En caso de emergencia Policía: 117 | Ambulancia: 144
J'ai été mariée de 2001 à 2003 et connu mon ex mari en 1998 à 17 ans. Il était de 19 ans mon aîné. Durant toutes ces années (de naïveté pour moi), j'ai subi son alcoolisme, ses violences verbales et physiques. J'ai décidé de divorcer et notre divorce a été fait à l'amiable. Depuis, j'ai refait ma vie, je me suis mariée et suis maman d'une petite fille. Depuis que j'ai croisé mon ex par hasard début 2011, je ne fais que des cauchemars avec lui, je suis prise de crises d'angoisse. Je souffre énormément, comme si mon passé avait une emprise sur mon quotidien. Que puis-je faire? Je me dis que notre divorce a été trop "facile" pour lui, j'ai envie de lui faire payer tout ce qu'il m'a fait subir. Merci d'avance pour votre réponse.
Bonjour Titi,
Excusez-nous de vous avoir fait attendre. Nous avons parfois beaucoup à faire et n'arrivons pas toujours à traiter les questions dans les délais.
Votre souffrance ancienne a été ravivée par la rencontre faite l'année dernière. Ce que vous nous décrivez des crises d'angoisse, des cauchemars et du mal-être qui sont les vôtres depuis, ainsi que votre nouvelle souffrance, n'est pas surprenant. Cela peut arriver à toute personne qui a vécu un traumatisme, et à plus forte raison lorsqu'il a duré des années. Ces symptômes de stress post-traumatique peuvent être très douloureux, et handicapants. Mais on peut en guérir.
La violence, tant physique que psychique, peut laisser des traces qui durent longtemps. Il est parfois nécessaire, pour s'en débarrasser, d'entreprendre une thérapie afin de d'éliminer tout ce qui a été enfoui à l'époque - parfois tout simplement pour pouvoir survivre. Vous nous demandez que faire. Nous pensons que si vous souhaitez vous affranchir définitivement de ces anciennes cicatrices, le mieux serait de consulter quelque spécialiste et de faire un travail intérieur. Parfois, se pencher ainsi sur son passé peut s'avérer douloureux, mais c'est également libérateur. Vous pourriez aussi aborder, dans le cadre de cette thérapie, votre envie de vengeance, qui est bien compréhensible mais ne vous aide pas vraiment à surmonter la douleur.
Comme vous nous écrivez du canton de Berne et que vous parlez français, vous pourriez vous adresser à Solidarité femmes à Bienne (tél. 032 322 03 44). Les consultations y sont gratuites, et toutes les collaboratrices spécialisées dans les questions de violence, sous toutes ses formes, récente ou ancienne. Pourquoi ne pas prendre un premier rendez-vous ? Vous pourriez parler de ce qui vous arrive à des professionnelles, et elles sauront vous écouter, vous comprendre, et au besoin vous donner l'adresse de thérapeutes connaissant bien la violence conjugale et ses séquelles. Nous vous recommandons vivement de solliciter une aide de ce côté-là pour commencer.
Nous restons en pensée avec vous et vous souhaitons bonne chance pour la suite. Nous espérons que vous retrouverez bientôt la sérénité, la joie, et des nuits paisibles. Cela viendra, ayez confiance.
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Bonjour, Ton message décrit en effet une situation complexe, concernant autant les aspects relationnels que les aspects juridiques. D’un point...
Bonjour Madame, Merci à vous pour ce gentil message, qui nous encourage dans notre travail. Nous vous souhaitons également une...
Bonjour Sylvia, En lisant votre message, nous comprenons bien que l'homme que vous décrivez n'a pas été que violent mais...
