Em caso de emergência: Polícia: 117 | Ambulância: 144
Bonjour, Je souhaiterais savoir comment je dois réagir lors du comportement verbal parfois violent de mon mari. Récemment, il m'a dit : reste dans ta M...tu me fais ch... tout cela parce que je n'avais pas apprécié le ton sur lequel il me parlait lors de notre repas dans le jardin et que j'étais rentrée, sans rien dire, sans lui reprocher quoi que ce soit. Je suis anéantie quand il me dit cela et je ne sais que répondre. J'ai affreusement honte, surtout à notre âge. Je lui dis d'arrêter, que je n'accepte plus cela, mais il recommence, environ 3-4 fois par an. J'ai remarqué que cela se produit quand il a des ennuis au travail. J'ai l'impression que je suis son bouc-émissaire, qu'il se retient d'exploser au travail et qu'il se défoule à la maison (il est entrepreneur). Je ne me sens pas respectée et je sais qu'il ne voudrait jamais voir un psychologue de couple. Pour lui, il n'y a aucun problème. De plus, après 1-2 jours, il m'arrive d'être encore blessée et selon lui, je boude. En fait, je n'arrive pas à avaler tout de suite ses insultes et il est vrai que mon comportement est un peu rafraîchi. Il me passe la main dans les cheveux, voudrait m'embrasser comme si de rien n'était, mais comme je n'en ai pas envie, il se remet en colère contre moi en disant que je cherche les problèmes. Souvent, je cherche à communiquer avec lui, soit verbalement et il ne veut pas parler, me dit que j'insiste, soit par émail et il me répond que ce n'est pas la peine de lui écrire, qu'il ne lira pas mes messages. Je ne sais plus si c'est moi qui crée les problèmes ou lui. Je suis déstabilisée. Comment réagir. Merci de votre réponse.
Bonjour Lauryne,
Face aux violences verbales répétées de votre mari, vous vous sentez impuissante et parfois anéantie et vous vous demander comment réagir. Nous comprenons que vous nous écriviez car ce que vous vivez est difficile.
Vous avez essayé de lui communiquer votre mal être et lui avez demandé d’arrêter car pour vous c’est inacceptable. Le fait d’essayer de lui parler de cette violence est très courageux. C’est un des premiers pas important pour agir contre la violence. Même si cela n’a pas fonctionné, vous avez montré de grandes ressources face à cette situation complexe.
Il faut savoir que vous n’êtes pas responsable de ses actes et que vous avez même essayer de l’aider. Vous ne créez pas des problèmes en essayant de communiquer ce que vous ressentez. On ne peut pas changer une personne violente si elle ne veut pas changer. On peut seulement lui faire prendre conscience de ses actes pour qu’elle change par elle-même. Il est souvent nécessaire de passer par une aide externe pour provoquer cet état de conscience. Dans votre cas, un suivi auprès d'une consultation de couple serait bénéfique pour faire évoluer votre relation positivement.
Vous nous dites que vous savez qu’il ne voudrait jamais voir un psychologue de couple. Est-ce que vous lui avez posé la question ? Ou sinon envisageriez-vous de lui demander ? Nous imaginons qu’après de nombreuses tentatives de communication qui n’ont rien changé, il est difficile de savoir que faire. Pour vous aider, nous vous proposons quelques stratégies de communication qui permettraient d’ouvrir le dialogue concernant l’aide d’un psychologue de couple :
Nous sentons que vous avez envie de trouver une solution pour aider votre couple et nous vous encourageons à contacter un thérapeute de couple. Rappelez-vous que vous n’êtes pas responsable de ses actes violents mais qu’il est important de vous protéger pour votre santé.
Nous espérons que ce message vous aidera à trouver le moyen de vivre votre relation sereinement et nous vous adressons nos meilleures pensées. N’hésitez pas à nous réécrire pour toute autre question et à nous donner de vos nouvelles.
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