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Question posée par nila (Autre canton de Suisse, Femme, 26 ans) , le 29.01.2010
Sujet : Comment gérer sa colère dans un système de relation maltraitant?
Question :
bonjour, Avant,j'étais une personne calme normale, une personne avec du caractère mais avec une telle joie de vivre.Après j'ai rencontré un jeune homme qui est devenu mon mari. Dans le passé durant 3 ans il me battait, puis j'ai réussi à le quitter. Puis, nous sommes revenu ensemble.nous nous sommes mariés depuis il ne me bat plus par contre il me provoque sans cesse dés qu'on se dispute il affirme que tout est de ma faute que je suis folle et moi je fais des crise de nerfs je le frappe,je me frappe avant je supportais mais là c'est au dessus de mes forces je n'y arrive plus.il arrête pas de me provoquer , d'insinuer des choses , de mettre en doute mes paroles, je suis fatiguée je ne me nourri plus, et je souffre de faire ses crises de nerfs et j'ai honte de lever la main sur lui.Je fais cela pour le faire taire. J'ai même souvent penser au suicide lui montrer ma souffrance pour le faire réagir mais forte heureusement je suis lucide Ma question à votre avis pourquoi je réagi de la sorte? Est ce dû à la façon dont il me traiter dans le passé? Que dois-je faire pour canaliser cette colère que j'ai en moi? Pensez-vous que c'est de ma faute si on a un problème? Est ce la violence morale que je subi? Merci pour votre aide merci infiniment.aidez moi je vous en supplie j'ai peur un jour de faire une grave bêtise .
Réponse de violencequefaire :
Bonjour Nila,
Nous comprenons votre désarroi et tous vos questionnements quant à la situation que vous vivez. Une relation sentimentale, en principe, se base sur le respect des partenaires, sur la confiance et l'écoute de l'un et de l'autre.
D'après ce que vous nous avez dit, vous avez subi de la violence physique de la part de votre partenaire avant de le quitter. Actuellement vous subissez sa violence psychologique et morale, ce qui n'est de loin pas plus évident. La violence peut s'exprimer sous diverses formes, physique, sexuelle, psychologique et enfin économique. Vous trouverez sur notre site des renseignements à ce sujet qui peuvent vous aider à mieux comprendre la dynamique de ce genre de relation.
Le cycle de la violence est la manière dont se déroule dans le temps le mécanisme de la maltraitance. Il y a une montée de violence, une explosion et ensuite une accalmie, la lune de miel, puis le cycle recommence. Le mode d'expression de la violence peut tout à fait changer, passer de physique à psychologique, le principe reste le même. Votre partenaire ne vous frappe plus mais reste violent au niveau des ses paroles. C'est plus insidieux et moins direct mais cela fait autant de mal et blesse l'individu qui subit dans le plus profond de son identité personnelle. Votre violence à vous est un signe de réaction à tout ce qu'il vous a fait subir, d'autant plus que vous l'aviez quitté et que si vous êtes revenue c'est certainement que vous y croyiez à nouveau!
Votre violence à votre égard exprime probablement le fait que vous vous en vouliez de vous être remise dans cette situation. Ce que vous vivez est très dur et nous le comprenons. Vous devez éprouvez un grand sentiment de frustration et de tromperie. Vous êtes légitimement en colère car non seulement vous continuez à être maltraitée mais vous aviez réussi à le quitter et vous voilà malgré tout mariée avec lui. Vous avez de quoi en vouloir à tout le monde et trouver que votre mari ne vous respecte absolument pas.
Ce que nous pouvons vous conseiller est d'en parler aux gens autour de vous, de ne pas rester seule avec tout ce poids à porter. Vous pouvez aussi prendre contact avec des professionnel-les de votre canton qui vous aideront à y voir plus clair de manière totalement confidentielle. Essayez de prendre soin de vous et d'écouter ce que vous pensez tout au fond de vous, de voir ce dont vous auriez besoin pour vous sentir mieux. Quelle relation aimeriez-vous vivre, que vous faut-il faire pour y arriver...
Nous restons à votre disposition pour d'autres questions et vous souhaitons plein de courage dans vos démarches.
Bien à vous.
