Perguntas e respostas

02-07-2026

Olá,

Escreve-nos porque está a separar-se do seu marido, mas este ameaça suicidar-se através de mensagens. Deseja saber como reagir, como se proteger emocionalmente, mas também como ser apoiada nesta situação.

Feito bem em nos escrever. A associação Violence Que Faire tem como missão fornecer informações sobre violência doméstica às vítimas e aos familiares, bem como orientá-la para recursos úteis. Deu um passo importante ao partilhar connosco o que está a viver, é importante que não fique sozinha perante esta situação.

Primeiramente, gostaríamos de propor-lhe algumas questões de reflexão:

• Em quem de confiança poderia contar atualmente para a apoiar nas suas diligências?
• Como gostaria que o seu entorno a pudesse apoiar?
• Do que necessita para se sentir protegida, bem como os seus filhos?
• Quais são as suas principais preocupações para os dias ou semanas vindouros?

Não queremos negar o sofrimento que o seu marido pode sentir, mas ameaçá-la de suicídio não é a solução. De facto, as ameaças de suicídio, tal como a fazer sentir culpa pelo facto de as crianças ficarem sem pai, são comportamentos que se enquadram nas violências psicológicas. Gostaríamos de lhe recordar que não é responsável nem pelas violências que sofre, nem pelas diligências que empreende para se proteger. Estas violências podem ter consequências para si. É, portanto, importante não ficar sozinha e poder ser apoiada, nomeadamente ao nível emocional, como menciona.

Se nos permitir, sugerimos-lhe que contacte um centro LAVI Berna que poderá informá-la e apoiá-la nas suas diligências. Profissionais poderão propor-lhe um acompanhamento jurídico, psicológico e prático de forma gratuita e confidencial.

Quanto ao seu marido, não é da sua responsabilidade salvá-lo. No entanto, se temer pela sua segurança, poderia, se o desejar, transmitir as suas preocupações ao seu médico assistente para que este seja informado da situação. Além disso, em caso de urgência, não hesite em contactar a polícia no 117.

Esperamos que estas informações possam ajudá-la. Permanecemos à sua disposição se sentir necessidade de nos colocar novas questões.

Com os nossos melhores pensamentos.

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