finissent par avoir de graves repercussions sur la santé des victimes.

Afin de pouvoir avoir des informations précises sur un départ du domicile, nous vous encourageons à contacter des professionnel-les proches de chez vous qui pourront vous renseigner et vous accompagner dans toutes vos démarches. Dans le canton de Genève, vous pourriez contacter l'association d'aide aux victimes dans le Couple AVVEC afin d'être conseillée et orientée au mieux sur les possibilités qui s'offrent à vous. A cette adresse ces professionnel-les pourront par exemple vous conseiller sur votre situation et vous accompagner dans des démarches afin que votre compagnon quitte votre domicile, en fonction de qui est propriétaire/locataire de l'appartement. Cette association propose une permanence téléphonique les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 14h à 17h au numéro (022) 797- 10-10. Elle s'engage aussi à organiser une séance d'information collective tous les jeudis à 9h dans leurs locaux à la rue Montchoisy 46. La séance, gratuite, dure 1 heure. Pour finir, elle offre également une permanence sans rendez-vous tous les mardis entre 16h et 18h dans leurs locaux. 

Notre porte est toujours ouverte, sentez-vous libre de nous écrire si vous souhaitez poser d'autres questions ou si vous avez envie de nous donner de vos nouvelles. Avec nos meilleures pensées.

Bonjour,

Vous avez été victime de violences conjugales avec votre ex-mari de qui vous êtes aujourd'hui séparée. Vous avez un enfant en commun et, lors de l'exercice du droit de visite, votre ex-mari dans un geste de colère a brisé volontairement un vieux téléphone en le lançant au sol devant votre enfant. Vous vous demandez si vous devez faire part de cet épisode à la Police ou au Procureur, en sachant qu'il y a une procédure pénale actuellement suspendue au Ministère Public. 

VIOLENCE QUE FAIRE est une association qui a pour mission d'informer, conseiller et prévenir la violence au sein du couple et offrir un soutien à toute personne concernée. 

Afin de vous accompagner dans votre réflexion et mieux comprendre le cadre général, nous nous permettons de vous poser quelques questions :

• Vous mentionnez avoir été victime de violences conjugales: avez-vous bénéficié de prestations de la part de la LAVI? Si tel devait être le cas, nous vous invitons à les recontacter afin d'obtenir leur aide aujourd'hui pour être orientée et conseillée au mieux dans votre situation.
• Outre cet événement dont vous nous avez fait part, êtes-vous inquiète pour le bien-être et l'intégrité de votre fille lorsqu'elle est chez son père? Si tel devait être le cas, nous vous invitons à prendre contact avec le Service de protection de l'enfance pour leur faire part de vos inquiétudes. 

S'agissant de votre question principale, à savoir l'opportunité de prendre contact avec la Police ou le Procureur, à la lumière des informations que vous nous avez transmises, nous ne pouvons que vous encourager à le faire. En effet, il est important que la justice soit au courant de ces faits, car c'est elle la plus apte à juger de leur gravité dans le contexte général dont elle a connaissance. En agissant de la sorte, vous serez sûre de ne par avoir omis de fournir une information importante pour garantir votre bien-être et celui de votre enfant.

Nous espérons que notre réponse a pu vous apporter quelques pistes. Notre porte reste toujours ouverte si vous aviez d'autre questions. 

Bonjour,

Vous nous partagez votre vécu par rapport à vos réactions répétées de violence et tout récemment quand vous avez empoigné votre compagne. Vous souhaitez vous sentir aligné et trouver des alternatives afin d'avoir une relation respectueuse de l'intégrité physique et psychique de votre compagme. Nous saluons votre démarche de demander de l'aide et de partager un bout de votre vécu, c'est quelque chose qui demande de l'humilité et du courage.

Nous nous permettons de vous poser quelques questions à titre de réflexion:

• Quels seraient les risques pour vous et votre compagne si rien n'était entrepris?
• Quels bénéfices pourriez vous trouver dans une démarche d'accompagnement professionnel pour trouver des alternatives à la violence?
• Qu'est-ce qui vous rendrait heureux ainsi que votre compagne?

Les situations de violence, ont tendance à se répéter, voire s’aggraver au fil du temps et prennent souvent la forme d'un cycle. Votre réaction en cherchant de l’aide est constructive car cela est non seulement le signe de votre conscience que vos comportements ne sont pas acceptables, mais également de votre intention de trouver des solutions pour un bien-être dans votre couple et dans respect de l’intégrité physique et psychique de votre compagne.

Des alternatives à des comportements de violence existent et parfois elles demandent un travail personnel d’une certaine ampleur. Lorsqu’une dynamique de reproduction de la violence s’installe, qu’elle soit verbale ou psychologique, nous conseillons vivement un soutien professionnel et un encadrement propice à la résolution avec des bénéfices à long terme. 

Dans le canton de Fribourg, vous pouvez trouver des professionnel-le-s compétent-e-s à EX-pression (0848 08 08 08 et par SMS au 079 703 36 57). Ces spécialistes du domaine proposent un accompagnement spécifiquement sur la thématique de l’utilisation des formes de violence dans le couple.

Nous sommes persuadé-e-s que des solutions sont possibles et que vous pourrez découvrir des alternatives et retrouver les sentiments de respect dans la relation avec votre compagne. Nous vous encourageons à poursuivre dans vos efforts en prenant contact avec les professionnel-le-s et nous écrire si vous en sentez encore le besoin. Nous recevons également volontiers des nouvelles de votre situation.

Bonjour,

Vous avez décidé d’écrire à VIOLENCE QUE FAIRE car vous êtes en relation depuis 8 mois et expliquez vivre des disputes avec votre compagnon.  Vous expliquez le déroulement de certaines d’entre elles et rechercher à comprendre ce qu’il se passe et comment faire pour arranger la situation. De plus, il a des enfants et souhaitez qu’ils puissent évoluer dans un environnement bienveillant en montrant un bon exemple. Après plusieurs discussions et une pause dans votre relation, monsieur a entamé un suivi. 

Nous saluons tout d’abord votre démarche de nous écrire. Vous faites le premier pas pour retrouver plus de sérénité et d’harmonie dans votre vie. Dans votre message, vous venez chercher des conseils car une part de vous souhaite que la relation ne se dégrade pas car vous êtes très amoureuse et une autre part de vous constate qu'il y a un enjeu de violences dans votre relation. L’objectif de notre association est avant tout de vous informer sur les dynamiques de la violences conjugales et de vous orienter vers des ressources qui vous soutiendront et vous aideront à agir pour votre bien-être et dans le respect de votre intégrité dont vous avez droit.  

