Dois-je quitter ma compagne suite à de la violence envers elle?

Je me rends compte que tout ce qui est écrit sur la violence me concerne mot pour mot! J'en suis venu aux mains pour la première fois ce weekend! Je lui ai fait mal bien sûre, mais curieusement je crois que j'ai autant mal qu'elle! C'est malheureux à dire, mais il a fallut que j'en arrive à cette extrême pour que je prenne conscience que j'ai un gros problème! Aujourd'hui, j'ai contacté un organisme qui peut m'aider! Ils peuvent malheureusement pas me recevoir avant mercredi! Maintenant ma compagne à peur de moi, je la comprends, mais est-ce que celà veut dire qu'il faut qu'on se quitte pour plus que ça arrive ou au contraire, qu'elle m'épaule pour franchir ce mauvais cap ensemble? Tout en sachant que notre amour est bien fort, mais qu'avec la peur de moi, elle ne sais plus trop si je dois rester ou pas, de peur que je recommence! Merci de m'avoir lu et de prendre un moment pour moi.