{"id":12715,"date":"2026-07-06T14:21:46","date_gmt":"2026-07-06T12:21:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.violencequefaire.ch\/texte-simplifie-seniors\/"},"modified":"2026-09-07T09:32:25","modified_gmt":"2026-09-07T07:32:25","slug":"texto-simplificado-pessoas-idosas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.violencequefaire.ch\/pt-pt\/texto-simplificado-pessoas-idosas\/","title":{"rendered":"Texto simplificado para pessoas idosas"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column]<section class='vqf_section_block simple_text_block'><div class='vqf_container'><div class='vqf_row'><div class='vqf_full_col'><h2>Viol\u00eancia e pessoas idosas<\/h2><div class='vqf_fixed_width_text'><\/p>\n<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"120\" data-end=\"189\"><strong data-start=\"120\" data-end=\"189\">Viol\u00eancia e pessoas idosas \u2013 \u00abViol\u00eancias muitas vezes invis\u00edveis\u00bb<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"191\" data-end=\"292\">As pessoas com <strong data-start=\"206\" data-end=\"291\">65 anos ou mais tamb\u00e9m podem viver situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia na sua rela\u00e7\u00e3o de casal<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"294\" data-end=\"337\">A viol\u00eancia pode assumir diferentes formas:<\/p>\n<ul data-start=\"339\" data-end=\"581\">\n<li data-section-id=\"1w9tssr\" data-start=\"339\" data-end=\"409\"><strong data-start=\"341\" data-end=\"366\">viol\u00eancia psicol\u00f3gica<\/strong>: insultos, humilha\u00e7\u00f5es, amea\u00e7as, controlo;<\/li>\n<li data-section-id=\"cs4tzt\" data-start=\"410\" data-end=\"455\"><strong data-start=\"412\" data-end=\"432\">viol\u00eancia f\u00edsica<\/strong>: agress\u00f5es, empurr\u00f5es;<\/li>\n<li data-section-id=\"1aten33\" data-start=\"456\" data-end=\"516\"><strong data-start=\"458\" data-end=\"478\">viol\u00eancia sexual<\/strong>: gestos ou rela\u00e7\u00f5es sexuais impostas;<\/li>\n<li data-section-id=\"c09mry\" data-start=\"517\" data-end=\"581\"><strong data-start=\"519\" data-end=\"542\">viol\u00eancia econ\u00f3mica<\/strong>: controlo do dinheiro ou das despesas.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"583\" data-end=\"656\">No entanto, as pessoas idosas ainda <strong data-start=\"619\" data-end=\"655\">pedem ajuda com pouca frequ\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"658\" data-end=\"764\">Por isso, a viol\u00eancia nos casais de pessoas idosas permanece muitas vezes <strong data-start=\"732\" data-end=\"763\">escondida e pouco conhecida<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"766\" data-end=\"821\">O isolamento pode tornar a situa\u00e7\u00e3o ainda mais dif\u00edcil.<\/p>\n<p data-start=\"823\" data-end=\"913\">Os servi\u00e7os de apoio tamb\u00e9m nem sempre est\u00e3o adaptados \u00e0s necessidades das pessoas idosas.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"12oaoi2\" data-start=\"915\" data-end=\"970\">As pessoas idosas tamb\u00e9m s\u00e3o v\u00edtimas de feminic\u00eddio<\/h3>\n<p data-start=\"972\" data-end=\"1066\">Na Su\u00ed\u00e7a, nos \u00faltimos 10 anos, <strong data-start=\"1003\" data-end=\"1065\">20% das v\u00edtimas de feminic\u00eddio estavam em idade de reforma<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1068\" data-end=\"1107\">Isto representa <strong data-start=\"1084\" data-end=\"1106\">1 v\u00edtima em cada 5<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1109\" data-end=\"1165\">As pessoas em idade de reforma s\u00e3o o grupo mais afetado.<\/p>\n<p data-start=\"1167\" data-end=\"1271\">Em <strong data-start=\"1170\" data-end=\"1191\">2 de cada 3 casos<\/strong>, a pessoa respons\u00e1vel era algu\u00e9m pr\u00f3ximo, por exemplo, o c\u00f4njuge ou ex-c\u00f4njuge.