Tout d’abord, nous tenons à relever que vous avez le droit d’être dans un environnement qui vous permet d’être une version de vous-même qui vous plaît et avec laquelle vous êtes alignée. Dans votre récit, vous évoquez la différence entre les conflits et les violences conjugales. Il est tout à fait normal dans un couple de rencontrer des conflits et d’être en désaccord sur un sujet. Cependant la relation reste symétrique et un sentiment de confiance y règne, chacun-e des partenaires peut exprimer son point de vue sans avoir peur des réactions de l'autre. La violence conjugale quant à elle, implique un rapport de force où l’un-e des partenaires exerce un contrôle par la peur, l’intimidation ou l’agression. Il y a une envie de nuire et de contrôler l’autre basée sur une relation asymétrique.

Les violences conjugales ne sont pas uniquement physiques mais également psychologique. Dès que le la partenaire dénigre, rabaisse, humilie, menace, insulte et que ces actes sont répétitifs et réguliers, cela entre dans la catégorie des violences domestiques. Vous trouverez d’avantage d’information sur notre site internet.

Vous relevez que lors de situation, il vous retient en s’excusant. Cela nous laisse penser au cycle de la violence. Cela se traduit par 4 phases qui rythment la relation autour d’échanges asymétrique. Vous trouverez une explication de schémas relationnel sur notre site internet.

Afin d’étayer votre réflexion, permettez-nous de vous poser des questions en guise de réflexion :  

•             Quel type de relation vous permettrait de vous sentir bien et alignée avec vos valeurs ?
•             Comment imaginez-vous la vie de couple ?
•             Si vous étiez votre meilleur amie, qu’est-ce que vous lui souhaiteriez ?
•             Quels seraient les risques pour vous et les enfants si la situation perdurait ?  

Afin de vous aidez à poursuivre votre réflexion, permettez-nous de de vous proposer de contacter, dans le Valais, la Fondation FAVA. Cette fondation a pour mission de venir en aide aux personnes victimes de violences domestiques en offrant diverses prestations gratuites et confidentielles : des entretiens, des groupes de paroles et un réseau d’aide dans le domaine. Vous pouvez contacter leur permanence téléphonique, pour un premier entretien, du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00 au 027 563 03 03 sous la rubrique « ambulatoire ». Des professionnel-le-s spécialisé-e-s dans les violences domestiques seront disponibles pour vous écouter et vous aider dans vos questionnements. 

Si votre partenaire souhaite également faire un travail sur lui concernant ces violences, vous pouvez lui parler d’Alternative Violence. Ce service de Caritas Valais vient en aide aux personnes qui usent de violences au sein de leur couple qu’elle soit physique, verbal, psychologique, économique ou sexuel. Ils sont joignable par téléphone au 027 322 99 86 ou par mail à alternative-violence@caritas-valais.ch

Nous espérons que ces informations vous seront utiles et vous aideront à poursuivre votre cheminement. N’hésitez pas à nous réécrire si vous en ressentez le besoin. Notre équipe se tient à votre disposition.

Nous vous envoyons nos meilleures salutations.

Bonjour,

Vous êtes une amie dévouée qui refuse de rester silencieuse face aux confidences reçues. L’une de vos amies est victime de violences psychologiques et sexuelles de la part de son compagnon, que vous connaissez également. Vous souhaitez intervenir et la soutenir sans la brusquer, et c’est pour cette raison que vous nous avez écrit.

Nous vous remercions de nous avoir fait part de vos inquiétudes. Notre association est là pour vous accompagner. Nous pouvons vous fournir des informations sur les violences conjugales, vous donner des conseils et vous orienter vers des ressources et des adresses qui pourraient être utiles à votre amie.

Être témoin de violences conjugales est une situation délicate qui peut susciter de nombreuses émotions. Une part de vous peut penser qu’il vaut mieux ne pas s’immiscer dans la vie des autres, tandis qu’une autre vous pousse à intervenir pour soutenir votre amie. Ce qui rend ces situations encore plus complexes, c’est que la victime peut parfois être dans le déni et minimiser les actes qu’elle subit. Cela est souvent lié au cycle de la violence conjugale, dans lequel de nombreuses victimes se retrouvent enfermées.

• D’après votre perception, dans quelle mesure pensez-vous que votre amie a conscience de la gravité des actes qu’elle subit ?
• Après avoir pris connaissance du cycle de la violence conjugale, pensez-vous que votre amie se retrouve dans ce schéma ?

Il n’existe pas de solution miracle pour soutenir une victime de violences ou pour responsabiliser un auteur. Cependant, nous avons une rubrique dédiée aux témoins de violences conjugales sur notre site, où nous proposons des conseils pour aborder ce sujet avec une victime ou un auteur. Lorsqu’il s’agit de soutenir une victime, il est essentiel de trouver un équilibre entre être présente de manière inconditionnelle et bienveillante, ouvrir la discussion, semer des graines de réflexion, tout en évitant de juger ou de brusquer votre amie avec votre point de vue. Vous pourriez également lui rappeler que certains actes de violences conjugales, comme la violence sexuelle, sont punis par la loi en Suisse et qu’elle a le droit de dire non et de se protéger.

Concernant les ressources disponibles dans le canton de Berne, vous pouvez informer votre amie qu’elle a la possibilité, si elle le souhaite, de se rendre à l’association Solidarité Femmes de Bienne, où elle pourra bénéficier gratuitement et en toute confidentialité d’un soutien juridique, psychologique et matériel. Elle peut joindre l’association au 032 322 03 44.

Elle peut également s’informer sur sa situation en consultant notre site. Nous proposons des tests permettant d’évaluer si sa relation présente des signes de violence. Si elle préfère les formats audio, nous avons également créé un podcast de 8 épisodes sur le thème des violences conjugales. Enfin, tout comme vous, elle a la possibilité de nous poser une question sur sa situation. Un·e professionnel·le spécialisé·e en violences conjugales lui répondra dans un délai de trois jours.

Nous espérons que notre réponse vous sera utile. Nous restons à votre disposition et nous vous répondrons avec plaisir si vous avez d’autres questions ou si vous souhaitez nous donner des nouvelles.

