Je voudrais savoir si ce que j'ai vécu peut se qualifier de violence psychologique.

Bonjour Balade,

 

Votre compagnon a eu une attitude qui vous a fait du mal et vous vous demandez si l’on peut qualifier cela de « violence psychologique ».

 

La violence psychologique est particulièrement difficile à définir. Il s’agit en général d’insultes, de dénigrements ou de menaces. Elle peut aussi être plus subtile. Certains auteurs, par exemple, isolent leurs victimes en éloignant toutes les personnes qui leur sont proches ou la contrôlent de manière excessive. Vous trouverez une description plus complète sous ce lien.

 

Ce que nous pouvons vous dire c’est que lorsque l’attitude de quelqu’un nous fait du mal et que celle-ci est pratiquée volontairement dans ce but, cela s’appelle de la violence psychologique.

 

A travers son comportement, votre compagnon visait à vous faire souffrir, à vous humilier en ne vous adressant plus la parole. De plus, vous nous décrivez une phase typique des violences conjugales, ce que nous définissons la « lune de miel ». Après une scène ou une période de violence, l’auteur s’excuse auprès de la victime et promet que ça n’arrivera plus. Une période de calme s’ensuit. Toutefois, si aucune mesure n’est prise pour arrêter cette violence, elle reprend quelque temps après. Grâce à cette stratégie, l’auteur souhaite maintenir la victime liée à lui. Il est donc tout à fait légitime que vous ayez des difficultés à « tourner la page ». Au cours de ces moments de calme, vous avez sans doute vécu de bons moments avec votre compagnon et il est souvent difficile de les laisser dernière soi.

 

Nous vous conseillons de ne pas rester seule avec vos doutes, vous avez besoin de soutien pour traverser cette étape. Parlez-en à des personnes de confiance autour de vous. Vous pouvez également vous adresser à des associations qui pourront vous soutenir. Vous trouverez leurs adresses sous ce lien.

 

Nous vous souhaitons bon courage pour la suite.