Perguntas e respostas

31-05-2011

Bonjour,

Tout d’abord, nous vous remercions pour votre question sur la bouderie.

La bouderie quand elle se répète, quand celui qui boude montre de l’indifférence ou de l’hostilité, peut constituer à la longue une forme de violence passive très destructrice. Elle éloigne les personnes, enferme celui qui boude dans sa souffrance et ne permet pas de régler le problème ou la frustration à la base de la bouderie. Le problème ou la frustration risquent donc fort de se répéter et de constituer une sorte de cercle vicieux.

Etant donné le caractère général de votre question, nous vous proposons une première piste que nous pourrions approfondir par la suite, si vous le souhaitez.

Dans votre situation, la bouderie semble constituer une forme de prise de distance d’une situation qui ne vous convient pas. Cette forme de retrait pourrait être utilisée pour prendre le temps de reconstituer le processus qui vient de se passer. Nous vous invitons à examiner dans le détail la dernière situation qui vous est arrivée, en remontant vingt-quatre heures avant le début de votre bouderie. Qu’est-ce qui vous blesse, vous touche dans cette situation? Quels sont les sentiments que vous n’arrivez pas à montrer et exprimer : de la tristesse, de la colère ? A quels besoins importants la situation ou la personne s’opposent ? Comment pourriez-vous informer la ou les personnes concernée de ce qui se passe d’important pour vous ? Qu’est-ce qui vous empêche d’exprimer ce qui se passe et qui ne vous convient pas ?

Si vous souhaitez nous donner plus de détail ou un exemple concrêt, nous vous accompagnerons volontiers dans vos réflexions, afin de sortir de ses bouderies.

Nous vous encourageons à poursuivre ce questionnement et vous souhaitons de tout cœur de trouver une alternative à cette réaction.