Meilleures salutations

Bonjour,

Après 10 ans au sein d'une relation où vous avez vécu des violences psychologiques et économiques, vous êtes désormais séparée et avez trouvé les ressources afin de vivre dans un environnement respectueux de votre intégrité psychique. Vous êtes désormais prête à vous défendre afin de faire valoir vos droits face à des dettes contractées par votre ex. Vous souhaitez être entourée par des spécialistes pour vous accompagner dans vos démarches.

Nous saluons votre démarche de demander de l'aide, c'est quelque chose qui demande du courage. Nous lisons aussi dans vos lignes que vous vous êtes entourée d'un réseau de professionnel-le-x-s (suivi psychiatrique, aide au ménage) afin de pouvoir prendre soin de vous. Nous vous félicitons pour tout le chemin que vous avez parcouru jusqu'à maintenant.

Nous allons vous transmettre ici plusieurs adresses qui ont pu être utiles à des personnes dans des situations similaires à la vôtres.

Avez-vous déjà entendu parlé des centres LAVI ? 

Il s'agit de centres spécialisés dans l'aide aux victimes d'infractions qui ont subi une atteinte à leur intégrité psychique, physique ou sexuelle. Les spécialistes de ces centres fournissent une aide gratuite et confidentielle aux victimes qu'elles aient porté plainte ou non. Cette aide peut être juridique, psychologique et parfois financière en fonction de la situation des personnes. Il existe un tel centre dans chaque canton en Suisse et vous pouvez vous adresser à celui de votre choix. Dans le canton de Vaud, vous pouvez vous adresser à celui de Lausanne (021 631 03 00)  , Nyon (021 631 03 02) , Aigle (021 631 03 04) ou Yverdon-les-Bains (021 631 03 08).  Les consultations sont sur rendez-vous et sont possible du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 14h à 17h. Dans le cadre d'un premier rendez-vous, les intervenant-e-s LAVI pourront faire le point avec vous sur votre situation, vous informer sur vos droits, discuter avec vous de vos options quant à un éventuel dépôt de plainte et vous orienter vers un-e avocat-e. 

Une autre option qui s'offre à vous est de vous adresser directement à un service juridique ou à un-e avocat-e. Dans le canton de Vaud, vous pouvez vous adresser au service juridique du CSP (021 560 60 60) ou trouver un-e avocat-e spécialisée en matière de violences domestiques au sein de l'association des avocats ressources en matière de violences domestiques.(021 317 50 81).

Nous espérons que ces pistes vous permettront d'avancer sur le chemin de votre protection que vous avez entamé. Nous restons bien sûr à votre disposition si vous avez d'autres questions et recevons volontiers de vos nouvelles. Nous vous souhaitons un avenir apaisé et respectueux de votre bien-être.

Bonjour,

Vous êtes à la recherche d'un-e avocat-e sensibilisé-e à la question des violences domestiques afin de pouvoir vous représenter et défendre vos intérêts dans le cadre du divorce avec le père de vos enfants.

Nous comprenons dans votre message que vous vivez différentes formes de violences psychologiques au sein du couple lorsque vous parlez d'aliénation parentale ou encore de pervers narcissique. Dans notre mission à l'Association VIOLENCE QUE FAIRE, nous informons sur les différentes formes de violences au sein du couple ainsi que sur son mécanismes. 

Bien que communément utilisé, le syndrome d'aliénation parentale n'est pas reconnu scientifiquement. Cela ne veut pas dire que la manipulation d'un parent sur un enfant n'existe pas mais plutôt que ce terme n'est pas un diagnostique validé.

La notion de perversion narcissique est également très populaire. Cependant, elle n'est pas non plus reconnue par la communauté scientifique et ne figure pas dans le Manuel diagnostique et statistiques des troubles mentaux. Cela ne signifie pas non plus que les actes de manipulation que vous pouvez subir n'existent pas, nous tenons cependant à souligner que les termes d'aliénation parentale et de perversion narcissique ne sont pas des diagnostiques validés qui pourraient être utilisés en justice par exemple.

Pour répondre désormais précisément à votre demande de recherche d'avocat-e spécialisé-e, dans le canton de Vaud, vous pouvez vous adresser à l'association ressource en matière de violences domestiques (ARVD). Pour prendre contact par téléphone: 021 317 50 81 ou par courriel: info@arvd.ch.

En espérant que cette adresse vous permette de trouver l'accompagnement qui réponde à vos attentes, notre porte reste ouverte pour toute question. 

Bonjour,

Nous vous remercions d’avoir pris contact avec nous, afin d’aider cette femme. Voici quelques informations que vous pouvez communiquer à Madame.

Dans le cas où le mari de Madame n’accepte pas qu’elle se retire du bail à loyer, elle ne va probablement pas avoir d’autre choix que de s’adresser au Tribunal civil, afin de demander au Juge de se prononcer sur l’attribution du logement. Si Madame souhaite demander une séparation, une requête de mesures protectrices de l’union conjugales (MPUC) en urgence pourrait être rédigée, en demandant l’attribution du logement à une seule de partie (Madame ou Monsieur). Pour cela, il serait important que Madame puisse consulter un-e avocat-e. 

Dans vos explications, vous évoquez des menaces. S’il s’agit de menaces contre l’intégrité de Madame (par exemple, des menaces d’agression physique ou de mort), Madame peut s’adresser au Centre LAVI (Loi fédérale sur l’aide aux victimes d’infractions), qui propose des consultations gratuites et confidentielles. Si la situation que Madame vit entre dans le champ d’intervention de la LAVI, les frais d’avocat pour les mesures d’urgence pourraient être pris en charge. Dans le Canton de Vaud, il existe 4 centres : Lausanne, Aigle, Yverdon et Nyon. Si elle souhaite prendre un rendez-vous, ou avoir simplement un premier échange par téléphone, elle peut les contacter au 021 631 03 00 du lundi au vendredi, de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 16h30.

Aussi, si Madame n’a pas encore pu quitter le domicile à cause des problèmes liés au bail à loyer, Madame peut demander de l’aide au Centre MalleyPrairie, service spécialisé dans la prise en charge des femmes et enfants victimes de violences domestiques. Ce service reconnaît les différentes formes de violences, comme par exemple les violences verbales et psychologiques. Le Centre MalleyPrairie dispose d’hébergements d’urgence, qui permettent à la victime de quitter le domicile, en attendant de trouver une autre solution de logement. Le Centre MalleyPrairie est joignable au 021 620 76 76 du lundi au vendredi, de 8h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h00. En cas d’urgence, le centre répond 24/24h et 7/7h.

