In caso di emergenza: Polizia: 117 | Ambulanza: 144
L’année passer je subissais de la violence physique et mentalement de mon ex copain. Je n’avais pas pu porter plainte par peur de ce qui pouvais m’arriver si je le faisais. On c’est séparé en octobre l’année passer et je me sentais sous son emprise pendant un moment et je continuais à le voir même si je le faisais à contre coeur sous la peur. J’avais enfin pu le bloquer mais je trouve j’ai toujours un peu un traumatisme et une peur d’aller quelque part où je pourrais le croiser. A plusieurs reprise il m’a contacter sur différent numéro et appareil. A chaque fois je reçois quelque chose j’ai la boule au ventre. Je sais pas ce que je pourrais faire pour aller mieux et si je peux toujours trouver un moyen d’avoir la justice.
Bonjour,
Nous te remercions de ta confiance en nous partageant ta question. Ton ex-copain t'a fait subir de la violence physique et psychologique au sein de votre relation, ainsi que des contacts non-désirés qui t'inquiètent suite à votre séparation. Tu nommes l'emprise présente dans cette situation, et la peur de le recroiser ou qu'il te contacte qui est très présente actuellement. Face à cette situation qui te pèse, tu fais un pas important en cherchant des solutions pour trouver de la justice, prendre soin de toi et avancer vers un chapitre de vie plus serein.
Tu as bien fais de nous écrire. L'association VIOLENCE QUE FAIRE a pour but d'informer et d'orienter les personnes concernées par la violence au sein du couple vers des ressources adaptées aux besoins.
Dans ton récit, nous comprenons que tu es confrontée aux conséquences des violences que tu as subies durant et après ta relation, comme un sentiment d'alerte en permanence et de la peur. Nous tenons à souligner que tes ressentis sont parfaitement légitimes face à de tels comportements, c'est la violence qui ne l'est pas. Nous regrettons sincèrement que tu aies vécu de la violence physique et psychologique et que la situation se poursuive. L'emprise que tu nommes est caractéristique du cycle de la violence, où les limites sont continuellement dépassées et où la peur est utilisée comme moyen de pression. Tu fais bien de prendre tes préoccupations au sérieux, cela témoigne de ton amour envers toi-même malgré la difficulté de la situation. Tu mérites d'être soutenue et de retrouver un sentiment de tranquilité et de justice.
La violence au sein du couple est punissable. En effet, l'intégrité, quelle soit physique, psychique ou sexuelle est protégée par la loi. Certains actes sont poursuivis d'office comme les violences physiques répétées ou le fait de contraindre une personne par la menace. À noter que ceci est le cas pour des violences ayant eu lieu même jusqu'à un an après la séparation. D'autres formes de violences nécessitent de porter plainte telles que l'utilisation abusive d'un moyen de communication pour inquiéter ou importuner, ainsi que les violences physiques isolées ne laissant pas de traces visibles, et cela dans un délai de trois mois.
Si tu nous le permets, nous souhaiterions te poser quelques questions, à titre introspectif, afin d'accompagner tes réflexions vers une suite qui fera sens pour toi :
Peu importe la suite que tu aimerais donner à ton histoire, nous pouvons t'encourager à documenter ce que tu as vécu et ce que tu vis actuellement. L'association Tech Against Violence propose un espace sécurisé et confidentiel pour le stockage des preuves de violence à l'adresse suivante : with-you.ch. Ici, tu peux garder une trace des épisodes de violence passés et actuels, pour suivre l'évolution de tes ressentis et de la situation, puis réagir rapidement en cas d'inquiétude importante. Ces preuves sont également précieuses si tu souhaites porter plainte par la suite.
Afin d'être soutenue dans tes démarches, nous pouvons t'encourager à prendre contact avec un centre LAVI au 021 631 03 00. Des spécialistes pourraient te proposer un rendez-vous pour t'apporter une aide gratuite et confidentielle pour évaluer tes options à ton rythme et en fonction de tes besoins. Les contacter ne t'enagage pas à devoir porter plainte, tu peux être soutenue juridiquement, mais également psychologiquement et financièrement. Une mesure de protection est, par exemple, une possibilité pour te mettre en sécurité, ainsi qu'être accompagnée au poste de police si tu te décidais de porter plainte. Les intervenant-x-es sont là pour te soutenir avec bienveillance et sans jugement.
Au centre MalleyPrairie, tu peux également bénéficier d'un soutien gratuit et confidentiel dans ta situation. Iels sont joignables 24h/24 et 7j/7 au 021 620 76 76. Tu pourrais être écoutée et aidée lors d'un entretien en individuel pour voir quelles étapes font sens pour toi, et ce dont tu aurais besoin pour te sentir en sécurité. Tu pourrais être soutenue dans ton cheminement pour prendre soin de toi et te sentir protégée.
En cas de crise, tu peux faire appel à la ligne nationale d'aide aux personnes victimes au numéro 142. En cas de sentiment d'insécurité, n'hésites pas à contacter la police au 117 pour leur faire part de tes inquiétudes.
Nous saluons ton courage à parler de ce que tu vis et à écouter ton instinct de rechercher de l'aide. Nous pouvons t'encourager à continuer de t'écouter et de t'entourer de personnes de confiance et/ou de professionnel-x-les. Tu n'as pas à porter tout cela seule, des personnes sont là pour te soutenir peu importe ton point de départ dans tes démarches.
Nous espérons sincèrement que notre réponse te sera utile et nous restons à ta disposition pour toute autre question que tu aurais, ou si tu souhaites nous donner de tes nouvelles.
Avec nos pensées solidaires.
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