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Comment désamorcer la violence naissante ?

Pregunta
03 Mars 2008 - old...

Je perds souvent le contrôle lorsque j'ai l'impression de ne pas avoir de solution ou d'issue. Comment, dans ces cas précis, désamorcer la violance naissante ? Merci pour votre réponse

Respuesta
07-03-2008

Bonjour Monsieur,
 
Nous vous remercions de votre question et de votre souci de stopper l’engrenage de votre violence. En sortant du silence, vous faites une première démarche courageuse pour mettre un terme à vos comportements violents.
 
Vous nous expliquez que face à une situation problématique pour laquelle vous n’avez pas de solution, vous « perdez le contrôle ». Est-ce la situation dontv ous perdez le contrôle? Et est-ce peut-être par la violence que vous tentez de reprendre le contrôle, quand vous vous sentez impuissant, dépassé?
Cela se produit-il uniquement dans le cadre de votre couple ? Que ressentez-vous dans ces moments-là, de la frustration, de la culpabilité, de la honte, de l’incapacité, un manque de confiance en vous ? Est-ce que votre difficulté à faire face à cette absence de solution à toujours été présente ou prend-elle racine dans un événement passé précis ? Pouvez-vous parler de ce qui se passe en vous avec votre partenaire ou à l’un de vos proches ? Reconnaître en vous ce qui provoque votre colère et l’exprimer avec des mots permet d’atténuer les tensions et parfois d’éviter les crises.
 
Vous ne nous précisez pas en quoi consiste cette "perte de contrôle", si votre violence se décline sur le plan verbal, psychologique ou physique. Nous vous rendons attentif au fait que la violence tend à suivre une ascension. Quelle que soit la forme sous laquelle votre violence s’exprime, elle a des conséquences dévastatrices sur vous comme sur votre partenaire. Sachez que si vous avez des enfants, même s’ils ne sont pas directement visés, ils subissent eux aussi les répercussions de votre violence. Il est de votre responsabilité d’en protéger votre entourage, ainsi que vous-même.
 
Notre site vous propose des pistes pour éviter les crises. Nous vous encourageons à poursuivre vos démarches. Selon ce qu’il vous convient, vous pouvez vous référer à un service spécialisé pour auteur·e·s de violence au sein du couple et de la famille, qui pourra vous apporter aide et soutien, afin de traiter le problème. Pour le canton de Genève, vous pouvez vous adresser soit à la Consultation Interdisciplinaire de Médecine et de Prévention de la Violence, soit à l’association Vires, dont les coordonnées figurent ci-dessous. Vous pouvez également obtenir des renseignements auprès d’un·e psychologue ou d’un centre médico-social d’urgence de votre région.
 

Consultation Interdisciplinaire de Médecine et de Prévention de la Violence

(CIMPV) Hôpital cantonal Rue Micheli-du-Crest 24
1205 Genève
Tel : 022 372 96 41
 
Informations : Accueil des victimes et des personnes ayant recours à la violence. Intervention en urgence; accompagnement médical, psychologique, social; évaluation médico-légale. Les week-ends et jours fériés, la consultation peut être atteinte via la Division des urgences médico-chirurgicales.
 

VIRES

Rue Ernest-Pictet 10-12
1203 Genève
Tel : 022 328 44 33 - 078 765 30 14
Site web : www.vires.ch
 
Informations : Vient en aide aux personnes, et en particulier aux hommes, qui font usage de la violence dans leur couple et leur famille. Permanence : mardi de 16h à 18h Permanence téléphonique : toute la journée, 7 jours sur 7
 
Nous vous souhaitons une bonne continuation dans vos démarches et restons à votre disposition pour toute nouvelle question.
 
Bien à vous.

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