Domande e risposte

26-03-2018

Bonjour Madame,

Les comportements et les reproches de votre mari vous épuisent et vous ne savez pas "dans quel domaine cela se situe", ni que faire pour que la situation s'améliore. Vous avez décider de nous écrire car la fatigue prend le dessus et vous êtes perdue. Vous avez très bien fait! 

Votre mari contrôle régulièrement votre emplacement, vos messages ainsi que votre sac. Cet act de surveillance est bien une violence psychologique. Identifier la violence psychologique n'est pas facile. Elle s'installe souvent de manière insidieuse. Une fois qu'elle fait partie du quotidien, il est compliqué d'en sortir sans aide extérieure. Nous allons vous aider à y voir plus clair avec ces quelques pistes. 

Cette surveillance est certainement liée à de la jalousie ou à une volonté de posséder l'autre. Cela peut mettre à mal votre confiance mutuelle et votre sentiment de liberté ce qui vous amène à un épuisement quotidien. Ce que vous ressentez est une des conséquences de la violence psychologique. Elle entrave votre santé et peut s'aggraver si l'on ne réagit pas. A cela s'ajoute les reproches quant au fait que vous vous couchiez trop tôt et que vous soyez fatiguée. Nous imaginons que cela vous culpabilise encore plus et accentue la fatigue et la détresse psychologique que vous vivez actuellement. 

Malgré tout, vous avez eu le courage de nous écrire et de vouloir trouver une solution pour que la situation n'empire pas votre état de santé. S'écouter et oser demander de l'aide est un premier grand pas pour sortir de la violence. 

Pour que la violence s'arrête, il est nécessaire que votre mari prenne conscience de ses actes et qu'il décide de faire des efforts pour ne plus vous surveiller. En avez-vous déjà discuter? Sait-il que ses comportements sont excessifs et exténuants pour vous? Dialoguer autour de la question est souvent l'une des étapes qui permet à l'autre de réaliser ce que vous vivez et de l'alerter sur la situation. Nous vous conseillons aussi de contacter le SAVI (fusion de Solidarité femmes- Centre de consultation et foyer d'hébergement pour femmes victimes de violence conjugale et du Centre LAVI de Neuchâtel) 032 889 66 52 (savi.cdf@ne.ch) sur La Chaux-de-Fonds et au 032 889 66 49 à Neuchâtel (savi.ne@ne.ch), qui pourra vous accueillir pour un entretien. Les professionnel-le-s de ce centre pourront vous apporter du soutien psychologique, d'une part pour vous libérer de votre fatigue. Et d'autre part, vous donner les clés de communication pour rétablir une relation de couple sans violence. 

Si pour votre mari le fait de vous surveiller en permanence est un comportement difficile à changer, il pourrait parallèlement contacter le service pour auteurs de violence conjugale (SAVC) au 032 886 80 08. Il y a aussi des conséquences négatives pour les auteurs et atténuer les comportements de violences à l'aide d'une thérapie leur permet de retrouver une vie moins stressante ainsi qu'une meilleure relation de couple. 

En cas de doutes, de nouvelle question ou pour nous donner de vos nouvelles, n'hésitez pas à nous écrire. Nous vous souhaitons un avenir plus serein. Prenez soin de vous.