07-09-2009
Bonjour Madame,
Nous vous remercions pour votre témoignage et nous vous félicitons pour cette démarche qui montre votre volonté de changer les choses et qui constitue un premiers pas essentiel pour vous en sortir.
Vous nous dites qu'à certains moments, vous devenez "vulgaire", que vous montez le ton et qu'il vous arrive parfois de lancer des objets. Ce sont des comportements violents qui peuvent rapidement avoir de conséquences sur vos proches mais également sur vous-même. Nous vous invitons donc à visiter attentivement les pages de notre site internet, notamment celles qui concernent
les formes de violence et
les conséquences de la violence.
Les formes de violence y sont décrites et expliquées en détails, ce qui peut vous permettre de mieux vous situer par rapport à votre propre violence.
Vous nous demandez comment changer votre comportement inadéquat envers vos proches (notamment votre mère et votre copain). Pour ce faire, nous vous encourageons à entreprendre une démarche spécifique pour vous aider à changer de comportement car il est bien sûr possible de s’exprimer différemment sans user de la violence. Mieux identifier et connaître l’origine de votre colère peut vous permettre de l’apprivoiser petit à petit. Si certaines situations vous font réagir, c’est qu’elles viennent vous toucher dans une partie sensible ou fragile de votre personne. Votre colère vous indique que quelque chose d’important n’est pas respecté, même si cela peut se manifester autour de choses quotidiennes parfois jugées anodines. Nous vous incitons grandement à poursuivre votre travail de questionnement afin de comprendre ce qui vous touche dans « ces riens du tout » qui vous font vivement réagir, comment ces situations se déclenchent et comment réagir autrement que par la violence.
Le sport peut être un moyen complémentaire bénéfique dans le but de vous détendre et vous défouler, cela permet de vous recentrer suivant le sport exercé. Néanmoins, il ne vous permettra pas d'exprimer la colère qui vous habite envers les personnes concernées. Pour cela, nous vous encourageons à prendre contact avec le service ViFa (Violence et Famille) dans le canton de Vaud. C'est un service où des professionnel-le-s accueillent des adolescent-e-s, des femmes ou des hommes confronté-e-s à la violence. Ses spécialistes peuvent vous aider à trouver des alternatives à vos réactions disproportionnées et inadéquates.
Violence et Famille
Av. Vinet 19-19 bis
1004 Lausanne
Informations : Permanence téléphonique du lundi au vendredi, de 8h30 à 10h30 et de 14h00 à 16h00. En dehors de ces heures, possibilité de laisser un message avec réponse assurée dans les 24 heures.
• Aide les hommes et les femmes à mettre un terme à la violence familiale et conjugale, qu'elle soit physique, verbale, psychologique ou sexuelle.
• Entrevues individuelles et rencontres de groupe avec des travailleurs sociaux spécialement formés.
• Objectifs : apprendre à maîtriser sa violence, mettre fin aux comportements violents, réapprendre à vivre des relations égalitaires et harmonieuses et briser l'isolement.
Nous vous souhaitons bonne suite dans vos démarches et restons volontiers à votre disposition pour d'autres questions.
