En caso de emergencia Policía: 117 | Ambulancia: 144
Desde hace varios meses estoy pasando por una situación difícil con mi pareja. Él no me pega, pero me humilla constantemente, critica todo lo que hago, me hace sentir culpable por cosas insignificantes y, poco a poco, me aísla de mis amigos y de mi familia. Me siento cada vez peor, ansiosa y perdida. Quisiera saber si lo que estoy viviendo se considera violencia psicológica y, sobre todo, cómo puedo obtener ayuda para salir de esta situación.
Le agradecemos su confianza al compartir con nosotros lo que está viviendo. Sabemos que no es fácil poner en palabras este tipo de situación, y su mensaje demuestra una gran valentía.
Lo que usted describe (humillaciones frecuentes, críticas constantes, culpabilización injustificada, aislamiento progresivo) son señales de violencia. De hecho, aunque no haya agresiones físicas, se trata de violencia psicológica. Esta forma de violencia es más sutil, muchas veces silenciosa, pero sus efectos sobre el bienestar, la autoestima y la salud mental son reales y pueden tener consecuencias importantes.
VIOLENCE QUE FAIRE tiene como misión apoyar, informar y orientar a cualquier persona que se encuentre implicada en una situación de violencia en el seno de la pareja.
Para poder acompañarle de la mejor manera posible, nos gustaría, si nos lo permite, hacerle algunas preguntas, a las cuales podrá responder con total libertad:
¿Qué es lo que, en su día a día, le causa más sufrimiento en este momento?
¿Qué le gustaría recuperar en su vida (por ejemplo: tranquilidad, autonomía, relaciones sanas…)?
¿Ha habido algún momento reciente en el que se haya sentido especialmente mal o en peligro?
¿Qué le impide actualmente buscar ayuda?
¿Qué necesitaría para dar un primer paso?
No está solo para enfrentar esta situación. ¿Ha oído hablar del Centre Malley Prairie? Se trata de un espacio de escucha y apoyo para personas que enfrentan situaciones de violencia. El equipo está preparado para acompañarle con respeto, discreción y sin ningún juicio. Puede contactarlos telefónicamente al número 021 620 76 76 para concertar una primera consulta.
En este espacio, podrá encontrar:
No está solo, y tiene todo el derecho de ser respetado, escuchado y apoyado. Lo que está atravesando merece toda la atención y reconocimiento. Es posible salir de esta situación, y tiene el derecho de pedir ayuda.
Nuestra puerta está siempre abierta, ya sea para hacer un balance de la situación, plantear una pregunta o simplemente ser escuchado.
Cuídese.
Bonjour, Vous êtes confrontée à de nombreux comportements violents de la part de votre compagnon. Les actes de ce dernier...
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Bonjour, Merci d’avoir pris le temps de nous écrire et de partager vos inquiétudes concernant ce couple d’amis. On sent...
