Comment réagir face à une colère soudaine d'un mari violent psychologiquement et physiquement?

Comment réagir face à une colère soudaine d'un mari violent psychologiquement et physiquement? Bonjour, J'aimerais juste savoir quelles sont les réactions à avoir lorsque le mari "pète les plombs"? Comme je vous l'avais raconté dernièrement, mon mari est très colérique et il lui arrive souvent de devenir très violent verbalement et physiquement lorsque je lui dis une phrase déplacée ou que je le contredis. Lors des dernières disputes, lorsqu'il commence à m'insulter et taper contre les murs, je quitte le domicile avant qu'il aille plus loin (me frapper). Je vais donc faire un tour dehors, mais il me suit (chose qu'il ne faisait pas avant) et me menace, me crie, m'attrape le bras, devant les voisins ou pas, qu'il fasse nuit ou pas. Cela lui est égal. Avant, ce moment de liberté et tranquilité me faisait du bien quelque part (je fumais une clope et évitais d'avoir mal à la tête à cause de ses cris) mais maintenant, il me suit partout où je vais en criant. Que faut-il que je fasse à ce moment précis? Téléphoner la police pour qu'il se calme? J'aimerais également savoir, vu votre expérience, que pourrait-il se passer si on tente de donner une claque à ce genre d'homme? Tous les hommes ne sont pas pareils, je le sais, mais comme ils sont déjà colériques à la base, est-que ce serait pire si je me défends violemment moi aussi?? Merci pour votre soutien. Mélanie R.