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"wafvrv\" data-start=\"1273\" data-end=\"1309\">Encontrar ajuda pode ser dif\u00edcil<\/h3>\n<p data-start=\"1311\" data-end=\"1357\">Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil saber <strong data-start=\"1336\" data-end=\"1356\">onde pedir ajuda<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1359\" data-end=\"1420\">Algumas pessoas idosas conhecem pouco os servi\u00e7os existentes.<\/p>\n<p data-start=\"1422\" data-end=\"1473\">Outras t\u00eam dificuldades em aceder a esses servi\u00e7os.<\/p>\n<p data-start=\"1475\" data-end=\"1504\">Por exemplo, uma pessoa pode:<\/p>\n<ul data-start=\"1506\" data-end=\"1652\">\n<li data-section-id=\"nmgp3h\" data-start=\"1506\" data-end=\"1540\">ter dificuldades em deslocar-se;<\/li>\n<li data-section-id=\"i6c5vo\" data-start=\"1541\" data-end=\"1580\">precisar de ajuda na vida quotidiana;<\/li>\n<li data-section-id=\"v2rasg\" data-start=\"1581\" data-end=\"1615\">n\u00e3o ter acesso f\u00e1cil \u00e0 Internet;<\/li>\n<li data-section-id=\"5fvybe\" data-start=\"1616\" data-end=\"1652\">n\u00e3o conhecer os servi\u00e7os de apoio.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1654\" data-end=\"1731\">Existem ainda <strong data-start=\"1668\" data-end=\"1730\">poucas campanhas de preven\u00e7\u00e3o destinadas \u00e0s pessoas idosas<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1733\" data-end=\"1812\">Algumas pessoas com um percurso migrat\u00f3rio podem enfrentar outras dificuldades.<\/p>\n<p data-start=\"1814\" data-end=\"1826\">Por exemplo:<\/p>\n<ul data-start=\"1828\" data-end=\"1981\">\n<li data-section-id=\"lvl66w\" data-start=\"1828\" data-end=\"1859\">n\u00e3o compreender bem a l\u00edngua;<\/li>\n<li data-section-id=\"ndm7vz\" data-start=\"1860\" data-end=\"1916\">ter dificuldades com os procedimentos administrativos;<\/li>\n<li data-section-id=\"y6v3ue\" data-start=\"1917\" data-end=\"1951\">ter poucos recursos financeiros;<\/li>\n<li data-section-id=\"178w5yt\" data-start=\"1952\" data-end=\"1981\">estar socialmente isoladas.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1983\" data-end=\"2072\">Alguns servi\u00e7os de apoio tamb\u00e9m <strong data-start=\"2015\" data-end=\"2071\">n\u00e3o s\u00e3o suficientemente acess\u00edveis \u00e0s pessoas idosas<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"2074\" data-end=\"2172\">Por exemplo, alguns alojamentos de emerg\u00eancia exigem que a pessoa consiga viver de forma aut\u00f3noma.<\/p>\n<p data-start=\"2174\" data-end=\"2240\">Algumas consultas tamb\u00e9m exigem que a pessoa se desloque ao local.<\/p>\n<p data-start=\"2242\" data-end=\"2347\">Isto pode ser dif\u00edcil para uma pessoa com problemas de mobilidade ou que necessita de ajuda no dia a dia.<\/p>\n<p data-start=\"2349\" data-end=\"2482\">Um estudo do centro nacional de compet\u00eancias <strong data-start=\"2394\" data-end=\"2422\">Vieillesse sans Violence<\/strong> mostra que \u00e9 importante conhecer melhor estas dificuldades.<\/p>\n<p data-start=\"2484\" data-end=\"2612\">Isto permite aos\/\u00e0s profissionais e \u00e0s pessoas pr\u00f3ximas <strong data-start=\"2540\" data-end=\"2611\">reconhecer melhor a viol\u00eancia e acompanhar melhor as pessoas idosas<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1vm9mz0\" data-start=\"2614\" data-end=\"2650\">Tem d\u00favidas sobre a sua rela\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n<p data-start=\"2652\" data-end=\"2715\">Alguns comportamentos da sua parceira ou do seu parceiro podem:<\/p>\n<ul data-start=\"2717\" data-end=\"2837\">\n<li data-section-id=\"13gh4fd\" data-start=\"2717\" data-end=\"2754\">faz\u00ea-lo\/a sentir-se desconfort\u00e1vel;<\/li>\n<li data-section-id=\"1wy89ez\" data-start=\"2755\" data-end=\"2773\">causar-lhe medo;<\/li>\n<li data-section-id=\"1457qkr\" data-start=\"2774\" data-end=\"2787\">isol\u00e1-lo\/a;<\/li>\n<li data-section-id=\"cto08b\" data-start=\"2788\" data-end=\"2837\">impedi-lo\/a de tomar as suas pr\u00f3prias decis\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2839\" data-end=\"2935\">Se