Nous restons à votre entière disposition si vous souhaitez nous donner des nouvelles de la situation et espérons que nous avons pu répondre à votre demande.

Bonjour,

Vous nous expliquez que votre meilleure amie subit des comportements de harcèlement de la part de son ex-compagnon, qui la contacte sans cesse par le biais des réseaux sociaux, des mails, etc. Hier il est venu devant son immeuble et votre amie a très peur. 

Vous avez décidé d’écrire à VIOLENCE QUE FAIRE dans le but de savoir quelles démarches vous pouvez entreprendre pour garantir la sécurité de votre amie afin qu'elle se sente protégée. Nous saluons votre démarche de nous écrire pour votre amie, votre soutien est une ressource précieuse.

Vous décrivez des comportements inquiétants de la part de l'ex de votre amie. Il est tout à fait possible qu'elle puisse être protégée, le harcèlement n'est pas toléré et des pistes de solution existent. Dans le canton de Vaud, des mesures de protection peuvent être mises en place comme par exemple une interdiction de s'approcher de la victime, de fréquenter certains lieux, de prendre contact avec la victime, etc. Pour cela, nous vous encourageons de bien garder toutes les preuves de menaces et de harcèlement et de vous faire accompagner d'un-e avocat-e pour que cette demande au Juge soit la plus complète possible. Vous pouvez aussi déposer "une main courante" auprès de la police, en vous y rendant et en signalant les faits. Cette démarche permet de signaler une situation, sans pour autant porter plainte, et de garder une traçabilité des événements. En cas d'une récidive, par exemple la prochaine fois que son ex vient en bas de son immeuble, votre amie peut appeler la police au 117 en leur expliquant clairement que Monsieur l'intimide et la harcèle. 

Nous conseillons vivement à votre amie d'être accompagnée pour cela de professionnel-le-s, qui pourront l'aider dans toutes ses démarches de manière confidentielle et au sein d'une espace bienveillant et sécurisant.

S'il y a eu des menaces de la part de son ex, vous pourriez vous bénéficier de l'aide d'un Centre LAVI. C'est un centre d'aide aux victimes d'infractions qui apporte aide et soutien (jurdique, psychologique, administratif) aux victimes d'infractions. Il existe des centres LAVI dans tous les cantons de Suisse romande et vous êtes libre de vous adresser à celui de votre choix. Dans le canton de Vaud, votre amie pourrait les contacter au numéro 021 631 03 00 afin de convenir d'un rendez-vous à Lausanne, Yverdon-les-Bains ou Aigle. Elle pourrait y recevoir du soutien psychologique, juridique, social. Elle peut également venir accompagnée d'une personne de confiance si elle le souhaite. 

Une autre option pour votre amie est celle de contacter le Centre Malley Prairie. Il propose des consultations en ambulatoire qui sont gratuites et confidentielles et qui peuvent avoir lieu dans différents lieux du canton. Votre amie pourrait donc y recevoir une aide spécialisée afin qu'elle puisse être soutenue et aidée en fonction de ses besoins dans toutes ses démarches. Pour toute question ou prise de rendez-vous leur équipe répond au numéro: 021 620 76 76.

Nous pensons qu'il est important qu'elle puisse contacter ces professionnel-les, qui ont l'habitude et sont spécialisé-es dans les violences au sein du couple, y compris les situations de harcèlement. Leur aide est gratuite et confidentielle. Cela permettra à votre amie d'avoir des informations précises sur sa situation et d'être accompagnée dans des démarches juridiques si c'est ce qu'elle souhaite pour la suite.

Nous espérons avoir pu vous aider, nous vous souhaitons beaucoup de courage à vous et votre amie. Notre porte reste toujours ouverte si vous avez une nouvelle question ou si vous souhaitez nous donner de vos nouvelles dans quelques temps. Avec nos meilleures pensées. 

Bonjour,

Votre message est très succinct et la réponse à votre question pourrait être plus précise avec des éléments concernant la situation spécifique que vous vivez. Nous sommes à votre disposition si vous souhaitez nous donner plus d'informations sur les actes d'harcèlement que vous subissez et l'impact que cela engendre sur vous au quotidien.

Comme nous sommes spécialisés dans les questions de violences au sein du couple, nous allons vous répondre en ce sens.

Le harcèlement au sein du couple ou suivant une séparation peut prendre différentes formes. Il peut s'agit d'actes de communication non souhaitée via le téléphone (nombreux appels, messages) et d'autres moyens de télécommunication, d'actes de surveillances des déplacements, de l'espionnage des activités en ligne, de contrôle des réseaux sociaux, des violations de domicile,  etc.

Pour s'en défendre, il s'agit dans un premier temps de fixer des limites claires à la personne harcelante en lui demandant une fois et explicitement, idéalement par écrit ou devant des témoins de ne plus vous contacter. Vous pouvez aussi la bloquer partout où cela est possible (bloquer les appels, bloquer les contacts sur les réseaux sociaux).

Ensuite, il est important d'informer de la situation votre entourage afin d'éviter les mal-entendues si la personne cherche à vous nuir ou à obtenir des informations à votre sujet via des personnes tierces.

Nous recommandons aussi de documenter tous les faits de harcèlement (date, heure, endroits, captures d'écran, mails, preuves) dans un journal intime ou via un coffre-fort en ligne tel que proposé sur le site with-you.ch.

Si le harcèlement persiste malgré que vous ayez explicitement demandé à la personne d'arrêter de vous contacter et mis en place ces mesures afin qu'elles ne puissent plus vous contacter, nous vous encourageons alors à vous entourer de professionnel-le-x-s.

Les spécialistes des centres LAVI (Loi d'Aide aux Victimes d'Infractions) pourraient vous accompagner tant sur le plan du soutien psychologique que juridique. Les prestations des centres LAVI sont gratuites et confidentielles. À Genève, le centre LAVI est joignable au 022 320 01 02 tous les jours de 14h00 à 17h00 ainsi que les lundis, mercredis et vendredis de 10h30 à 12h30. Les consultations sont uniquement sur rendez-vous. Ils/elles pourront évaluer votre situation personnelle dans le cadre d'un premier rendez-vous et vous accompagner par exemple dans vos démarches si vous souhaitez déposer plainte.

