Mon mari s'emporte, crie et m'humilie. Je me sens perdue, comment s'en sortir?

Bonjour, J'ai 31 ans, mon mari 35, nous avons deux enfants. En règle générale, mon mari est gentil, seviable, souriant, avenant, attentionné, prévenant, tres genereux et assez cool!! iL a beaucoup d'amis et de famille.En général, les gens l'adorent. Mais son défaut, et il ne s'en cache pas et tout le monde le connait pour ça, il est nerveux, s'emporte vite, et quand ça lui arrive, il crie,hurle, insulte, menace, peut faire des gestes menaccants de violence, me rabaisse, m'imite dans un ton méprisant, relate des choses que je lui ai confiées ( douleurs d'enfance ou experience douloureuse) pour me les resortir et me planter en plein coeur.je ne supporte plus ces emportements.Avec les enfants c pareil, ses enfants l'adorent et lui aussi mais il s'énerve pour rien, ne supporte pas le bruit, hurle dessus et peut leur mettre parfois des sacrées raclées( je précise jamais au visage, et cela se produit de facon rarissime);Bref, moi aussi j'ai un fort caractere, je ne me laisse pas faire, dis ce qu eje pense, mais je ne le supporte plus.POurtant tous les gens qui nous connaissent disent que c'est moi qui porte la "culotte". Que dois-jer faire?Car moi aussi je cris beaucoup de ce fait.Merci car je suis perdue