Perguntas e respostas

18-05-2011

Bonjour Cassi,

Apparemment, c'est difficile pour toi de faire confiance à ton copain. Tu as tendance à t'énerver quand il sort sans toi, et tu aimerais arrêter de "péter les plombs".

Nous n'avons pas beaucoup de détails sur ta situation, par exemple nous ignorons depuis combien de temps tu sors avec ton copain. Cela peut avoir de l' importance, car c'est souvent difficile de faire totalement confiance à quelqu'un qu'on ne connaît pas depuis longtemps. Généralement, cela prend un petit peu de temps pour que la confiance s'installe au sein d'un couple. Mais nous pensons que c'est un élément important dans une relation amoureuse.

C'est très bien que tu nous poses ces questions, cela montre que tu as pris conscience que tes comportements sont problématiques, et que tu es prête à te remettre en question. Il faudrait tout d'abord que tu t'interroges sur les raisons qui font que tu te mets en colère lorsque ton copain sort sans toi... Quelles sont tes craintes ? As-tu peur par exemple qu'il te trompe ? Ou est-ce que tu redoutes de retrouver seule ? Est-ce que tu as le sentiment d'être en quelque sorte abandonnée ? Voilà quelques questions que tu pourrais te poser afin de mieux comprendre ce qui se passe en toi.

Lorsque ces choses seront bien claires pour toi, tu pourrais les partager avec ton copain dans un moment calme. L'idée serait de mieux exprimer tes besoins, afin que ton copain comprenne mieux ce que tu ressens. Tu pourrais également entendre ce que tes "pétages de plombs" font vivre à ton copain, essayer de comprendre ce que lui éprouve dans ces moments-là. Vous pourriez ensuite essayer de trouver des compromis satisfaisants pour tous les deux.

Le plus important, c'est que vous réussisiez à dépasser la situation actuelle, sinon, le risque, c'est que votre relation devienne de plus en plus conflictuelle et violente. La violence survient souvent lorsqu'on se sent frustré-e et qu'on n'arrive pas à mettre des mots sur ce qu'on ressent. On a beau s'énerver, crier, on ne fera pas pour autant comprendre à notre partenenaire pourquoi on se met dans de tels états. Le dialogue est donc très important.

Nous te souhaitons tout le meilleur pour la suite et restons à ta disposition si tu souhaites nous ré-écrire.