estiver a viver esta situa\u00e7\u00e3o, <strong data-start=\"2873\" data-end=\"2934\">tem o direito de se questionar e de falar sobre o assunto<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"2937\" data-end=\"3070\">Tamb\u00e9m pode pedir ajuda se <strong data-start=\"2964\" data-end=\"3069\">estiver preocupado\/a com os seus pr\u00f3prios comportamentos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua parceira ou ao seu parceiro<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"3072\" data-end=\"3143\">Tamb\u00e9m pode pedir ajuda se estiver preocupado\/a com uma pessoa pr\u00f3xima.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"14m0utm\" data-start=\"3145\" data-end=\"3190\">Reconhecer a viol\u00eancia nem sempre \u00e9 f\u00e1cil<\/h3>\n<p data-start=\"3192\" data-end=\"3283\">Talvez pense que a palavra <strong data-start=\"3219\" data-end=\"3252\">\u00abviol\u00eancia\u00bb \u00e9 demasiado forte<\/strong> para descrever a sua situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p data-start=\"3285\" data-end=\"3327\">Sobretudo se n\u00e3o houver agress\u00f5es f\u00edsicas.<\/p>\n<p data-start=\"3329\" data-end=\"3378\">Mas a viol\u00eancia nem sempre deixa marcas no corpo.<\/p>\n<p data-start=\"3380\" data-end=\"3458\">Por exemplo, estes comportamentos tamb\u00e9m podem constituir formas de viol\u00eancia:<\/p>\n<ul data-start=\"3460\" data-end=\"3658\">\n<li data-section-id=\"197kvj\" data-start=\"3460\" data-end=\"3494\">humilhar ou insultar uma pessoa;<\/li>\n<li data-section-id=\"xxb3u5\" data-start=\"3495\" data-end=\"3516\">amea\u00e7ar uma pessoa;<\/li>\n<li data-section-id=\"3eu8s1\" data-start=\"3517\" data-end=\"3544\">controlar o seu dinheiro;<\/li>\n<li data-section-id=\"oi51zs\" data-start=\"3545\" data-end=\"3585\">impedi-la de ver determinadas pessoas;<\/li>\n<li data-section-id=\"1f5m4ba\" data-start=\"3586\" data-end=\"3618\">controlar as suas desloca\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li data-section-id=\"5xi37i\" data-start=\"3619\" data-end=\"3658\">impor-lhe gestos ou rela\u00e7\u00f5es sexuais.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3660\" data-end=\"3724\">Durante muito tempo, falou-se sobretudo de <strong data-start=\"3703\" data-end=\"3723\">viol\u00eancia f\u00edsica<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"3726\" data-end=\"3804\">Por isso, as outras formas de viol\u00eancia podem ser mais dif\u00edceis de reconhecer.<\/p>\n<p data-start=\"3806\" data-end=\"3935\">Algumas ideias aprendidas na fam\u00edlia ou na sociedade tamb\u00e9m podem levar a pensar que certos comportamentos violentos s\u00e3o normais.<\/p>\n<p data-start=\"3937\" data-end=\"3972\"><strong data-start=\"3937\" data-end=\"3972\">Mas a viol\u00eancia nunca \u00e9 normal.<\/strong><\/p>\n<h3 data-section-id=\"1to9njc\" data-start=\"3974\" data-end=\"4030\">O casamento, a rela\u00e7\u00e3o de casal e o \u00abdever conjugal\u00bb<\/h3>\n<p data-start=\"4032\" data-end=\"4077\">Algumas pessoas cresceram com a ideia de que:<\/p>\n<ul data-start=\"4079\" data-end=\"4375\">\n<li data-section-id=\"1pm51rq\" data-start=\"4079\" data-end=\"4120\"><strong data-start=\"4081\" data-end=\"4119\">o casamento deve durar toda a vida<\/strong>;<\/li>\n<li data-section-id=\"1e231tp\" data-start=\"4121\" data-end=\"4181\">os problemas do casal devem permanecer no seio da fam\u00edlia;<\/li>\n<li data-section-id=\"scrkbq\" data-start=\"4182\" data-end=\"4242\">\u00e9 preciso permanecer juntos \u00abpara o melhor e para o pior\u00bb;<\/li>\n<li data-section-id=\"19h5ul3\" data-start=\"4243\" data-end=\"4294\">n\u00e3o se deve falar mal da parceira ou do parceiro;<\/li>\n<li data-section-id=\"1oeiuy7\" data-start=\"4295\" data-end=\"4342\">\u00e9 preciso preservar a fam\u00edlia a todo o custo;<\/li>\n<li data-section-id=\"ny0ziw\" data-start=\"4343\" data-end=\"4375\">o marido \u00e9 o chefe da fam\u00edlia.