En caso de emergencia Policía: 117 | Ambulancia: 144
Cela fait environ 6 ou 7 ans que mon compagnon est violent.
Rabaissement, insultes, coups. Et là il vient à peine de finir de le faire. Personne n'est au courant, vraiment personne et je me sens seule, folle, je suis plus sûre de rien. Folle, je le suis sûrement. Mais c'était nous, j'y crois vraiment en ce Nous, en notre famille. Je ne suis pas sûre de chercher de l'aide, j'ai juste besoin que quelqu'un d'autre que moi le sache.
Le pire c'est que non il ne s'en veut pas, il ne s'excuse jamais c'est plutôt moi qui au bout de 3 jours d'ignorance le rassure en lui disant que c'est pas que lui, qu'il y'aura des jours meilleurs. J'ai vraiment un problème non. Tout est de ma faute. Et je le sais que je pourrai pas le sortir de ma vie, je sais que demain ou après demain on sera tout les deux ensemble sur le canap même si la violence reviendra dès le lendemain.
J'ai l'impression de passer ma vie sur la pointe de pieds, à réfléchir quels mots dire ou non, devoir m'assurer que tout ce déroule sans le moindre imprévu. Mais pourtant il dit que c'est moi, que je lui rend la vie impossible, que je le mérite et si finalement lui ne revient pas et c'est moi qui le cherche toujours c'est qu'il a raison.. Je l'ai en quelques sortes obligé à rester. Et je sais que je suis conne, parce que malgré la douleur c'est à lui que je pense avant tout. Et jamais personne ne pense à moi.Je suis seule.
Bonjour Madame,
Vous nous expliquez que cela fait plusieurs années que votre compagnon est violent et que vous êtes victimes de rabaissement, d’insultes et de coups. Personne autour de vous n’est au courant. Vous vous pensez folle et vous sentez seule. Votre compagnon lui ne s’excuse jamais de ses actes et de votre côté vous vous en sentez responsable. Quoi qu’il arrive, malgré la souffrance que vous vivez, vous pensez toujours à lui en premier lieu et croyez que jamais personne ne pense à vous. Vous n’êtes pas sûre de chercher de l’aide mais avez néanmoins besoin de déposer votre vécu à quelqu’un d’autre.
Nous tenons à vous dire que votre message nous a beaucoup touché. Nous imaginons combien cela doit être éprouvant pour vous de vivre de telles difficultés dans votre couple et de les vivre seule. C’est pourquoi nous saluons que, malgré vos doutes, vous faites preuve de courage en nous dévoilant un bout de votre vécu. Vous faites là une démarche primordiale pour sortir du silence et peut-être, si vous le souhaitez un jour, trouver du soutien. Car en effet, ce que vous subissez quotidiennement n’est pas normal, il s’agit de violence conjugale, et non, vous n’êtes pas folle. Ce sentiment de « folie » peut s’expliquer par les années de violences que vous nous décrivez et le schéma répétitif, appelé cycle de la violence, qui s’est installé dans votre relation. Ces comportements dysfonctionnels au sein de votre couple vous mettent en danger tant psychiquement que physiquement. La solitude que vous ressentez est également une conséquence de la violence qui isole, notamment à cause de la honte et de la peur qui poussent au secret.
En Suisse, la violence au sein du couple est interdite par la loi et certains actes peuvent être sanctionnés au niveau pénal. La violence est de la responsabilité de la personne qui en a recourt, ici votre conjoint et non la vôtre. Le premier pas le plus important, mais certes le plus difficile, est celui de briser ce silence qui vous ronge et demander du soutien. Nous entendons que vous ne vous sentez peut-être pas prête, ou pas légitime à chercher de l’aide et respectons votre rythme. Toutefois la situation nous paraît inquiétante et sachez qu’il y a des alternatives qui s’offrent à vous pour vous protéger, mais tout d’abord, pour vous accompagner dans votre processus de reconnaissance en tant que victime.
Si vous changez d’avis, dans le canton du Valais, vous pouvez prendre contact avec la Fondation l’Essentielles au 079 320 98 70. Cette fondation est spécialisée dans la violence au sein du couple et vous garantira la confidentialité. Des professionnel-l-e-s pourront vous apporter écoute et conseils selon la spécificité de votre situation personnelle.
Nous vous recommandons également le Centre LAVI du canton du Valais joignable au 027 607 31 00 (pour le Centre de consultation LAVI Valais Romand de Sion) ou au 027 946 85 32 (pour le Centre de consultation LAVI Haut-Valais de Brig), afin de recevoir des informations sur vos droits et les aides qui se présentent à vous au niveau psychologique et administratif.
En cas d’urgence, si une scène de violence explose, n’hésitez pas à faire appel à la police au 117 afin qu’elle puisse vous protéger.
En espérant avoir pu vous apporter quelques pistes de réflexion utiles, nous vous souhaitons vivement d’oser chercher de l’aide pour sortir de cet engrenage. Nous restons à disposition pour d’autres questions ou recevons volontiers de vos nouvelles. Bon courage pour la suite et prenez soin de vous.
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