En espérant que ces quelques pistes vous permettent d'y voir plus clair, nous restons à votre disposition pour tout complément.

Bonjour,

Vous venez vers nous car vous vous faites du souci pour la vie de votre compagne, de ses filles et de la vôtre. En effet, l'ex-mari de la femme qui partage votre vie peine à accepter votre relation et vous menace de mort. Vous avez déjà contacté les autorités mais à part une mesure d'éloignement et une amende rien ne semble envisageable selon votre retour. Vous pensez que cette personne a besoin d'être accompagnée psychologiquement mais vous ne savez pas où vous tourner pour mettre en place ce suivi. 

Tout d'abord, nous tenons à saluer votre démarche de prendre contact avec notre site et pour le soutien important que vous procurez à votre compagne et ses filles. Vous ne pouvez plus continuer à supporter cette situation et nous écrire est un premier pas pour que la situation change. Les violences psychologique par le biais des menaces de mort que vous subissez ont des conséquences physiques et psychiques pour la santé. De plus, elles sont punissable par la loi. Cet homme n'a aucun droit de vous traiter de la sorte et vous ne pouvez continuer à supporter cet état de fait. Il est donc essentiel de demander de l'aide car vous ne pouvez pas rester dans la peur.

Nous entendons votre souci face à demander de l'aide des autorités mais il est important tout de même d'appeler la police. Vous pouvez à tout moment prendre contact avec elle par téléphone au 117 et ceci 24/24. Il faut savoir qu'en Suisse, toute personne en danger peut faire appel aux forces de l'ordre. Vous pouvez donc sans autre vous rendre dans un poste afin de leur signaler les faits et de porter plainte. N'hésitez pas à le faire à chaque fois que vous recevez des menaces de mort. De plus, pour donner suite à cette plainte, Monsieur peut être astreint à rencontrer un psychologue à l'association Alternative Violence qui se situe à Sion ou Monthey pour travailler sur sa violence. Si Monsieur ne devait pas être obligé à se rendre dans cette structure, il est impossible de le forcer à suivre une thérapie sauf si cette dernière est contraint par le biais d'une autorité comme par exemple l'APEA (autorité cantonale de protection de l'enfant et de l'adulte) ou un juge. 

Il faut savoir que les situations de violences conjugales ne sont aujourd'hui, plus une affaire "privée". Depuis plusieurs années, elles sont dans la plupart des cas poursuivies d'office. Elle donne lieu à l'ouverture d'une procédure pénale dès que les autorités (la police ou le ministère public du Valais) ont connaissance de ces infractions même si la victime ne porte pas plainte. Nous encourageons donc fortement à les dénoncer pour le bien des enfants, de leur maman et du vôtre. Une interdiction de contact et de périmètre pourra être prononcée. Nous entendons que pour vous cette mesure vous semble dérisoire au vu du nombre de féminicides qui ont eu lieux ces dernières années mais elle est tout de même importante car elle permet de mettre un STOP clair à ce Monsieur. De plus, la police aura connaissance de votre lieu de domicile et pourra être présente rapidement sur place si besoin. Par notre expérience, nous pouvons vous informer que ce moyen peut déjà une étape fondamental pour arrêter la violence. 

Ensuite, il est important de contacter le Centre LAVI (Loi fédérale sur l’Aide aux Victimes d'Infractions) de votre région afin de connaître vos droits face à ce que vous traversez. En Valais, vous pouvez les atteindre au 027 607 31 00. Un·e intervenant·e vous recevra dans leurs bureaux de Sion ou du Chablais selon votre lieu de domicile et pourra vous proposer un espace confidentiel et gratuit. Il·elle vous conseillera et vous orientera vers les professionnels spécialisés (avocats, psychologues, médecins, etc.). En effet, un·e avocat·e pour vous aider dans certaines démarches juridiques comme la demande d'interdiction de contact et de périmètre. 

Nous espérons avoir pu vous donner des pistes utiles dans vos réflexions et nous souhaitons que la situation s'améliore rapidement pour votre compagne, ses filles et vous-même. Nous restons à disposition si besoin pour toutes autres questions de votre part ou simplement pour nous donner de leurs nouvelles si vous le souhaitez.

Bonjour,

Depuis que votre compagnon a officialisé son divorce avec son ex-femme vous vous sentez persécutée et harcelée par cette dernière et de fait par votre compagnon également.

Vous mentionnez des comportements de harcèlement et de persécution au sein du couple mais également de la part de l’ex-femme de votre compagnon. Notre site s’adressant uniquement aux personnes concernées par les violences conjugales, nous ne sommes pas en mesure de vous répondre précisément concernant les comportements de son ex-femme. Nous avons également peu d’informations sur le type de violence conjugale que vous subissez, nous allons cependant essayer de vous répondre au mieux et de vous orienter vers des professionnel-les proches de chez vous.

Si vous nous le permettez, nous aimerions tout d’abord vous posez quelques questions à titre introspectif:

• Est-ce que votre compagnon est au courant des comportements de son ex-femme et comment réagit il à ce sujet?
• Les comportements de son ex-femme vous font-ils vous sentir en danger?
• Sur quelles ressources (amis, famille,…) pouvez-vous compter afin de ne pas être seule dans cette situation?

En cas de danger, vous pouvez sans hésiter appeler la police au 117 ou vous rendre dans un poste de police proche de chez vous, ceci afin d’être mise en sécurité et protégée. 

Le harcèlement et la persécution sont des comportements de violence psychologique, est-ce que votre compagnon vous a déjà menacée ou persécutée/harcelée? Si vous n'êtes pas sûre et si vous le souhaitez vous pourriez effectuer un test sur notre site. Dans tous les cas, le harcèlement peut être grave et vous avez bien fait de demander de l’aide. N'hésitez pas à nous réécrire afin de nous donner plus d'informations concernant les violences exercées par votre compagnon afin que nous puissions éventuellement répondre au mieux à votre demande.

