J'ai réussi à le quitter et je suis vivante! Pourtant je ressens encore une blessure.

Pergunta

19 Octobre 2009 - old...

BONJOUR Je me suis enfin sortie de ce cercle vicieux de cette spirale infernale ... j'ai reussi à le quitter non sans difficulté mais j'y suis arriver & je suis vivante !!!! Cela va faire 6 mois pourtant je ressens encore chaque jour cette blessure , je vis avec ... Je suis abimée ... je fais des cauchrmars ... Malgré tout je suis heureuse & je revis enfin ... je suis bien de ma vie & j'aimerais tout oublier .Comment faire ? devrais je envisager une therapie ???

Resposta

28-10-2009

Bonjour Ana,

Avant tout, nous voulons vous féliciter pour cette réussite. Vous avez su mobiliser toutes vos forces pour mettre un terme à cette relation qui vous faisait du mal. Cela n'a pas été facile, mais vous y êtes arrivée. C'est une grande preuve de vos capacités et un message important pour toutes les femmes qui se trouvent dans une situation de violence.

Réussir à sortir du cycle de la violence est un pas important, fondamental. Bien que le plus dur soit derrière vous, le travail pour reconstruire un équilibre dans votre vie n’est pas terminé. Il vous faut encore décider de ce que vous allez faire de la violence que vous avez vécue car celle-ci vous fait toujours souffrir. Vous aimeriez « tout oublier », mais malheureusement ni le corps, ni la tête ne sont capable d’un tel exploit. Par contre, il est possible de travailler sur cette violence afin qu’elle n’envahisse pas votre quotidien et ne soit plus régulièrement revécue sous forme de cauchemars ou de flash-backs.

Sortir de la violence nécessite beaucoup de courage et d’énergie. Si bien qu’il arrive souvent que ce parcours épuise toutes les réserves et on a l’impression de ne plus avoir de forces pour combattre seule les souvenirs, la « blessure » qui reste. Consulter un-e psychothérapeute peut aider à mobiliser des ressources qui semblent bloquées ou cachées. Nous vous encourageons à consulter un spécialiste dans votre région ou un centre de consultation pour victimes de violences conjugales. Vous pourrez obtenir des adresses en composant le 3919.

Nous vous remercions pour votre message qui nous permet de transmettre de l’espoir à toutes les utilisatrices de violencequefaire.ch.

Nous vous souhaitons de conserver toute cette force et ce courage.

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