Preguntas y respuestas

15-09-2008

Bonjour Lyla,

Nous avons réuni vos différents messages, car ils font tous référence à votre relation avec votre ex-copain. D'après ce que nous avons compris, vous venez de vous séparer et vous vivez très mal cette situation. Vous semblez très confuse, car d'un côté, vous l'aimez encore, et d'un autre, vous vous rendez compte que cette relation ne vous convient pas.

Vous dites que votre ex-copain ne vous donnait aucun attention, qu'il vous "envoyait sur les roses", qu'il vous rabaissait sans arrêt, que ses paroles étaient blessantes... Tout cela nous fait penser qu'il existait une certaine violence psychologique au sein de votre relation. Le fait que vous ayez perdu toute confiance en vous est certainement lié à cela. En effet, les violences peuvent avoir d'importantes conséquences sur les personnes qui les subissent.

Selon vous, votre ex-copain se comporte de cette façon car il souffre. C'est bien possible, mais cela ne justifie en rien la façon dont il vous traite. Vous ne méritez pas de vous faire rabaisser ni de vous faire traiter méchamment. Nous vous encourageons à poser des limites claires. Même s'il vous est difficile de l'envisager pour l'instant, ce serait bien que vous preniez vos distances, du moins pendant un certain temps. Cela pourrait vous aider à réfléchir plus sereinement à cette situation.

Nous comprenons bien votre sentiment de tristesse. C'est très difficile de se séparer d'une personne qu'on a aimée, et qu'on aime encore. Il y a là un véritable travail de deuil à faire. Or, comme vous le dites vous-même, vous êtes en quelque sorte dépendante affectivement de votre ex-copain. Ce serait intéressant que vous parliez de cela à votre psy. Dans le cadre de votre psychothérapie, vous pourrez très certainement travailler ces aspects et essayer de comprendre pourquoi et comment vous en êtes venue à penser que vous ne pouvez pas vivre sans ce jeune homme. Cela pourrait vous permettre dans un deuxième temps de pouvoir vous en détacher progressivement. Enfin, vous pourrez petit à petit reprendre confiance en vous et en l'avenir. Vos amis peuvent également être d'une grande aide pour traverser cette période difficile. Cela nous rassure de savoir que vous n'êtes pas seule et que vous avez des ressources pour vous en sortir !

Nous restons à votre disposition si vous souhaitez nous réécrire, et nous vous souhaitons bon courage pour la suite.