En fonction des violences subies, vous pourriez demander de l’aide auprès d’un Centre LAVI de votre canton : les centres LAVI (Loi d’Aide aux Victimes d’Infractions) proposent des consultations gratuites et confidentielles pour toutes personnes ayant été victime de différentes formes de violences qu’elles aient été physiques, sexuelles ou psychiques (menaces graves). Ces violences peuvent avoir été agies au sein de la famille comme dans d’autres contextes (scolaire, secte, en soirée, en rue). Les professionnel-le-s de l’aide aux victimes pourront prendre un temps d’écoute et vous renseigner sur les questions d’ordre juridique, psychologique et social. Dans votre situation, ces professionnel-les pourraient comprendre avec vous quelle est la meilleure façon de vous mettre en sécurité. Leurs équipes pourront vous accompagner dans chacune de ces démarches et à votre rythme. Pour prendre rendez-vous ou pour toute information, vous pouvez contacter le Centre LAVI de votre canton (Jura) au 032 420 81 00 ou par email au lavi@ssrju.ch.

Nous espérons avoir pu vous aider, notre porte reste toujours ouverte si vous avez une nouvelle question au sujet des violences au sein du couple ou si vous souhaitez nous donner plus d’informations concernant ces dernières. Avec nos meilleures salutations.

Bonjour, 

Vous nous écrivez car vous vivez avec un homme que vous qualifiez de pervers narcissique qui vous harcèle psychologiquement. Il devrait quitter l'appartement mais malgré vos demandes continues, il ne vous rend pas les clés et vous menace d'avocat·e et de poursuites. Vous vous sentez au bout du rouleau et ne savait plus quoi faire pour vous sortir de cette situation. 

Nous vous remercions et saluons votre démarche de nous écrire, de demander de l'aide, c'est un pas qui demande du courage. Il est primordial de ne pas rester seule dans votre situation et de demander du soutien, action que vous entreprenez aujourd'hui en nous contactant. Notre association a pour but de vous fournir des informations sur les dynamiques de la violence au sein du couple et de vous orienter vers des ressources qui pourraient vous être utiles.

Nous souhaitons dans un premier temps transmettre que, bien que communément utilisée, la notion de "pervers narcissique" n'est pas reconnue par la communauté scientifique. Elle n'est d'ailleurs pas inscrite dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM). 

Cependant, nous comprenons que si vous vivez des violences psychologiques.  La violence, qu'elle que soit sa forme, est destructrice et souvent les victimes ne savent pas comment en sortir car elles sont prises dans ce que l'on appelle le cycle de la violence.

Est-ce qu'après avoir lu nos informations sur ce cycle vous vous reconnaissez dans ce mécanisme?

Ces violences ont des conséquences qui peuvent être graves et avoir un impact sur la santé psychique et physique de la personne qui les subis. Certaines d'entre-elles sont d'ailleurs reconnues pénalement par la loi.

Le courage que vous avez eu de nous écrire nous pousse à notre tour à vous poser quelques questions à titre introspectif :

• Qu'est-ce qui pourrait vous arriver si Monsieur prenait un avocat ?
• Que pouvez-vous mettre en place pour ne plus avoir peur ?
• Qu'est-ce qui vous permettrait d'être confiante ?

Votre message ne nous dit pas si vous êtes seule signataire du bail ou si vous êtes propriétaire du bien dans lequel vous vivez. En effet, si c'est le cas, vous pouvez sans autre appeler la police au 117 et leur demander de sortir Monsieur de l'appartement. Vous pouvez également changer les serrures. Il vous est possible aussi de prendre contact avec l'ASLOCA du Valais si vous êtes locataire afin de les informer de la situation et de trouver une solution. 

En Valais, il existe également la Fondation FAVA. Vous pourrez êtes soutenue par l'ambulatoire qui est spécialisée dans les violences psychologiques, économiques et sociales. Elle vous accompagnera et conseillera de manière confidentielle et gratuite. Les professionnel·le·s peuvent être atteints durant les heures de bureau sur leur numéro direct au 027 563 03 03/1. Vous pouvez parler de votre situation par téléphone ou en présentiel avec un·e intervenant·e qui saura vous écouter et vous aiguiller. Cette structure organise également des groupes de parole 8 à 10 fois par année et propose des soutiens avec des thérapeutes. Elle collabore avec une juriste/avocate conseil et de nombreux·ses avocat·e·s. 

Nous espérons avoir pu vous donner des pistes utiles dans vos réflexions et nous souhaitons que la situation s'améliore rapidement pour vous. Nous restons à disposition si besoin pour toutes autres questions de votre part ou simplement pour nous donner de leurs nouvelles si vous le souhaitez.

Bonjour,

Votre sensibilité et l’affection que vous portez à votre amie vous ont poussée à nous écrire. Ayant été témoin de scènes de violence au sein de son couple, vous ne souhaitez pas rester silencieuse face à cette situation. Vous voulez agir et comprendre comment soutenir votre amie, qui semble être dans le déni.

Nous vous remercions pour votre confiance et pour nous avoir livré vos préoccupations. Notre association est là pour vous soutenir : nous pouvons vous fournir des informations sur la violence conjugale et vous proposer des adresses qui pourraient être utiles à votre amie.

Nous comprenons qu’en tant que témoin et amie, il doit être difficile pour vous d’assister à des actes de violence tout en constatant le déni de la victime. Malheureusement, il est fréquent que les personnes victimes de violence conjugale minimisent ce qu’elles subissent. Ce mécanisme s’explique par divers facteurs, notamment le cycle de la violence conjugale, qui piège de nombreuses victimes. Après chaque épisode de violence, l’auteur des faits cherche souvent à se justifier, promet de changer ou inverse la situation en culpabilisant la victime. C’est l’une des raisons pour lesquelles de nombreuses victimes restent dans le déni : elles espèrent que la relation s’améliorera et que la violence était un incident isolé. Est-ce que cette explication fait écho à la situation que vous observez ?

Être témoin de violences conjugales est une position délicate. D’un côté, vous pourriez penser qu’il vaut mieux ne pas intervenir dans la vie de couple des autres ; de l’autre, il vous est difficile de fermer les yeux sur ce que vous observez. Vous craignez peut-être aussi que, si vous signalez trop souvent ces violences, votre amie choisisse de s’éloigner et de s’isoler davantage. Ces sentiments sont normaux et reflètent le malaise que suscite la violence conjugale.

