J'aimerais m'en sortir. Existe-il des groupes de discussion pour parler de la violence?

Bonjour, Il y a maintenant deux ans j'ai pris conscience de mon état: pervers destructeur. La violence est une des dimensions de mon profile. Des comportements narcissiques et mensongés sont une autre dimension. J'ai entamé une thérapie comportementale. Ma femme et moi nous séparons régulièrement, je loue une chambre au mois dans un village du gros de vaud. La situation n'est pas facile ni pour elle, qui sans emploi se demande avec qui elle s'est engagé dans la vie, ni pour moi, qui me demande si un jour je vais changé, même si certaines améliorations ont eu lieu le problème comportemental est latent et cette épèe de damoclés m'angoisse. Ma femme évidemment et on peut le comprendre ne me fait pas confiance, et pense, enfin je crois, que je ne fais rien pour m'en sortir. Aujourdh'ui désocialisé complètement je n'arrive pas a nouer contact avec quiconque, je ne sais pas comment faire, et me réfugie uniquement dans le travail . Je cherche à savoir si des groupes de discussions, des personnes dans mon cas, ou tout autre moyen de pouvoir avoir des contacts avec autrui existe en Suisse romande. Je pense vouloir m'en sortir .... Quelqu'un peut-il m'aider ? Merci pour vos réponses.