Perguntas e respostas

04-06-2026

Bonjour, 

Nous vous remercions sincèrement de votre confiance en nous partageant votre question. Ce que vous décrivez, même très brièvement, demande beaucoup de courage. Vous n'avez aucune responsabilité dans ce qui vous est arrivé. Nous reconnaissons la force qu'il vous a fallu pour verbaliser votre vécu. Ces situations peuvent être déroutantes, douloureuses et profondément troublantes. Les questions que vous vous posez sont difficiles, mais entièrement légitimes. Aujourd'hui, votre désir d'être plus éclairée quant à vos besoins actuels de parler ou non de cette situation avec vos enfants vous amène à nous écrire.

D'après ce que nous comprenons, vous avez véçu un viol avant vos 35 ans par deux hommes. Aujourd'hui, des années se sont écoulées et vous vous demandez si vous devez en parler avec vos enfants. Vous avez le droit de nommer ce qu'il s'est passé, à votre rythme, de la manière qui vous semble la plus alignée avec vos besoins actuels. Vous n'avez aucune obligation de dire à vos enfants ce que vous avez vécu, mais vous sentez peut être l'envie de leur partager ce bout de votre histoire avec eux. Le fait que vous vous posiez cette question est très significatif, vous cherchez à verbaliser cette expérience, peut-être pour vous permettre d'être comprise et davantage soutenue. Ce qui compte maintenant est votre ressenti et votre envie. Afin de mieux vous accompagner dans votre réflexion, nous aimerions, si vous nous le permettez, vous poser quelques questions à titre introspectif :

• Durant ces années avez-vous pu partager votre véçu avec votre entourage ? Ou avez-vous bénéficié de l'aide d'un-e professionnel-le ?
• Y-a-t-il eu un événement récemment qui vous donne envie de parler avec vos enfants de ce qui vous est arrivé ?
• Qu'attendez-vous de ce partage avec vos enfants ? Un rapprochement ? Une meilleure compréhension mutuelle ? Un effet préventif pour leur propre vie d'adulte ?

Vous avez aussi le droit d'être accompagnée pour traverser les conséquences de ce que l'on vous a fait subir, mais aussi pour libérer votre parole auprès de vos proches. Vous avez le droit d'être entendue et soutenue, que ce soit par des proches ou des professionnel-les. Si ce n'est pas déjà votre cas, il est possible d'être entourée psychologiquement par des personnes spécialisées dans le domaine des violences sexuelles. Si vous ressentez l'envie de partager votre vécu avec vos enfants, mais que vous ne vous sentez pas encore prête, parler au préalable avec un-e professionnel-le peut être très rassurant et peut vous permettre de clarifier vos besoins et la manière de procéder dans un espace sécurisant et apaisant.

Vous n'êtes pas seule. Vous faites un pas important en en parlant, ce qui témoigne de votre résilience et de votre désir d'avancer vers une vie sereine.

De plus avec un-e professionnelle vous allez pouvoir explorer ensemble ce que vous aimeriez pour la suite, ce qui vous ferait du bien, ou ce dont vous avez besoin afin de vous sentir plus en sécurité. Vous allez également pouvoir choisir de parler davantage de votre ressenti ou de réfléchir à vos prochaines étapes.

Si vous êtes d'accord, nous vous partageons quelques ressources clés pouvant vous accompagner avec respect et douceur dans vos désirs pour la suite, notamment pour vous préparer à partager cela avec vos enfants :

• Dans le canton de Vaud vous avez la possibilité de contacter un centre LAVI (il en existe plusieurs vous pouvez choisir librement celui qui vous convient le mieux), ici vous serez reçue par un-e professionnel-le qui sera à votre écoute et qui pourra vous orienter afin d'obtenir un accompagnement psychologique et/ou juridique selon votre souhait. C'est vous qui décidez et qui donnez le rythme, il n'y a aucune obligation. Les entretiens sont gratuits et confidentiels. 
• Vous pouvez également contacter : Le centre 3 : https://www.centre3.ch/ qui propose des thérapies adaptées.
• D'une manière générale, en Suisse vous pouvez aussi contacter l'association Viol-Secours où des entretiens en presentiel, en visio ou par téléphone sont possibles. 

Nous espérons avoir pu vous transmettre des pistes utiles pour répondre à vos besoins. Nous restons à votre entière disposition si d'autres questions vous viennent ou si vous avez des doutes sur quoique ce soit ou pour nous donner ne vos nouvelles. 

Avec tout notre soutien,