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4377\" data-end=\"4475\">Estas ideias podem tornar mais dif\u00edcil <strong data-start=\"4416\" data-end=\"4474\">reconhecer uma situa\u00e7\u00e3o de viol\u00eancia e falar sobre ela<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"4477\" data-end=\"4537\">Uma pessoa tamb\u00e9m pode ter medo do que os outros v\u00e3o pensar.<\/p>\n<p data-start=\"4539\" data-end=\"4610\">Pode ter medo de trair a sua parceira, o seu parceiro ou a sua fam\u00edlia.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"cj8cz7\" data-start=\"4612\" data-end=\"4673\">Estar numa rela\u00e7\u00e3o n\u00e3o significa aceitar rela\u00e7\u00f5es sexuais<\/h3>\n<p data-start=\"4675\" data-end=\"4783\">Algumas pessoas aprenderam que uma pessoa casada deve aceitar ter rela\u00e7\u00f5es sexuais com o marido ou a mulher.<\/p>\n<p data-start=\"4785\" data-end=\"4828\">Por vezes, fala-se de <strong data-start=\"4807\" data-end=\"4827\">\u00abdever conjugal\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"4830\" data-end=\"4901\">Esta ideia pode levar a pensar que uma rela\u00e7\u00e3o sexual imposta \u00e9 normal.<\/p>\n<p data-start=\"4903\" data-end=\"4913\"><strong data-start=\"4903\" data-end=\"4913\">N\u00e3o \u00e9.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"4915\" data-end=\"5009\">Estar casado\/a ou numa rela\u00e7\u00e3o <strong data-start=\"4946\" data-end=\"5008\">nunca significa aceitar automaticamente uma rela\u00e7\u00e3o sexual<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"5011\" data-end=\"5047\">O consentimento \u00e9 sempre necess\u00e1rio.<\/p>\n<p data-start=\"5049\" data-end=\"5098\">Isto significa que a pessoa deve estar de acordo.<\/p>\n<p data-start=\"5100\" data-end=\"5193\"><strong data-start=\"5100\" data-end=\"5193\">O consentimento \u00e9 necess\u00e1rio em qualquer idade e independentemente da dura\u00e7\u00e3o da rela\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<h3 data-section-id=\"1udur85\" data-start=\"5195\" data-end=\"5227\">Controlo e isolamento social<\/h3>\n<p data-start=\"5229\" data-end=\"5286\">Com a idade, algumas pessoas t\u00eam menos contactos sociais.<\/p>\n<p data-start=\"5288\" data-end=\"5315\">Isto pode acontecer devido:<\/p>\n<ul data-start=\"5317\" data-end=\"5447\">\n<li data-section-id=\"iemyab\" data-start=\"5317\" data-end=\"5329\">\u00e0 reforma;<\/li>\n<li data-section-id=\"wzn5pu\" data-start=\"5330\" data-end=\"5367\">ao falecimento de pessoas pr\u00f3ximas;<\/li>\n<li data-section-id=\"pe0k6b\" data-start=\"5368\" data-end=\"5391\">a problemas de sa\u00fade;<\/li>\n<li data-section-id=\"lpl96c\" data-start=\"5392\" data-end=\"5423\">a dificuldades de mobilidade;<\/li>\n<li data-section-id=\"11ry6ge\" data-start=\"5424\" data-end=\"5447\">\u00e0 perda de autonomia.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5449\" data-end=\"5503\">Uma pessoa pode ent\u00e3o ficar <strong data-start=\"5477\" data-end=\"5502\">cada vez mais isolada<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"5505\" data-end=\"5612\">Em algumas situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia, a parceira ou o parceiro tamb\u00e9m procura deliberadamente isolar a pessoa.<\/p>\n<p data-start=\"5614\" data-end=\"5657\">Por exemplo, a parceira ou o parceiro pode:<\/p>\n<ul data-start=\"5659\" data-end=\"5815\">\n<li data-section-id=\"kliojw\" data-start=\"5659\" data-end=\"5714\">impedir a pessoa de ver os seus familiares ou amigos;<\/li>\n<li data-section-id=\"14ngg8\" data-start=\"5715\" data-end=\"5742\">controlar as suas sa\u00eddas;<\/li>\n<li data-section-id=\"1g3n9xw\" data-start=\"5743\" data-end=\"5776\">controlar as suas comunica\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li data-section-id=\"1i2x142\" data-start=\"5777\" data-end=\"5815\">tomar determinadas decis\u00f5es por ela.