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Pourquoi ai-je "pèté les plombs"?

Pergunta
16 Mai 2006 - old...

je vous parle d'une histoire qui est fini depuis 7 mois mais qui a durée 4 ans. Ma première histoire d'amour(j'avais 17 ans). Au début l'amour était tellement fou que l'on pouvait rester des semaine entière au lit a faire l'amour sans voir personne, on pouvait parler des heures sans jamais s'ennuyé!! Mais apres un certain temps j'ai ressentit le besoin de revoir mes potes et de faire la fête(mais j'était toujours aussi amoureux). C'est a partir de la que les problème on commencer!! Ma copine ne voulait jamais que je la laisse seul et que je fasse une virée entre potes. Je la comprend tres bien car c'était pour fumer des joints et boire... J'en fume depuis longtemps et cela ne ma jamais posé de problème ni dans mes étude ou dans le reste de ma vie social. Mais elle avait horreur de sa et on se prenait toujours la tête!! J'ai essayer de discuter calmement mais c'est comme si je parlais du nucléaire avec un écolo! Bon bref venons en au problème! Je dit pas sa pour me justifier car j'ai toujours eu honte de se que jai fait et je men voudrai toute ma vie!! J'ai toujours été un type calme, cool et pas aggressif. a l'école jai jmais eu d'histoire et jai toujours éviter les bagarre! Mais mon ex a réveiller en moi un côté que je ne connaissait pas!! C'est comme si elle avait un don pour me faire péter les plombs!! A chaque fois que je lui annonçait quelque chose qui ne lui plaisait pas elle commençait d'abord par pleurer, ce qui ne changeais pas souvent ma décision ensuite c'était les crise le chantage etc.. J'ai toujours garder longtemps mon calme mais des fois apres plus d'une heure de dispute ya des coup qui sont partit et qui on fait mal!!! J'ai jamais compris comment c'était pas controlable sa partait tous seul!! Et une minute apres j'était denouveau doux comme un agnaux en train de réaliser le mal que j'avais fait!! Je lui avait souvent expliquer que au bout d'un moment je ne me controlait plus et kil fallait pas me pousser jusqu'au bout!! Apres jai gentillent apris a me controler je tapait dans les mur et plus sur elle mais le mal était déjà fait!! C'était trop tard j'avais gaché la vie de l'amour de ma vie! Le truc que j'aimerais comprendre c'est comment ont peut faire du mal a la personne kon aime le plus au monde!

Resposta
05-12-2010

Bonjour Monsieur,
 
Merci de ce témoignage malgré votre honte et la douleur de cette histoire qui est maintenant finie.
Après les premiers temps de la passion, votre besoin de voire d’autres personnes pour nourrir votre relation amoureuse est une étape tout à fait habituelle dans une vie de couple.
 
Il nous est difficile de comprendre ce qui était si difficile pour votre amie à accepter dans votre consommation de cannabis et d’alcool lors de vos sorties. Sans doute avez-vous une idée de ce qui aurait pu la rassurer ? De ce qui lui déplaisait chez vous quand vous n’étiez pas sobre ? Ses demandes étaient peut-être inacceptables ou incompréhensibles pour vous ? Sa manière de les formuler a en tout cas été vous chercher dans « un côté que vous ne vous connaissiez pas », une part de vous qui est suffisamment sensible et fragile pour vous avoir conduit à choisir une réponse violente.
 
Ces scènes de violence se sont passées après de longs moments de dispute et d’argumentation : peut-être que dans votre couple, il s’agissait plus dans ces moments de convaincre l’autre que de l’écouter, d’essayer de le comprendre et d’essayer de se faire comprendre ?
 
Est-ce que votre consommation d’alcool et de cannabis pouvait en modifiant vos perceptions vous éloigner de vous-mêmes et de votre amie ? Est-ce que votre consommation de produits n’est pas un moyen que vous utilisez habituellement pour vous montrer « doux comme un agneau », d’éviter les conflits alors que certaines frustrations, injustices ou stress s’accumulent à l’intérieur de vous ?
 
Dans les moments de violence, vous parlez de « péter les plombs », que « ce n’était pas contrôlable », que « ça partait tout seul ». Vous vous décrivez comme « un type calme, cool et pas agressif », ce qui est souvent le cas d’hommes qui se montrent subitement violent et ne se reconnaissent pas. La capacité d’utiliser son agressivité de façon non-violente est un apprentissage qui peut se révéler difficile pour certaines personnes. Il semble que dans votre cas, une colère contenue, voire niée ou refoulée a fini par vous dépasser, parce que vous ne saviez pas quoi faire d’autre de cette accumulation.
 
Que faire pour comprendre ?
Si vous souhaitez comprendre comment vous avez pu en venir à  faire du mal à la personne que vous aimiez le plus au monde, nous vous invitons à retrouver les émotions que ces situations pénibles faisaient remonter à l’intérieur de vous? Essayer aussi de retrouver les évènements où vous aviez déjà vécu de telles émotions. Vous pourriez aussi vous interroger sur l’usage que vous faites de l’alcool et du cannabis, de l’effet que ces produits ont sur vos émotions et peut-être de leur utilisation pour essayer de « gérer un stress ou des émotions » avec lesquelles vous n’êtes pas à l’aise ? En quoi ces produits vous permettent d’être dans un état plus confortable quand vous vous retrouver avec vos potes ?
 
Que faire pour trouver des alternatives à la violence ? 
Pour approfondir ces questions, nous vous encourageons vivement à poursuivre votre réflexion avec une personne qui ne soit pas impliquée dans votre vie et qui puisse avoir un regard professionnel.
Si vous vous reconnaissez dans certains éléments de la page consequences/partenaires/index.php, si souhaitez développer de nouvelles compétences relationnelles, vous pourriez vous adresser a une structure qui a l’habitude de travailler avec des hommes qui se montrent violents dans leur relation de couple, comme le Centre de consultation pour hommes et jeunes ayant recours à la violence
 
Ring 4
2502 Bienne 
Tel : 032 322 50 30
Site web : www.gewaltberatung.org
Email : gewaltberatungbiel@bluewin.ch
 
Si vous ne voulez pas prendre le risque de perdre à nouveau une personne qui vous est chère, nous vous encourageons à ne pas rester seul avec cette partie sombre qui existe à l’intérieur de vous.
 
Nous restons très volontiers à votre disposition si vous souhaitez d’autres informations et vous souhaitons beaucoup de courage pour la suite.

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