Il n’existe pas de solution unique pour accompagner une victime, mais si vous souhaitez des conseils sur la manière d’aborder le sujet avec votre amie, nous mettons à disposition une page dédiée aux témoins de violences conjugales. Vous y trouverez des recommandations pour écouter, soutenir et répondre aux besoins d’une personne en situation de violence. N’hésitez pas à la consulter en cliquant ici.

Par ailleurs, si vous sentez que votre amie est ouverte à l’idée de demander de l’aide à des professionnel-le-s, nous vous suggérons ci-dessous des adresses qui pourraient lui être utiles.

Tout d’abord, si votre amie souhaite dans un premier temps échanger sur sa situation de manière totalement anonyme et gratuite, elle a la possibilité, tout comme vous, de nous poser une question sur notre site afin de recevoir une réponse personnalisée d’une personne spécialisée dans le domaine des violences conjugales. Vous pourriez également l’encourager à consulter certaines rubriques de notre site, notamment celle qui explique ce qu’est la violence conjugale.

Si elle souhaite un contact direct avec un-e professionnel-le, à Genève elle peut s’adresser à l’association AVVEC. Spécialisée dans l’accompagnement des victimes de violences conjugales, cette association propose des entretiens en ambulatoire qui l’aideront à mobiliser ses ressources personnelles pour gérer la situation et choisir les solutions qui lui conviennent. Ces entretiens lui apporteront également des informations pratiques, juridiques et sociales utiles. Les prestations de cette association sont gratuites et confidentielles. Votre amie peut les contacter au 022 797 10 10.

Enfin, si vous savez que votre amie est en danger et qu'elle ne peut se mettre en protection, vous avez la possibilité, à tout moment, de contacter la police au 117 pour signaler les violences conjugales. Celles-ci sont interdites par la loi, et des mesures existent pour protéger les victimes. Il suffit que les autorités compétentes soient informées de la situation pour que des actions soient engagées.

Nous espérons que notre réponse vous sera utile et vous aura donné des clés de compréhension sur la manière dont vous pouvez soutenir votre amie. Nous restons à votre disposition et serons ravis de répondre à une nouvelle question ou de prendre de vos nouvelles, ainsi que de celles de votre amie, si vous souhaitez nous en donner.

Nous vous adressons nos meilleures salutations.

Bonjour,

Vous nous écrivez car vous êtes à la recherche de soutien pour votre situation. Vous avez subi plusieurs formes de violences durant toute la durée de votre relation avec votre ex-mari et vous allez bientôt divorcer. Jusqu’à maintenant vous aviez gardé le silence sur ce que vous avez vécu mais aujourd’hui vous avez décidé d’en parler et nous saluons le courage que vous avez dû mobiliser pour ce faire. Vous avez en outre gardé des traces des violences subies et nous vous encourageons à continuer de les relever dans une liste ou un journal daté si elles devaient se reproduire.

Par votre message, nous comprenons que vous aimeriez que justice soit faite et que votre ex-mari soit sanctionné pour ce qu’il vous a fait subir et l’atteinte qui en découle (stress post-traumatique, dépression). Nous comprenons en revanche que vous semblez ne pas vouloir porter plainte, est-ce bien le cas ?

A ce sujet, et seulement si cela vous est utile, nous vous poserions trois questions en soutien avec votre éventuelle réflexion :

• De quelles informations concernant la démarche qu’une plainte engendre auriez-vous besoin pour vous décider (inconvénients, avantages, alternatives)?
• Qu’est-ce qui, dans votre situation que vous connaissez mieux que quiconque, vous donnerait le sentiment que votre ex-mari ait été justement « puni » ?
• De quel soutien disposez-vous (famille, proches, thérapeute, avocat-e) pour éventuellement traverser cette épreuve ?

Par rapport à cette dernière question, il est certain que de parler des violences que vous avez subies à votre avocat-e lui permettra de mieux comprendre ce que vous avez vécu et de faire valoir vos droits pendant le divorce.

De plus, si vous le permettez et pour compléter les questions ci-dessus, nous vous donnons quelques informations au sujet des possibilités concrètes existantes :

Un dépôt de plainte peut se faire au poste de police proche de chez vous, avec le soutien d’une personne de confiance et/ou un-e avocat-e. Il est aussi possible de le faire en écrivant au Ministère public. Dans les deux cas la démarche peut être exigeante et il est tout à fait possible qu’une autre manière de faire vous convienne mieux. Cependant, toujours à titre d’informations, les collaborateur-ices des centre LAVI (Loi d’Aide aux Victimes d’Infractions) pourraient vous aider autant pour la rédaction/le dépôt de plainte que dans les démarches qui s’ensuivraient. Les intervenant-e-s LAVI vous offre gratuitement et de manière confidentielle leur soutien, leur accompagnement, des informations, et une aide immédiate, que vous décidiez de porter plainte et dans la démarche qui en découle ou simplement dans la procédure de divorce. Le centre LAVI - Solidarité femmes de Fribourg, vous accueille sur rendez-vous et est joignable au 026 322 22 02 de 09h à 17h en semaine, de 11h à 17h les jours de weekend et de 19h30 à 07h toutes les nuits.

En espérant avoir pu répondre avoir demande de soutien, nous restons à disposition si d’autres questions émergent ou si vous souhaitez nous donner des nouvelles. Avec toutes nos pensées.

Bonjour,

Tu es témoin d'une situation difficile et souhaterais que votre ton amie soit en sécurité. Dans ton message, nous comprenons que tu souhaiterais recevoir des informations, afin d'avoir des pistes pour l'aider et avoir plus de contrôle sur la situation. Nous saluons ta démarche et le soin que tu portes au bien être de tes ami-e-x-s!

Comme tu as pu peut-être l'observer, les violences psychologiques sont invisibles et parfois difficile à identifier. Vivre des violences psychologiques, peut avoir des concequences sur la vie des personnes victimes sur tous les aspects: santé, travail et vie sociale. 

Chaque couple vit une dynamique propre, mais la violence au sein du couple et des relations amoureuses suit souvent un schéma récurrent, connu sous le nom de "cycle de la violence". Est-ce que cela fait écho à ce que tu observes dans la relation de ton amie?

