j'ai des problème avec la violence, j'ai fait une térapie il y a 8 ans pour le meme probleme, ca recommence je suis en relation deouis 2 ans et pas facile commen me liberer de ce comportement incontrolable. Ma questio est peux t on etre libere un jour de tels comportement je suis désespere, la honte le remord, je me haie ect
Bonjour et bienvenue sur notre site!
Vous réalisez que votre gestion de la violence n'est pas si facile, et vous vous demandez comment vous en libérer; mais vous ne partez pas de zéro puisque vous avez déjà suivi une thérapie il y a huit ans, ce qui vous a permis de faire un bout de chemin et de comprendre certaines choses!
En nous confiant vos doutes, vous montrez votre envie de continuer d'avancer et de renforcer une autre communication qui ne passe pas par la violence pour donner toutes les chances à votre couple, félicitation pour cette attitude responsable et constructive!
Concrètement en avez-vous parlé avec votre partenaire? Comment voit-elle les choses, et quelles pistes pouvez-vous trouver ensemble pour désamorcer la spirale de la violence avant que cela vous entraîne trop loin? Dans quelles circonstances avez-vous tendance à recourir à la violence, et comment se manifeste-t-elle?
Avez-vous dans votre région un service qui propose des groupes de parole pour des personnes ayant recours à la violence? Cela pourrait être une alternative si vous avez déjà suivi une thérapie individuelle.
Pour continuer à vous accompagner dans cette réflexion, nous aurions besion que vous nous donniez des exemples de situations dans lesquelles vous dérapez. N'hésitez donc pas à donner suite à ce premier échange.
Votre lucidité face à ce problème montre votre envie de vous en sortir ainsi que vos ressources. Alors courage à vous!
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