Perguntas e respostas

Bonjour, ma situation est que j’ai été en couple pendant 7 ans avec homme. Pendant cette relation, il y a eu de la violence psychologique ( moquerie répétitive sur mes goût, mes choix. Jugement et dénigrement sur ma façon de réglé une situation émotionnelle, il disait que je ne comprenais pas, que j’étais trop si ou ça) il supportait pas si je passait plus de temps avec mes ami-es ou si quelqu’un était plus important que lui dans ma vie. Il y avait eu de la menace un jour il m’a dit que si je le quittait il ferait de ma vie un enfer et ferait souffrir toute les femmes ( chose qu’ensuite il disait qu’il rigolait et je pouvais penser qu’il parlait sérieusement) Il y a eu aussi de la violence sexuelle, j’ai cédé plusieurs fois car il me lâchait pas dans la discussion, si on faisait un truc que j’aimais comme de la rando il me disait mais alors tu pourrais faire aussi un truc pour moi, sous discussion incessante je finissais par lui faire des chose dont j’avais pas envie mais pour qu’il me laisse tranquille. Plusieurs fois j’ai essayé de le quitter et dans ces moment il me harcelait au téléphone, il m’appelait constamment, me laissais des vocaux jusqu’à à ce que je cède et dès qu’on discutait tout devenais confus, à chaque fois c’était moi qui avait pas assez communiqué, que je comprenais pas, et pareil je finissais par me remettre avec. En 2021 j’ai réussi à le quitter, il me devait de l’argent alors on est resté en contact, on s’est vu quelques fois, au debut c’était clair pour moi que je ne voulais plus rien avec et il revenait sans cesse sur le sujet d’être plan cul, il faisait le calimero en disant que y a que moi qui pouvait l’aider à débloquer bref j’ai finit par céder jusqu’au jour où j’ai rencontré une personne et ou j’ai voulu tout arrêter et là rebelote harcèlement au téléphone, vocaux interminable, il a finit par me laisser tranquille mais 1-2 par année il essaye de reprendre contacte. Une fois qu’il a finit de me rembourser j’ai finis par le bloquer en 2023. Mais voilà tout ce temps je ne réalisait pas que ce que j’avais vécu c’était des formes de violences. Sur mon téléphone je n’ai aucune preuve, je me souviens des moments, des lieux mais je serais incapable de donner une date exacte. Aujourd’hui j’ai des flashback, je suis suivis par une psychothérapeute. Mais j’aimerai me rendre justice pour avancer et me reconstruire de cette histoire et je suis perdu dans les lois, j’aimerai savoir si je peux faire qqch de concret. Pour information il y a une autre femme qui comme moi a subit le même déroulé pendant sa relation avec lui récemment. Je vous remercie d’avance de m’avoir lu et de m’aiguiller.