28-02-2007
Bonjour Monsieur,
Nous vous remercions de votre question et de votre témoignage.
A la lecture de votre témoignage, nous entendons que vous avez à plusieurs reprises fait usage de violence envers votre femme. Vous nous dites l’avoir giflée, repoussée violemment et avoir tenté de l’étrangler et vous n’en n’êtes pas fier. Vous nous écrivez suite à une conversation amenée par votre épouse qui parle de vous quitter si vous ne faites rien. Cette situation vous fait souffrir tous les deux. Vous aimez votre épouse et souhaitez trouver une solution mais ne savez pas comment vous y prendre.
Nous tenons, tout d’abord, à vous féliciter du courage qu’il vous a sans doute fallu pour vous adresser à nous et de votre initiative de commencer à parler à quelqu’un pour vous faire aider.
Le fait de vous questionner sérieusement sur votre situation et de prendre contact avec nous est certainement un premier pas important. Lorsque l’on est confronté à la violence, il est important d’en parler et de ne pas rester seul.
Un deuxième pas important est la responsabilité, dont vous nous faites part, face aux épisodes de violences. Vous semblez conscient que ces actes font beaucoup de mal à votre femme mais également à vous-même. Pour entreprendre une démarche, ce pas est nécessaire.
Dans un premier temps, nous aimerions vous inviter, à réfléchir sur les heures qui ont précédé vos différents épisodes de violences. Que s’est-il passé dans votre vie de couple ou professionnelle ? Dans quel état physique et mental étiez-vous ?
Vous pourriez essayer de voir si un ou plusieurs de vos besoins n’ont pas été satisfaits, provoquant ainsi une frustration. Avez-vous pu exprimer ces frustrations à votre épouse. Quelles émotions avez-vous ressenties lors de ces moments de frustration et qu’en avez-vous fait ? Vous pourriez ainsi identifier s’il y a des points communs, entre les différents épisodes de violence.
Voilà quelques pistes de réflexion qui pourrait vous aider à comprendre ce qui se passe en vous et ce qui vous amène à la situation de violence. Vous pourriez également consulter le passage sur «
Eviter les crises » sur le site.
Dans un deuxième temps, nous aimerions vous dire que vous avez raison de ne pas laisser le temps résoudre ces situations. En effet, cela risque bien d’être le contraire ! Les situations de violences risquent bien de s’intensifier et s’aggraver avec le temps, si vous ne faites rien.
Alors que faire ?
Tout d’abord, il est important que ces violences cessent et que vous puissiez trouver d’autres alternatives à la violence. Nous vous rappelons d’ailleurs que la violence est interdite par la loi.
Ensuite, il est important d’osez en parler !
D'autres hommes rencontrent ce même type de difficulté. Vous n'êtes pas le seul dans votre situation. Sortir du silence est une étape nécessaire pour stopper l'engrenage de la violence. Parler diminue les tensions accumulées et permet de prendre du recul. Ce premier pas requiert du courage mais il vous amènera un soulagement et des changements appréciables. Vous avez déjà fait un pas en avant en posant cette question sur le site. Il serait important que vous continuiez votre chemin en prenant contact avec un service spécialisé afin d’obtenir une aide supplémentaire. En effet, il est difficile de se sortir seul du cercle vicieux qu’est la violence.
Où trouver de l’aide ?
Nous vous conseillons donc de prendre contact avec Ex-pression, une structure spécialisée qui pourrait vous venir en aide dans le canton de Fribourg (informations ci-dessous)
Nous restons très volontiers à votre disposition si vous souhaitez poser d’autres questions et vous souhaitons bon courage pour la suite de vos démarches.
Bien à vous.
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EX-PRESSION
Route des Bonnefontaines 30, 1700 Fribourg
Informations : Le service téléphonique permet de contacter Ex-pression 7 jours sur 7 et une permanence est assurée deux heures par semaine pour accueillir les personnes.
