26-01-2008
Bonjour Monsieur,
Nous vous remercions de votre question qui témoigne de votre souhait de trouver des solutions à votre problème de violence. En parler,
sortir du silence constitue déjà un premier pas dans un processus de changement.
Vous nous expliquez que votre compagne et vous entrez souvent en conflit pour des petites choses. Or dernièrement, de la dispute, vous êtes passés à des gestes violents l’un envers l’autre. Avant cette violence physique, y a-t-il eu des comportements qui constituent d'autres formes de violence : des insultes, des cris, que vous nommez peut-être de "prise de tête" mais qui ont laissées des traces jusqu'à cette escalade physique? Que s'est-il passé de différent cette fois pour que vous en arriviez là? Quelles émotions éveille en vous cette nouvelle situation ? Pouvez-vous les nommer et en parler à votre épouse ? Peut-être ces "prises de têtes" ravivent-elles des blessures plus anciennes ? Reconnaître sa colère, chercher à mettre des mots dessus plutôt que de l’agir, permet parfois d’atténuer la tension et d’
éviter les crises.
La violence a des
conséquences directes sur votre conjointe et vous-même. Vous ne nous précisez pas si vous avez des
enfants, mais nous tenons à vous faire savoir que lors de violence conjugale, ils sont également touchés, que les actes de violence se déroulent sous leurs yeux ou non. Il est de votre
responsabilité de chercher à mettre un terme à vos comportements violents et d’en protéger votre entourage et vous-même. La démarche que vous entreprenez aujourd’hui va dans ce sens et nous vous encourageons à la poursuivre pour mettre un frein à l’
escalade de la violence et éviter d’alimenter le
cercle vicieux qui pourrait s’instaurer au sein de votre couple.
Vous trouverez sur notre site un
plan d’urgence pour sortir des situations de crise, ainsi que des pistes pour
traiter le problème. Selon ce qu’il vous convient, vous pouvez aussi obtenir des renseignements auprès d’un·e psychologue ou d’un service médico-social de votre région. Ci-dessous, figure l’adresse à Fribourg de l’association EX-pression, un service pour des personnes (hommes et femmes) ayant recours à la violence dans le couple.
EX-PRESSION
Route des Bonnefontaines 30
1700 Fribourg
Tel : 0848 08 08 08 (Fr. 0.04/min.)
Nous restons à votre disposition si vous désirez nous poser une
nouvelle question ou avoir des compléments d’information et vous souhaitons une bonne continuation dans vos démarches.
Bien à vous.
