Em caso de emergência: Polícia: 117 | Ambulância: 144
bonjour et bravo pour votre blog, c'est réconfortant de voir qu'on peut avoir du soutien. Pour ma part, victime de harcèlement (humiliations, dévalorisations...) pendant les 2 ans qui ont suivi la naissance de notre 1er enfant, je suis partie il y a 3 mois. Depuis il a fait une sévère dépression, est en clinique psy, suit une thérapie, et a compris beaucoup de choses sur son comportement. Il me dit avoir changé, veut que je revienne. Cependant, suite au décès de son père la semaine dernière, il a recommencé à me harceler pour que je revienne avec lui, à me blesser (m'a souhaité que je perde un de mes parents dans la souffrance, avec une mort lente), à me crier dessus, ... Il faut dire, je me sens toujours coupable de tout. En effet j'ai prévenu 2 amis communs du décès et mon ex m'a incendiée car je n'avais pas à le faire (il n'a pas tort), je m'en veux... J'ai toujours peur de lui, je me sens toujours sous emprise, je ne sais pas quoi faire pour sortir de ce cercle infernal, je pensais que la séparation résoudrait tout.... Merci pour votre aide
Bonjour BelleHélène,
Effectivement, parfois la séparation ne "résout pas tout" d'un seul coup. Mais elle marque le début d'une vie nouvelle, que l'on a choisi de mettre sous le signe du respect de soi. Elle est une porte, un passage, à partir duquel commence le chemin de la reconstruction. Les violences psychologiques que vous citez ont duré deux années entières. C'est long et on en sort rarement indemne. La culpabilité que vous ressentez, par exemple, en est un des effets les plus fréquents, avec la peur et la dépression. Vous nous dites justement avoir encore peur de votre ex-compagnon. Ces sentiments finiront par disparaître avec le temps - si vous persévérez dans la voie que vous avez choisie, à l'abri des violences comme de toute atteinte à votre personnalité. Le "cercle infernal" que vous évoquez, vous en êtes sortie lorsque vous avez décidé de partir. Bravo d'avoir eu ce courage. Continuez à vous protéger, vous et votre enfant, à éviter les contacts dans la mesure du possible, à rechercher la compagnie de personnes qui vous font du bien et auxquelles vous faites confiance. Prenez soin de vous : 3 mois c'est peu, les cicatrices sont encore fraîches.
Avez-vous déjà envisagé de faire appel à un/une professionnelle pour vous aider ? Nous pensons que ce genre de soutien vous serait bénéfique. Car vous allez maintenant commencer à vous reconstruire petit à petit, à retrouver vos repères, à vous réapproprier votre vie. La violence effectue un travail de sape en profondeur, c'est également en profondeur qu'il va falloir réparer les dégâts, sortir de cette "emprise" que vous ressentez, redécouvrir vos ressources, renouer avec la confiance en vous. Cette démarche est plus facile à faire lorsqu'on est accompagnée. Nous pensons d'une part à une/un psychothérapeute, d'autre part au centre de MalleyPrairie, spécialisé dans le soutien aux femmes confrontées à la violence de leur partenaire ou ex-partenaire. Les consultations y sont confidentielles et gratuites. Vous y trouverez écoute, conseils, adresses utiles (en particulier de thérapeutes si vous ne connaissez personne), informations juridiques, et une aide personnalisée. Nous vous recommandons vivement de prendre contact : tél. 021 620 76 76.
Bon courage, bonne chance, bonne route et bon vent ! Nos pensées vous accompagnent.
Bonjour Melusine, Vous nous parlez de votre relation faite de ruptures et de reprises et vous appelez à l’aide, disant...
Bonjour, En premier, nous nous excusons du retard que nous avons en ce moment sur le site violencequefaire, nous en...
Bonjour, C’est avec attention que nous avons pris connaissance de votre message. Le témoignage que vous nous livrez relève l’importance...