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5817\" data-end=\"5866\">Isto pode ser uma forma de <strong data-start=\"5844\" data-end=\"5865\">controlo coercivo<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"5868\" data-end=\"5987\">O controlo coercivo \u00e9 um conjunto de comportamentos utilizados para <strong data-start=\"5936\" data-end=\"5986\">controlar uma pessoa e reduzir a sua liberdade<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"5989\" data-end=\"6061\">O isolamento pode tornar ainda mais dif\u00edcil pedir ajuda ou sair de casa.<\/p>\n<p data-start=\"6063\" data-end=\"6131\">Por isso, <strong data-start=\"6073\" data-end=\"6130\">manter rela\u00e7\u00f5es com outras pessoas \u00e9 muito importante<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1x4c9gm\" data-start=\"6133\" data-end=\"6153\">Vergonha e culpa<\/h3>\n<p data-start=\"6155\" data-end=\"6223\">Por vezes, a viol\u00eancia dura <strong data-start=\"6183\" data-end=\"6222\">v\u00e1rios anos ou mesmo v\u00e1rias d\u00e9cadas<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"6225\" data-end=\"6302\">Depois de tanto tempo, falar sobre aquilo que se vive pode ser muito dif\u00edcil.<\/p>\n<p data-start=\"6304\" data-end=\"6340\">Algumas pessoas sentem <strong data-start=\"6327\" data-end=\"6339\">vergonha<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"6342\" data-end=\"6372\">Outras sentem-se <strong data-start=\"6359\" data-end=\"6371\">culpadas<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"6374\" data-end=\"6464\">Podem ter medo de que a fam\u00edlia, os amigos, as amigas ou os vizinhos descubram a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p data-start=\"6466\" data-end=\"6545\">Numa pequena localidade, por exemplo, pode ser mais dif\u00edcil manter o anonimato.<\/p>\n<p data-start=\"6547\" data-end=\"6577\">Algumas pessoas tamb\u00e9m pensam:<\/p>\n<p data-start=\"6579\" data-end=\"6611\"><strong data-start=\"6579\" data-end=\"6611\">\u00abO meu casamento fracassou.\u00bb<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"6613\" data-end=\"6616\">ou:<\/p>\n<p data-start=\"6618\" data-end=\"6650\"><strong data-start=\"6618\" data-end=\"6650\">\u00abPorque fiquei tanto tempo?\u00bb<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"6652\" data-end=\"6773\">A pessoa que exerce a viol\u00eancia tamb\u00e9m pode humilhar, insultar ou assustar regularmente a sua parceira ou o seu parceiro.<\/p>\n<p data-start=\"6775\" data-end=\"6802\">Com o tempo, a v\u00edtima pode:<\/p>\n<ul data-start=\"6804\" data-end=\"6965\">\n<li data-section-id=\"1sk6for\" data-start=\"6804\" data-end=\"6839\">perder a confian\u00e7a em si pr\u00f3pria;<\/li>\n<li data-section-id=\"1pempft\" data-start=\"6840\" data-end=\"6868\">duvidar daquilo que sente;<\/li>\n<li data-section-id=\"1fp1nwx\" data-start=\"6869\" data-end=\"6910\">pensar que \u00e9 respons\u00e1vel pela situa\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li data-section-id=\"1f2kpf9\" data-start=\"6911\" data-end=\"6965\">habituar-se a determinados comportamentos violentos.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"6967\" data-end=\"7049\"><strong data-start=\"6967\" data-end=\"7049\">Sentir vergonha ou culpa \u00e9 frequente quando se vive uma situa\u00e7\u00e3o de viol\u00eancia.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"7051\" data-end=\"7131\">Mas <strong data-start=\"7055\" data-end=\"7130\">a responsabilidade pela viol\u00eancia pertence sempre \u00e0 pessoa que a exerce<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"avzsar\" data-start=\"7133\" data-end=\"7185\">Depend\u00eancia financeira e necessidade de cuidados<\/h3>\n<p data-start=\"7187\" data-end=\"7278\">Com a idade, algumas pessoas tornam-se mais dependentes da sua parceira ou do seu parceiro.