Rompre ce cycle peut être particulièrement difficile sans un soutien extérieur. Un premier pas important consiste à sortir du silence et à se défaire de l'isolement. L'entourage d'une personne victime de violence a un rôle essentiel à jouer, mais il est important de comprendre qu'il a ses limites et qu'un soutien professionnel exterieur est essentiel. Le fait que visiblement ton amie s'est confiée à toi sur ce qu'elle vit au sein de sa relation montre que vous avez un bon lien de confiance. C'est déjà extrêmement précieux pour elle. Est-ce qu'il y aurait une autre personne proche et de confiance à qui ton amie et toi pourriez en parler? Ses parents par exemple?

Sinon, il existe des spécialistes qui sont là pour elle et qui pourraient l'écouter et l'accompagner en toute confidentialité et gratuité. C'est pour cette raison que nous souhaiterions te transmettre, si tu nous le permets, une adresse que ton amie ou toi pourriez contacter, afin d'y trouver du soutien. À Genève, il s'agit de AVVEC qui propose du soutien à des personnes, victimes de violence au sein du couple:

AVVEC – Aide aux Victimes de Violence En Couple
Rue de Montchoisy 46
1207 Genève
+41 22 797 10 10
info@avvec.ch

Aussi, si ton amie souhaite nous écrire directement afin de nous en dire un peu plus sur sa situation personnelle, nous restons bien volontiers à disposition. Comme tu le sais, notre site est anonyme et gratuit. Parfois, écrire ici, est un premier pas plus facile à franchir que de contacter directement un-e spécialiste pour un entretien. 

Nous te souhaitons bon courage pour la suite et restons volontiers à ta disposition pour d'autres informations. 

Bonjour,

Nous saluons ta démarche de nous écrire aujourd’hui, c’est quelque chose qui demande beaucoup de courage. 

La violence physique et psychologique est destructice et beaucoup d'actes violents physiques et certains actes violents psychologiques sont interdits par la loi. La violence peut avoir des conséquences physiques,  psychologiques ainsi que sociales pour les victimes. Être témoin de ces violences est très difficile et peut enclencher diverses émotions, comme la colère, la tristesse, l'incompréhension, la culpabilité, le désaroi, etc.

Dans ton message, tu nous fais part que ton beau-père ne veut pas déposer une plainte pénale, ni quitter le domicile. Si tu le permets, nous souhaiterions te partager ci-dessous des informations au sujet de la violence au sein du couple, qui ont pu, dans le passé, être utiles à des personnes qui vivent une situation similaire à la tienne.

Chaque situation de couple est unique, mais la violence conjugale se déroule souvent dans une forme de cycle, nommé le "cycle de la violence". Il peut être difficile de rompre ce cycle sans soutien extérieur. Un premier pas important est de sortir du silence et de l'isolement. L'entourage est essentiel pour aider une personne victime de violence, mais il y a des limites, car il ne peut pas tout porter. Une aide externe de la part de professionnel-le-x-s est importante.

Afin d'approfondir des pistes possibles et de trouver du soutien, une option qui s'offre à vtoi est de contacter le Centre LAVI de Genève (Bvd de Saint-Georges 72, 1205 Genève, 022 320 01 02, info@centrelavi-ge.ch) qui propose des consultations gratuites et confidentielles. Ton beau-père pourrait, si il le souhaite, y trouver du soutien, et en tant que proche, tu as également droit à un accompagnement.

Nous te souhaitons bon courage et restons volontiers à ta disposition pour répondre à d’autres questions.

Bonjour,

Vous êtes témoin de la violence dont votre amie est victime depuis des années et cela empire au fil du temps. Le couple a deux enfants et un troisième est à venir. Vous vous inquiétez pour cette amie et souhaitez avoir des conseils pour lui venir en aide.

Est-ce que c'est un sujet que vous abordez avec votre amie? Etait-elle au courant de vos inquiétudes? Vous a-t-elle demandé de l'aide? Quels sont les actes et attitudes concrêts qui vous poussent à nous écrire? En effet, notre orientation peut s'avérer variée selon si elle demande elle-même de l'aide ou si elle vit encore dans le déni de la situation ou dans la peur de se mobiliser pour se protéger.

L'impuissance est un sentiment connu par les victimes mais aussi par l'entourage lorsqu'il est témoin des violences. Votre démarche de nous écrire montre l'affection que vous portez à votre amie mais aussi que vous êtes vous- même une amie soucieuse du bien-être de vos proches. Vous êtes toujours auprès d'elle malgré tout et cette seule présence est déjà précieuse. Maintenir le lien et le dialogue avec elle, rester à l'écoute et disponible sont des actes pouvant sembler anodins mais si determinant dans le contexte de violence conjugale.

La suite dépendra entre autre de votre amie, de sa conscience du caractère dysfonctionnel de sa relation de couple, des conséquences pour elle et ses enfants, et de son souhait que cela change. La violence psychologique est souvent complexe à reconnaître tant elle est subtile, sournoise et sans trace physique, et certaines de ses formes sont interdites la loi suisse (menaces graves par exemple). Votre amie a-t-elle connaissance de ses informations? Connaît-elle notre site? 

Pour en revenir à vous et votre position dans cette situation, nous nous permettons de vous poser quelques questions à titre de réflexion:

• Vous qui connaissez bien votre amie, de quoi est-ce qu'elle pourrait avoir besoin en ce moment ?
• Qu'est-ce qui pourrait faciliter cette démarche pour elle?
• Quels seraient pour vous les "indicateurs" que votre amie est en "danger" au sein de sa relation ? et les indicateurs que votre amie va bien ?

Avez-vous pu prendre connaissance de la rubrique dédiée aux proches et aux témoins? Cette dernière donne aux témoins de violence conjugale des pistes utiles pour aborder le sujet avec une personne qui en est touchée. Si vous ressentez que la situation de votre amie vous impacte trop, n'hésitez pas à vous entourer également afin de ne pas rester seule face à cette problématique. 

Si vous pensez que votre amie pourrait être receptive à l'idée de demander de l'aide et des conseils de professionnel-le-s, nous lui proposons également la possibilité d'en parler de vive voix avec des spécialistes en contactant l'Association AVVEC au 022/797.10.10. Leurs prestations sont gratuites et confidentielles. Vous pouvez aussi compléter votre demande selon les informations qu'il nous manque et formulées dans nos différentes questions. 

Nous espérons que notre réponse puisse vous apporter l'aide dont vous avez besoin et que la situation de votre amie trouvera bientôt une issue favorable. N'hésitez pas à revenir vers nous pour nous apporter des compléments ou alors nous donner des nouvelles.

Avec nos cordiales salutations,