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Question posée par nayo (NE, Femme, 55 ans) , le 23.02.2010
Sujet : Que faire lorsque l'on est en colère après une agression?
Question :
surtout j ai besoin de dire de pleurer je vien de etre agresss............................je me sent miserable humilie et vulnerable, j' ai 54 ans je la rage je voudrait etre un homme..........porter plante,il faut pouvoir,je suis arrivé a la police FEMMEpolicier comme el me pose les question,si ne etais pas de mepris en tout cas il n avais pas de tout empathie je pris sur moi y je ne rien fait a part l mettre ou courent que je vennai de être frappe par un homme en plein ^visage!!... il y 3 semanines environ, je vu des policier agresser gratuitemente a un tipe depuis environ 30 ans erre dans la ville sans faire du mala 1 mouche "il est original", mais pas agresive,les 2 gendarme l'ont couché part terre!!!apres être expectateur de ca,comme croire que un personne comme moi puisse se faire respeter,je envie de me venger, mais avec quoi? mes petits bras muscles!!!
Réponse de violencequefaire :
Bonjour nayo,
Votre question reflète fortement les sentiments de colère, de révolte et aussi de peur qui vous animent. Cela est tout à fait légitime lorsque l’on a été victime d’un agresssion. En effet, un acte comme celui que vous avez subi est en rupture complète avec le déroulement normal de la vie. Il arrive soudainement sans prévenir et provoque alors de la peur et un stress hors du commun. Ces éléments définissent le traumatisme, une effraction dans notre psychisme par-dessus laquelle il est difficile de passer.
Un acte d’agression est un manque de respect complet envers la personne qui le subit et ceci est difficilement acceptable ensuite. Parfois même on s’en veut et on se demande ce qui se serait passer si on avait réagi comme cela ou comme ceci. Mais il est facile de refaire le scénario par après alors que sur le moment on est en général tellement surpris que soit l’on fuit soit l’on reste tétanisé par la peur et le stress déclenché par l’événement.
Dans ces situations d’agression, pouvoir partager ce qui est arrivé avec la police est important pour se sentir reconnue et légitimée. Une bonne écoute empathique permet un début de reconnaissance de notre vécu et la reconstruction peut alors se passer. D’après ce que vous nous dites, la police n’a pas vraiment été adéquate dans ce rôle et nous comprenons votre frustration à ce niveau.
Vous pouvez si ce n’est pas déjà fait, recevoir un écoute gratuite et confidentielle au Centre LAVI (Loi d’Aide aux Victimes d’Infractions) de votre canton (032 889 66 49). Ces professionnel-le-s sont formé-e-s pour l’écoute des personnes victimes de violence et d’agressions et elles-ils peuvent vous aider dans les démarches à accomplir dans ces cas-là et peuvent aussi vous aider à écrire votre plainte et à vous soutenir dans vos contacts avec la police, un avocat, etc. Vous pouvez aussi leur parler de votre mauvaise expérience à la police bien entendu.
Essayez de ne pas vous replier sur votre colère et partagez au maximum ce qui vous est arrivé. Ce faisant, vous normaliserez petit à petit ce qui vous est arrivé et vous vous sentirez de plus en plus légitimée dans vos réactions. Tâchez d’aller de l’avant, de vous reconstruire, c’est ce qui compte le plus.
Vous avez bien fait de nous écrire, nous vous encourageons pour la suite et sommes à votre disposition pour toute autre question.
Bien à vous.