<\/p>\n<p data-start=\"7280\" data-end=\"7339\">Esta depend\u00eancia pode estar relacionada com <strong data-start=\"7324\" data-end=\"7338\">o dinheiro<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"7341\" data-end=\"7426\">Tamb\u00e9m pode estar relacionada com <strong data-start=\"7375\" data-end=\"7425\">os cuidados e as atividades da vida quotidiana<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"7428\" data-end=\"7506\">Por exemplo, uma pessoa pode precisar da sua parceira ou do seu parceiro para:<\/p>\n<ul data-start=\"7508\" data-end=\"7618\">\n<li data-section-id=\"11gw4p0\" data-start=\"7508\" data-end=\"7522\">se deslocar;<\/li>\n<li data-section-id=\"1bu53c\" data-start=\"7523\" data-end=\"7539\">fazer compras;<\/li>\n<li data-section-id=\"15gqvke\" data-start=\"7540\" data-end=\"7563\">gerir o seu dinheiro;<\/li>\n<li data-section-id=\"11lb5rz\" data-start=\"7564\" data-end=\"7585\">tomar medicamentos;<\/li>\n<li data-section-id=\"1nbz9yp\" data-start=\"7586\" data-end=\"7618\">receber determinados cuidados.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"7620\" data-end=\"7712\">Esta depend\u00eancia pode tornar mais dif\u00edcil pedir ajuda ou afastar-se de uma rela\u00e7\u00e3o violenta.<\/p>\n<p data-start=\"7714\" data-end=\"7823\">A pessoa que exerce a viol\u00eancia tamb\u00e9m pode aproveitar-se desta depend\u00eancia para <strong data-start=\"7795\" data-end=\"7822\">aumentar o seu controlo<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"fw8jsc\" data-start=\"7825\" data-end=\"7894\">As mulheres podem ser particularmente dependentes financeiramente<\/h3>\n<p data-start=\"7896\" data-end=\"7996\">Algumas mulheres trabalharam durante menos anos ou a tempo parcial para cuidar dos filhos e da casa.<\/p>\n<p data-start=\"7998\" data-end=\"8105\">As mulheres tamb\u00e9m ganharam frequentemente menos dinheiro do que os homens durante a sua vida profissional.<\/p>\n<p data-start=\"8107\" data-end=\"8165\">Por isso, na reforma, podem ter <strong data-start=\"8139\" data-end=\"8164\">uma pens\u00e3o mais baixa<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"8167\" data-end=\"8265\">Esta situa\u00e7\u00e3o pode aumentar a depend\u00eancia financeira em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua parceira ou ao seu parceiro.<\/p>\n<p data-start=\"8267\" data-end=\"8336\">Tamb\u00e9m pode favorecer determinadas formas de <strong data-start=\"8312\" data-end=\"8335\">viol\u00eancia econ\u00f3mica<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"un9rjh\" data-start=\"8338\" data-end=\"8412\">Porque \u00e9 que, por vezes, \u00e9 dif\u00edcil pedir ajuda ou sair de uma rela\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n<p data-start=\"8414\" data-end=\"8527\"><strong data-start=\"8414\" data-end=\"8527\">Pedir ajuda n\u00e3o significa que tenha de sair imediatamente de casa ou deixar a sua parceira ou o seu parceiro.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"8529\" data-end=\"8590\">Pode come\u00e7ar simplesmente por <strong data-start=\"8559\" data-end=\"8589\">falar sobre a sua situa\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"8592\" data-end=\"8618\">Pode procurar informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p data-start=\"8620\" data-end=\"8669\">Pode refletir sobre as diferentes possibilidades.<\/p>\n<p data-start=\"8671\" data-end=\"8709\">Pode avan\u00e7ar <strong data-start=\"8684\" data-end=\"8708\">ao seu pr\u00f3prio ritmo<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"8711\" data-end=\"8768\">Depois de muitos anos de rela\u00e7\u00e3o, algumas pessoas pensam:<\/p>\n<p data-start=\"8770\" data-end=\"8804\"><strong data-start=\"8770\" data-end=\"8804\">\u00ab\u00c9 demasiado tarde para sair.\u00bb<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"8806\" data-end=\"8809\">ou:<\/p>\n<p data-start=\"8811\" data-end=\"8852\"><strong data-start=\"8811\" data-end=\"8852\">\u00abNa minha idade, j\u00e1 n\u00e3o vale a pena.\u00bb<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"8854\" data-end=\"8953\">Outras pessoas t\u00eam medo de n\u00e3o ter for\u00e7as para realizar procedimentos administrativos ou jur\u00eddicos.<\/p>\n<p data-start=\"8955\" data-end=\"8987\">Algumas pessoas tamb\u00e9m t\u00eam medo:<\/p>\n<ul data-start=\"8989\" data-end=\"9197\">\n<li data-section-id=\"11mmxf4\" data-start=\"8989\" data-end=\"9022\">de n\u00e3o ter dinheiro suficiente;<\/li>\n<li data-section-id=\"3y14fq\" data-start=\"9023\" data-end=\"9076\">de deixar de receber os cuidados de que necessitam;<\/li>\n<li data-section-id=\"c23h6w\" data-start=\"9077\" data-end=\"9102\">de ter de sair de casa;<\/li>\n<li data-section-id=\"1ws9jap\" data-start=\"9103\" data-end=\"9134\">de que a viol\u00eancia se agrave;<\/li>\n<li data-section-id=\"1wq8588\" data-start=\"9135\" data-end=\"9197\">de ter de ir viver para uma institui\u00e7\u00e3o para pessoas idosas.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"9199\" data-end=\"9264\">Estas preocupa\u00e7\u00f5es podem tornar a procura de ajuda muito dif\u00edcil.<\/p>\n<p data-start=\"9266\" data-end=\"9333\">Mas <strong data-start=\"9270\" data-end=\"9332\">\u00e9 poss\u00edvel pedir ajuda sem j\u00e1 ter decidido sair da rela\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1i5vy1\" data-start=\"9335\" data-end=\"9371\">As pessoas pr\u00f3ximas podem ajudar<\/h3>\n<p data-start=\"9373\" data-end=\"9501\">A fam\u00edlia, os amigos e as amigas, os vizinhos e as vizinhas e outras pessoas de confian\u00e7a podem desempenhar um papel importante.<\/p>\n<p data-start=\"9503\" data-end=\"9559\">Podem ajudar a <strong data-start=\"9518\" data-end=\"9558\">reconhecer uma situa\u00e7\u00e3o de viol\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"9561\" data-end=\"9628\">Tamb\u00e9m podem acompanhar a pessoa na procura de solu\u00e7\u00f5es e de ajuda.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1e88lx0\" data-start=\"9630\" data-end=\"9687\">Est\u00e1 preocupado\/a com uma pessoa idosa pr\u00f3xima de si?<\/h3>\n<p data-start=\"9689\" data-end=\"9738\">Alguns comportamentos podem ser sinais de alerta.<\/p>\n<p data-start=\"9740\" data-end=\"9752\">Por exemplo:<\/p>\n<ul data-start=\"9754\" data-end=\"10144\">\n<li data-section-id=\"t7yt5b\" data-start=\"9754\" data-end=\"9792\">a pessoa est\u00e1 cada vez mais isolada;<\/li>\n<li data-section-id=\"1ctfs9l\" data-start=\"9793\" data-end=\"9856\">a sua parceira ou o seu parceiro controla as suas atividades;<\/li>\n<li data-section-id=\"1wk32h5\" data-start=\"9857\" data-end=\"9890\">n\u00e3o pode vestir-se como deseja;<\/li>\n<li data-section-id=\"ax943r\" data-start=\"9891\" data-end=\"9949\">n\u00e3o pode ver livremente as pessoas que lhe s\u00e3o pr\u00f3ximas;<\/li>\n<li data-section-id=\"1du04ct\" data-start=\"9950\" data-end=\"10003\">parece ter medo da sua parceira ou do seu parceiro;<\/li>\n<li data-section-id=\"gbc9wg\" data-start=\"10004\" data-end=\"10082\">a sua parceira ou o seu parceiro faz frequentemente coment\u00e1rios humilhantes;<\/li>\n<li data-section-id=\"r7nww7\" data-start=\"10083\" data-end=\"10144\">a sua parceira ou o seu parceiro faz piadas sobre mago\u00e1-la.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"10146\" data-end=\"10202\">Estes sinais nem sempre significam que existe viol\u00eancia.<\/p>\n<p data-start=\"10204\" data-end=\"10255\">Mas podem ser uma raz\u00e3o para <strong data-start=\"10233\" data-end=\"10254\">iniciar o di\u00e1logo<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1ha5wc4\" data-start=\"10257\" data-end=\"10285\">Como falar com a pessoa?<\/h3>\n<p data-start=\"10287\" data-end=\"10344\">Por vezes, \u00e9 necess\u00e1rio ter coragem para fazer perguntas.<\/p>\n<p data-start=\"10346\" data-end=\"10375\">Pode, por exemplo, perguntar:<\/p>\n<p data-start=\"10377\" data-end=\"10407\"><strong data-start=\"10377\" data-end=\"10407\">\u00abComo est\u00e1 a tua rela\u00e7\u00e3o?\u00bb<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"10409\" data-end=\"10445\"><strong data-start=\"10409\" data-end=\"10445\">\u00abComo s\u00e3o as vossas discuss\u00f5es?\u00bb<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"10447\" data-end=\"10486\"><strong data-start=\"10447\" data-end=\"10486\">\u00abAlguma vez te sentiste em perigo?\u00bb<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"10488\" data-end=\"10569\">Uma pessoa que vive situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia pode sentir medo, vergonha ou solid\u00e3o.<\/p>\n<p data-start=\"10571\" data-end=\"10619\">Por isso, \u00e9 importante <strong data-start=\"10594\" data-end=\"10618\">ouvi-la sem a julgar<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"10621\" data-end=\"10663\">Tamb\u00e9m \u00e9 importante respeitar o seu ritmo.<\/p>\n<p data-start=\"10665\" data-end=\"10681\">Evite dizer-lhe:<\/p>\n<p data-start=\"10683\" data-end=\"10737\"><strong data-start=\"10683\" data-end=\"10737\">\u00abTens de deixar a tua parceira ou o teu parceiro.\u00bb<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"10739\" data-end=\"10808\">Evite tamb\u00e9m faz\u00ea-la sentir-se culpada se n\u00e3o quiser sair da rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p data-start=\"10810\" data-end=\"10934\">Pode dizer-lhe que <strong data-start=\"10829\" data-end=\"10879\">os comportamentos violentos n\u00e3o s\u00e3o aceit\u00e1veis<\/strong>, continuando ao mesmo tempo a estar presente para ela.<\/p>\n<p data-start=\"10936\" data-end=\"10991\">A sua escuta e o seu apoio podem ser muito importantes.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"2gqm1j\" data-start=\"10993\" data-end=\"11020\">Tamb\u00e9m pode pedir ajuda<\/h3>\n<p data-start=\"11022\" data-end=\"11093\">Acompanhar uma pessoa que vive situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia pode ser dif\u00edcil.<\/p>\n<p data-start=\"11095\" data-end=\"11156\">N\u00e3o tem necessariamente de lidar com esta situa\u00e7\u00e3o sozinho\/a.<\/p>\n<p data-start=\"11158\" data-end=\"11211\"><strong data-start=\"11158\" data-end=\"11211\">Tamb\u00e9m pode pedir aconselhamento a profissionais.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"11213\" data-end=\"11333\">Pode falar sobre a situa\u00e7\u00e3o de forma confidencial e procurar solu\u00e7\u00f5es para acompanhar a pessoa da melhor forma poss\u00edvel.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"tk36ce\" data-start=\"11335\" data-end=\"11360\">Onde encontrar ajuda?<\/h3>\n<p data-start=\"11362\" data-end=\"11401\">Est\u00e1 a viver uma situa\u00e7\u00e3o de viol\u00eancia?<\/p>\n<p data-start=\"11403\" data-end=\"11449\">Tem d\u00favidas sobre o seu pr\u00f3prio comportamento?<\/p>\n<p data-start=\"11451\" data-end=\"11504\">Est\u00e1 preocupado\/a com uma pessoa idosa pr\u00f3xima de si?<\/p>\n<p data-start=\"11506\" data-end=\"11527\"><strong data-start=\"11506\" data-end=\"11527\">Pode pedir ajuda.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"11529\" data-end=\"11618\">Em <strong data-start=\"11532\" data-end=\"11555\">violencequefaire.ch<\/strong>, pode encontrar servi\u00e7os de apoio adaptados \u00e0s pessoas idosas.<\/p>\n<p data-start=\"11620\" data-end=\"11667\"><strong data-start=\"11620\" data-end=\"11667\">Recursos de apoio para pessoas idosas: <a href=\"https:\/\/www.violencequefaire.ch\/pt-pt\/encontrar-ajuda\/?canton=0&#038;age=606&#038;type=0&#038;type_aide=0&#038;mots-cles=\">AQUI<\/a><\/strong><\/p>\n<p data-start=\"11669\" data-end=\"11748\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><strong data-start=\"11669\" data-end=\"11748\" data-is-last-node=\"\">N\u00e3o precisa de ter a certeza de que se trata de viol\u00eancia para pedir ajuda.<\/strong><\/p>\n<p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-12715","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Texto simplificado para pessoas idosas &#8226; Violence que faire ?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.violencequefaire.ch\/pt-pt\/texto-simplificado-pessoas-idosas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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